Primele Jocuri Olimpice: istoria dezvoltării. Primele Jocuri Mondiale pentru Tineret Informații despre Jocurile Mondiale pentru Tineret

A.S. Pavlov, tânăr ambasador al Comitetului Olimpic Rus la JOJ-2016, profesor
rusă universitate de stat cultură fizică, sport, tineret și turism (GTSOLIFK), Moscova

Adnotare. Lucrarea examinează etapele formării Jocurilor Olimpice ale Tineretului. Au fost identificate premisele pentru dezvoltarea conceptului de organizare a acestor concursuri. A fost determinată semnificația Jocurilor Olimpice de Tineret ca instrument de socializare a tinerilor sportivi și de integrare a valorilor și cunoștințelor olimpice în comunitatea mondială. Sunt analizate tendințele de dezvoltare a JOJ, exprimate în extinderea programului competițional și apariția unor discipline neolimpice fundamental noi. Este prezentată dinamica rezultatelor performanțelor echipei ruse la Jocurile Olimpice de Tineret.

TENDINȚE DE FORMARE ȘI DEZVOLTARE A JOCURILOR OLIMPICE TINERETULUI

CA. Pavlov, tânăr ambasador al Comitetului Olimpic Rus la JOJ-2016, lector

Universitatea de stat rusă de educație fizică, sport, tineret și turism (SCOLIPE)

Abstract. Lucrarea discută etapele Jocurilor Olimpice ale Tineretului. Sunt dezvăluite premisele pentru dezvoltarea conceptelor de desfășurare a concursurilor. Am definit semnificația Jocurilor Olimpice pentru Tineret ca instrument de socializare a tinerilor sportivi și de integrare a valorilor și cunoștințelor olimpice în comunitatea globală. Sunt analizate tendințele de dezvoltare ale Jocurilor Olimpice de Tineret, ceea ce duce la extinderea programului competițional și la apariția unor discipline neolimpice fundamental noi. Este prezentată dinamica rezultatelor performanțelor echipei naționale a Rusiei în timpul Jocurilor Olimpice de Tineret.

Ideea creării Jocurilor Olimpice de Tineret (JOJ) îi aparține fostul presedinte Comitetul Olimpic Internațional (CIO) lui Jacques Rogge. Ideea propusă a fost aprobată de membrii consiliului CIO și ulterior, în cadrul celei de-a 119-a sesiuni CIO din Guatemala (2007), proiectul JOJ a fost aprobat oficial.

Jocurile Olimpice ale Tineretului sunt principalele competiții internaționale în sporturile pentru copii și tineret. În prezent, unii autori remarcă importanța sportului pentru tineret pentru socializarea individului și formarea valorilor și atitudinilor sociale. De aceea, proiectul Jocurilor Olimpice de Tineret a fost creat inițial cu scopul de a influența pozitiv generația tânără și de a dezvolta un stil de viață sportiv și sănătos în ei, făcând participanții la Jocuri ambasadori ai valorilor olimpice pentru integrarea în continuare a acestor valori și cunoștințe în comunitatea mondială.

Jocurile Olimpice ale Tineretului, la fel ca și Jocurile Olimpice „adulților”, sunt reprezentate de versiunile de vară și de iarnă ale acestor forumuri sportive (cu durata de 12, respectiv 10 zile). Vârsta participanților JOJ este de la 15 la 18 ani. Numărul total de participanți la JOJ de vară este, în medie, de 3.500 de sportivi din 204 țări, iarna - 1.000 de sportivi din 80 de țări. Una dintre caracteristicile JOJ este că tinerii sportivi trebuie să rămână în Satul Olimpic pe toată durata Jocurilor - pentru a participa pe deplin la programul cultural și educațional al acestui forum sportiv. prima vara Jocurile Olimpice ale Tineretului au avut loc în 2010 la Singapore, iar primul JOJ de iarnă a avut loc în 2012 la Innsbruck (Austria). Al 2-lea JOJ de vară a avut loc în 2014 la Nanjing (RPC), al 2-lea JOJ de iarnă a avut loc în 2016 la Lillehammer (Norvegia).

De menționat că prototipul Jocurilor Olimpice ale Tineretului au fost Jocurile Mondiale ale Tineretului, desfășurate pentru prima dată în 1998 la Moscova, sub auspiciile Comitetului Olimpic Internațional. La Jocurile Mondiale ale Tineretului au participat 4.676 de sportivi din 131 de țări. În cadrul competiției a avut loc un forum internațional la care au fost prezentate rezultatele cercetarea stiintifica Direcția olimpică. Rezultă că introducerea unui element cultural și educațional pe lângă programul competitiv folosind exemplul JOJ nu este ceva fundamental nou, ci dezvoltă și completează ideile Jocurilor Mondiale ale Tineretului.

Una dintre trăsăturile semnificative ale Jocurilor Olimpice pentru Tineret este programul cultural și educațional integrat în programul competiției, elaborat de Comitetul Olimpic Internațional, care are rolul de a rezolva următoarele sarcini: introducerea tinerilor sportivi în valorile olimpice, familiarizarea cu istoria mișcarea olimpică; dezvoltarea la sportivi a abilităților necesare pentru a construi cariera de succesîn viitor, atât în ​​sport, cât și în afara acestuia, dezvoltarea cuprinzătoare a individului; participarea sportivilor la seminarii despre sport și stil de viață sănătos; împărtășirea experiențelor și cunoașterea culturilor diferite țări, stabilind relatii internationale, atat profesional cat si personal.

Responsabili de organizarea și asigurarea participării tinerilor sportivi la programul cultural și educațional sunt tinerii ambasadori care reprezintă țările participante la Jocurile Olimpice ale Tineretului. Programul cultural și educațional „Learn & Share” este exclusiv de natură educațională și educațională, atingând în linii mari diverse aspecte ale istoriei sportului și mișcării olimpice, problemele antrenării sportivilor și dezvoltării abilităților necesare pentru o activitate și muncă competitivă de succes, atât în ​​sport cât şi în afara lui în viitor . Conform inițiativei Comitetului Olimpic Internațional, în acest program ar trebui să fie implicați cât mai mulți sportivi, întrucât scopul principal al Jocurilor Olimpice pentru Tineret este tocmai promovarea sportului, a valorilor olimpice și a mișcării olimpica în rândul generației tinere. . În același timp, se pune accent pe dezvoltarea integrală a sportivului fără a evidenția doar partea competitivă și rezultatele sportive. În acest context, valoarea sportului se exprimă tocmai în transformarea multifațetă a unei persoane, în perfecționarea fizică și spirituală constantă a individului. Iar Jocurile Olimpice ale Tineretului sunt considerate ca un pas către sportul pentru adulți, ca o etapă de pregătire, și de integrare cu succes în comunitate după încheierea unei cariere sportive.

Analizând partea competitivă a Jocurilor Olimpice de Tineret, este necesar să se evidențieze prezența în programul competițional a echipelor mixte (băieți și fete), a competițiilor combinate (competiții în care se îmbină diferite discipline sportive) și a competiției echipelor internaționale (reprezentanți ai diferite țări performează la aceeași echipă la o anumită disciplină sportivă) . Introducerea acestei forme de competiție a fost recunoscută de comunitatea mondială ca fiind un succes. Tabelul 1 prezintă statistici privind Jocurile Olimpice ale Tineretului, care reflectă clar evoluția competițiilor în ceea ce privește creșterea numărului de discipline și seturi de medalii jucate. Adăugarea de noi discipline, apariția echipelor mixte, o combinație de sporturi diferite este un pas justificat al Comitetului Olimpic Internațional, îndeplinind cerințele Cartei Olimpice și dând dreptul de a concura la Jocurile Olimpice ale Tineretului unui număr mai mare de sportivi, oferind posibilitatea de a se dovedi de mai multe ori și de a concura la aceeași echipă cu un fost adversar din altă țară. Acesta din urmă vă permite să rezolvați nu numai probleme competitive, ci și culturale și educaționale. Adunarea tinerilor sportivi din întreaga lume și formarea de relații normale între tinerii reprezentanți ai diferitelor culturi contribuie la schimbări pozitive în viziunea lor asupra lumii, în ciuda diferențelor politice existente între țări.

Tabelul 1 – Statistica Jocurilor Olimpice de Tineret

	eu vara Singapore	eu iarna Innsbruck (Austria)	vara II Nanking (RPC)	Iarna II Lillehammer (Norvegia)
Numărul de țări participante	204	69	203	71
Numărul de participanți	3531	1022	3579	1071
Jucat Medalii	201	63	222	70
Numărul de sporturi	26	15	28	15

În perioada 12-21 februarie 2016, la Lillehammer, Norvegia, s-au desfășurat cele 2-a Jocuri Olimpice de Iarnă pentru Tineret. O inovație semnificativă a JOJ-2016 a fost includerea următoarelor discipline în programul competiției: curse monobob, ștafetă mixtă la biatlon, concursuri de slopestyle freestyle, concursuri de snowboard cross, competiții individuale de abilități de hochei (aruncări pentru precizie, viteză de aruncări, alergare). distanță în timp, precizia paselor etc.), competiții pe echipe în sporturi combinate (combinație schi fond, sărituri cu schiurile și combinată nordică).

Conform rezultatelor JOJ 2016, echipa Rusiei a ocupat locul 1 la numărul total de medalii și locul 3 la numărul de medalii de aur, pierzând în fața echipelor naționale ale SUA și Coreea de Sud. La Lillehammer, sportivii ruși au câștigat premii în 12 din 15 sporturi, 47 din 72 de sportivi ruși s-au întors acasă cu premii. Tabelul 2 prezintă rezultatele performanței echipei ruse la Jocurile Olimpice de Tineret pentru întreaga perioadă de existență, începând din 2010.

Tabelul 2 – rezultatele performanțelor echipei ruse la Jocurile Olimpice de Tineret

	eu vara Singapore	eu iarna Innsbruck (Austria)	vara II Nanjing (RPC)	Iarna II Lillehammer (Norvegia)
Locul general al echipei (aur)	2	5	2	3
Numărul total de medalii	45	16	57	24
Aur	19	5	27	7
Argint	15	4	19	8
Bronz	11	7	11	9

O analiză a rezultatelor performanțelor sportivilor ruși la Jocurile Olimpice de Tineret indică o dinamică pozitivă în performanța echipelor naționale ruse, cel mai mare progres fiind remarcat în câștigarea medaliilor de aur. Considerând Jocurile Olimpice ale Tineretului ca o etapă în pregătirea tinerilor sportivi în vederea tranziției lor la sportul pentru adulți, putem spune cu încredere că există tineri sportivi talentați în Rusia și ocupă deja poziții de frunte în competițiile la scară mondială. Și din moment ce există o rezervă tânără și talentată, există un viitor pentru sportul rusesc.

Scopul principal al Jocurilor este de a implica tinerii sportivi în mișcarea olimpică, de a-i pregăti pentru condițiile psihologice dificile ale competițiilor internaționale și de a selecta tinere talente care să participe la viitoarele Jocuri Olimpice. În istoria mișcării olimpice moderne nu au existat niciodată astfel de competiții. Din 2004, Jocurile Mondiale ale Tineretului au loc continuu, cu un an înainte de Jocurile Olimpice.

Primele Jocuri Mondiale ale Tineretului (Moscova, 11-19 iulie 1998)

Motto-ul Jocurilor: „Moscova este lumea deschisă a copilăriei”. Tineri sportivi din peste 140 de țări au participat la competițiile sportive.

Comitetul de organizare al VYU a fost condus de primarul Moscovei Yu M. Luzhkov, grupul de lucru a fost condus de viceprimarul V. P. Shantsev și Direcția Executivă L. B. Kofman. Șeful adjunct al Direcției Executive a Jocurilor Mondiale pentru Tineret din 1998 de la Moscova a fost (-) Edmund Lipinsky. Comitetul Olimpic Rus și Comitetul Sportiv de Stat al Federației Ruse au oferit o mare asistență în pregătirea și desfășurarea VYI. VYU a fost deschis pe stadionul olimpic principal din Luzhniki de către primul președinte al Rusiei B. N. Elțin. La competiție au participat delegații sportive din 131 de țări. Prin Solidaritatea Olimpică, CIO a oferit asistență financiară în valoare de 100 de mii de dolari SUA, care a făcut posibilă asigurarea deplasării unor delegații mici (3-4 persoane) din 30 de țări.

Toate cele cinci continente au fost reprezentate: Europa - 45 de țări, Asia - 35, Africa - 27, America - 20 și Oceania - 4. Cele mai reprezentative au fost delegațiile Rusiei - 344 de persoane, Ucraina - 229, Belarus - 221, Polonia - 208. , Brazilia - 205, Egipt - 200, Africa de Sud - 156, SUA - 152, Portugalia - 147, Franța - 123, Finlanda - 122. 32 de membri CIO, 43 de președinți ai NOC, miniștri ai sportului din 13 țări, 15 președinți ai organizațiilor sportive internaționale , 2148 au ajuns la oficialii WYI din 131 de țări.

S-au desfășurat competiții în 15 sporturi care sunt cele mai populare în rândul tinerilor: baschet, lupte libere și greco-romane, volei, handbal, gimnastică artistică și artistică, judo, atletism, înot și înot sincronizat, tenis, tenis de masă, scrimă, fotbal. La competiție au participat 4.676 de sportivi (2.783 băieți și 1.893 fete). Vârsta medie a participanților este de 15,5 ani. 1.400 de judecători, inclusiv 320 străini, au fost recrutați pentru a servi VJI. La competiție au participat aproximativ 1 milion de spectatori.

162 de seturi de premii au fost extrase la VYU. 682 de sportivi din 68 de țări au câștigat medalii. În cadrul WYI-98, a avut loc primul Forum Internațional „Tineret - Știință - Olimpic”, la care au participat 250 de oameni de știință din 41 de țări ale lumii. În cadrul forumului, la conferințe științifice au fost audiate 96 de rapoarte, reprezentând rezultatele finale ale cercetărilor științifice pe teme olimpice.

În perioada WYU, federațiile sportive, asociațiile și cluburile au participat la programul sporturilor neolimpice. 3.500 de sportivi din Rusia și aproximativ 1.000 de participanți din 48 de țări au concurat în programe sportive demonstrative în 32 de sporturi (bowling, darts, kickboxing, șah etc.). La aceste competiții au participat aproximativ 140 de mii de spectatori.

Programul cultural al Jocurilor Mondiale ale Tineretului

• 11 iulie - Sărbătoarea deschiderii Satului Olimpic - Satul Olimpic - 12.00-22.00.
• 12 iulie - Ceremonia de întâmpinare a flăcării olimpice la Moscova și concert festiv - Piața Tverskaya - 18.00-23.00.
• 14 iulie - Concert de gală final al laureaților festivalurilor pentru copii creativitatea artistică„Buchet de la Moscova - pentru oaspeții și participanții la Jocurile Mondiale ale Tineretului” - Palatul de Stat Kremlin (GKD) - 17.00-18.40;

Recepția din partea primarului Moscovei a reprezentanților Comitetului Olimpic Internațional și a șefilor delegațiilor țărilor participante la Jocuri - sala de banchete a Palatului de Stat al Culturii - 19.00-21.00.

• 13 iulie - Sărbătoarea de deschidere a Jocurilor Mondiale pentru Tineret - Luzhniki Grand Sports Arena - 20.00-22.00.
• 11-12 iulie - Sărbătoarea „Festivalul Culturilor Naționale și Sportului” - Centrul Expozițional All-Rusian, Parcul Central al Culturii și Culturii numit după. Gorki, PKiO „Izmailovo”, „Sokolniki”, „Krasnaya Presnya” - 12.00-20.00.
• 19 iulie - Sărbătoarea de închidere a Jocurilor Mondiale pentru Tineret - Big Sports Arena, teritoriul Luzhniki - 17.00-22.00.
• 19 iulie - Balul participanților la Jocurile Mondiale ale Tineretului și spectacol de muzică și pirotehnică - Palatul de Stat al Kremlinului, Vasilyevsky Spusk - 19.00-23.00.
• 18 iulie - Spectacol sportiv și aviatic și discotecă pentru tineret - aerodromul Tushino - 18.00-23.00.
• Spectacole de teatru dedicate deschiderii VYU: 18, 19 iulie - „Suvenirul rusesc” - Piața Tverskaya - 12.00-23.00. 11, 12,
• 18, 19 iulie - „Divertimentul Pușkin” - Piața Pușkinskaya - 12.00-20.00.
• 12, 14-19 iulie - Festivitatea de premiere pentru sportivi și programul „O vacanță care este mereu cu noi!” - Piața Teatrului - 12.00-23.00.
• Program cultural la locurile sportive ale jocurilor: 11-18 iulie - „Târgul Rusiei” (grup de sprijin) - Locurile de competiție.
• 19 iulie - „Artă + Sport” - Luzhniki - 18.00-23.00. „Oraș pe nisip” - Luzhniki.

b) 1998

c) 1961.

Jocurile Olimpice din Grecia antică au fost sărbătorite:

a) lângă Muntele Olimp;

b) la Atena;

d) în Olimpia.

Etapa finală a pregătirii sportivilor pentru Jocurile din Grecia antică a avut loc într-o sală specială numită:

a) gimnaziu;

b) amfiteatru;

c) stadion.

Jocurile Olimpice de iarnă constau în:

a) competiții la sporturi de vară sau de iarnă;

b) Jocurile Olimpice și Jocurile Olimpice de iarnă;

c) competiţii între ţări.

În ce an a fost creat Comitetul Olimpic al URSS?

a) 1951

Cine a devenit primul campion olimpic sovietic la Jocurile de iarnă?

a) Evgeny Grishin;

b) Lyubov Kozyreva;

c) Nikolai Panin-Kolomenski.

Ce sportivi sovietici și ruși au fost incluși în lista celor 25 de „atleti ai secolului”?

a) Rodnina, Tretyak;

b) Latynina, Karelin,

c) Smetanina, Lazutina.

Termenul „olimpiada” înseamnă:

a) o perioadă de patru ani între Jocurile Olimpice;

b) primul an al quadrienului, al cărui debut este sărbătorit prin Jocurile Olimpice;

c) competiţiile desfăşurate în timpul Jocurilor Olimpice.

Primele Jocuri Olimpice ale grecilor antici au avut loc în anul 776 î.Hr. Cine a devenit campion?

O. Herodot;

b. Hercule;

V. Koroibos.

În ce an a fost creat Comitetul Olimpic Internațional?:

O. 1894

b. 1952

V. 1896

Numiți primul rus care s-a alăturat CIO:

O. Smirnov;

b. Butovski;

V. Shahlin.

Dezvoltarea mișcării olimpice promovează:

O. crearea de noi spirituale şi bunuri materiale cultura fizică, formele și tipurile de competiții sportive și exerciții fizice, acumularea de cunoștințe și tehnologii pentru dezvoltarea și îmbunătățirea capacităților fizice ale unei persoane, pregătirea acesteia pentru activitate competitivă;

b. creşterea numărului de persoane de diferite vârste. angajat regulat cultura fizica, utilizarea tehnologiilor sportive în întărirea sănătății acestora și creșterea longevității creative. promovarea unui stil de viață sănătos;

V. dezvoltarea economică și tehnică a statelor, dezvoltarea arhitecturii. artă, literatură. sănătate și educație în societate.

Indicați pentru ce Jocuri Olimpice a fost propusă pentru prima dată emblema olimpică a cinci inele împletite:

a) 1908 – Londra;

b) 1912 – Stockholm;

c) 1920 – Anvers.

Ce continent este simbolizat de inelul roșu din emblema olimpică?

b) Australia;

c) Africa;

d) America;

d) Europa?

Condiții sportive

ACROBAŢIE. 1. Un sistem de exerciții fizice asociate cu efectuarea de rotații ale corpului în diferite planuri cu și fără sprijin și menținerea echilibrului (echilibrarea) de către un sportiv, împreună sau în grup. 2. Tipul de sport, competiție în efectuarea de compoziții arbitrare și obligatorii (sărituri acrobatice, exerciții în pereche și în grup) cu evaluarea ulterioară a acestora în puncte. 3. Genul artei circului (acrobații de putere, sărituri etc.).

AMINOACIZI. Clasă compuși organici conţinând grupări carboxil şi amino. Unitățile structurale de bază ale moleculelor proteice care determină specificitatea lor biologică.

AMPLITUDINE. Cea mai mare abatere de la valoarea zero a unei cantități (corpul sportivului, o parte a corpului său, echipamentul sportiv), care oscilează conform unei anumite legi.

- A. deplasarea laterală a centrului de greutate al patinatorului de viteză. Distanța cu care se mișcă centrul de greutate al patinatorului atunci când împinge cu piciorul.

- A. mişcări. Gama de mișcări ale părților individuale ale corpului între ele sau ale întregului corp în raport cu proiectilul. Una dintre caracteristicile acțiunii motorii. Cauzat de mobilitatea articulațiilor. Unele mișcări sunt efectuate cu amplitudine maximă, dar majoritatea mișcărilor necesită o anumită amplitudine optimă. Măsurat în grade unghiulare sau măsuri liniare.

- A. miscarile picioarelor la inot crawl. Gama de mișcări ale picioarelor în plan vertical atunci când înotul se târăște în față și în spate. amplitudinea optimă este selectată individual în funcție de înălțimea și alte date ale înotătorului.

- A. miscarile picioarelor la inotul braza.În timpul push-off-ului, picioarele înotătorului bras se îndepărtează în lateral la o distanță care este de aproximativ 1,5-1,8 ori lățimea pelvisului.

- A. fluturând un proiectil. Mărimea mișcărilor preliminare ale mâinii cu proiectilul unui aruncător de discuri sau ciocane în planurile orizontale și verticale. Pe măsură ce amplitudinea crește, calea de aplicare a forței aruncatorului la proiectil crește.

- A. îndoirea unui stâlp. Cantitatea de îndoire a stâlpului în timpul fazei de sprijin a unei sărituri cu stâlp. Atinge 150-160 cm în sărituri pentru cei mai puternici sportivi folosind bețe elastice de înaltă calitate.

- A. scurtat (parţial). Efectuarea exercițiilor cu o gamă scurtă de mișcare (doar într-o anumită zonă) în powerlifting este folosită pentru a depăși „punctul mort” într-o anumită mișcare competitivă.

ANTROPOMETRIE. Sistem de măsurători și cercetări în antropologia dimensiunilor liniare etc. caracteristici fizice corpul uman (înălțime, masă, densitate, circumferință etc.).

ATLETISM. 1. Un sistem de exerciții fizice care vizează antrenamentul cuprinzător al forței și îmbunătățirea fizicului prin dezvoltarea musculară. 2. Un sport, a cărui esență este poziția artistică, care vă permite să demonstrați cel mai eficient dezvoltarea sistemului muscular al sportivului și să primiți o evaluare adecvată pentru aceasta (culturism).

OUT.(1). Mingea care părăsește terenul sau terenul în jocurile sportive.

OUT.(2). În baseball, aruncarea unui batator din joc sau lovirea unui alergător din echipa ofensivă cu mingea în timp ce acesta este în afara bazei.

- dublu A.În baseball, lovirea unui alergător la echipa ofensivă după o pasă intermediară. „Afară!”. Comanda finală a arbitrului, după care boxerului i se acordă victoria prin knockout.

AEROBIC. 1. Un sistem de exerciții în sporturile ciclice legate de manifestarea rezistenței (alergare, mers, înot, canotaj, ciclism, schi, patinaj), care vizează creșterea funcţionalitate sisteme cardiovasculare și respiratorii. 2. Un set de diverse exerciții fizice efectuate pe muzică, care vizează creșterea aptitudinii fizice a celor implicați. Folosit în scopuri de sănătate și sport. Include multe sisteme și zone diferite, care diferă în compoziția mijloacelor, caracteristicile de vârstă, utilizarea proiectilelor și a obiectelor și conduita medii diferite(în sală, la stadion, pe apă etc.).

- Aerobic în apă (hidroaerobic). Un sistem de exerciții efectuate în ape puțin adânci și adânci. Acest lucru în unele cazuri facilitează condițiile pentru implementarea lor, în altele le complică. Se folosesc diverse echipamente care pot fi folosite pentru modificarea intensității exercițiilor: curele, veste, gantere, manșete pentru brațe, picioare, glezne, bare de mână, mănuși, palete, aripioare. Folosit de reprezentanții altor sporturi în perioada de reabilitare după accidentări și ca mijloc de pregătire fizică.

- Aerobic pentru copii. Un sistem de exerciții pentru a asigura creșterea și dezvoltarea normală a copiilor. Ajută la creșterea densității osoase, a elasticității ligamentelor, tesut muscularși le mărește puterea. Sunt 3 grupe de vârstă: 3-6; 7-12 și 13-16 ani. Cursurile se țin într-o formă directă.

- Aerobic de bază. Cel mai dezvoltat sistem, strict reglementat, constând în exerciții generale de gimnastică pregătitoare, alergare, sărituri, sărituri, efectuate în flux fără pauze de odihnă la acompaniament muzical (120-160 accente pe minut). Exercițiile se execută în picioare (în loc, deplasându-se înainte, înapoi, în lateral), culcat, așezat în sprijin. Ele pot fi realizate cu greutăți mici, expandoare și amortizoare. Partea coregrafică include cele mai simple și specifice pași, sărituri, elemente, părți și combinații.

- Aerobic de box. un tip de aerobic care folosește elemente de arte marțiale într-o anumită stilizare. Aerobicul de box și aerobicul de karate necesită echipament special: mănuși de box, frânghii de sărit, saci de box etc.

- Jorg aerobic. Un tip de aerobic care combină elemente ale culturii mișcării orientale și occidentale. Se caracterizează printr-o combinație de ipostaze statistice (asane) cu exerciții dinamice și static-dinamice. Are un bun efect de vindecare datorita includerii psihicului in activitate, concentrand atentia celor implicati in munca muschilor si in activitatea organelor interne.

- Pompă de aerobic. un tip de aerobic caracterizat prin efectuarea de exerciții cu o mreană ușoară, combinând dezvoltarea abilităților de forță și rezistență. Ca și în alte tipuri, exercițiile sunt efectuate folosind metoda fluxului și pe muzică. Recomandat doar persoanelor bine pregătite.

- Rizist –A Bol. un tip de aerobic folosind mingi speciale. Este folosit special pentru antrenamentul echilibrului, controlul motorului, dobândirea unei poziții bune, antrenamentul grupelor de mușchi individuale care sunt puțin încărcate în alte tipuri de aerobic, mușchii spatelui și abdominali, antrenamentul coordonării mișcărilor, întinderi, „arsuri” cantitate mare calorii decât antrenamentul obișnuit de forță.

- Aerobic cu slide. O formă atletică de aerobic care folosește o suprafață specială și pantofi speciali (șosete). Exercițiile seamănă cu mișcările patinatorilor de viteză. Tip de antrenament de mare intensitate. Dezvolta rezistenta, echilibrul, coordonarea miscarilor, intareste muschii picioarelor (in special adductorii si abductorii). Este unul dintre cele mai eficiente tipuri de exerciții fizice pentru reducerea grăsimii corporale.

- Aerobic sportiv. Un sport care a apărut din sistemul de activități diverse tipuri aerobic Include activitate competitivă, constând în efectuarea unei game largi de exerciții de gimnastică ciclică, exerciții plastice, expresii faciale etc. la muzică.

- Aerobic pe pas. Un tip de aerobic caracterizat prin utilizarea unei platforme speciale de pas, care vă permite să efectuați diferiți pași, sărind pe și prin ea în direcții diferite; utilizați platforma pentru a efectua exerciții care vizează dezvoltarea forței și rezistenței în putere, întărirea mușchilor membrelor superioare, abdomenului și spatelui. Step aerobic se bazează în principal pe coregrafia aerobicului de bază.

- Aerobic de dans. R un tip de aerobic, care include: funk aerobic, afro aerobic, cardio funk, sambarobic etc., i.e. utilizarea diferitelor mișcări de dans pentru a adapta muzica. Toate dansurile se bazează pe o tehnică jazz unică de mișcare. dansuri şi pregătire generală exerciții de gimnastică contribuie la îndreptarea trunchiului, crescând tonusul mușchilor abdominali și fesieri. Diferite părți ale corpului se mișcă ca și cum ar fi independent unele de altele.

- Holoners aerobic. O formă de aerobic caracterizată prin utilizarea unei plăci cu arc atașată la talpa unui pantof (Xo-Loners). Vă oferă posibilitatea de a vă bucura de orice activitate fizicăși previne neplăcutele senzații dureroase, reduce posibilitatea de rănire și vânătăi. Designul special al plăcii cu arc vă permite să eliberați stresul de la articulațiile genunchiului și șoldului și a coloanei vertebrale atunci când efectuați exerciții. Aceste clase se caracterizează prin intensitate ridicată.

3. În culturism - un set de metode și mijloace de creștere a performanței aerobe a organismului, care vizează mobilizarea și arderea maximă a grăsimii subcutanate în interesul demonstrării maxime a reliefului muscular și a vascularizației în competiții. Include exerciții pe stepper, biciclete staționare, benzi de alergare, schi și aparate de vâslit, precum și alergare continuă, lentă și interval. În culturism și powerlifting, este un mijloc de restabilire a funcțiilor sistemului cardiovascular în perioadele de tranziție și pregătire ale macrociclului de antrenament.

badminton. Un joc sportiv cu rachete și volan (o minge ușoară cu pene), pe un teren de 13,4 x 5,2 m (la simplu) sau 13,4 x 6,1 m (la dublu). Scopul jocului este să trimită volanul prin plasă (înălțime 155 cm) cu o lovitură a rachetei către partea adversarului și să aterizeze mingea acolo sau să forțeze adversarul să trimită naveta în plasă sau afară.

BALANSARE. Menținerea echilibrului corpului prin schimbarea poziției legăturilor sale individuale.

BASCHET. Echipă joc sportiv cu o minge pe un teren de 15 x 28 m în echipe de 5 persoane. Scopul jocului este să arunci mingea cu mâinile în coșul adversarilor, montat pe un panou (înălțime 3,05 m) și să îi împiedici să arunce mingea în al tău.

FLUTURE. Metoda de înot sportiv. A apărut ca o variație a brasului. Înotătorii și-au întins cursa cu brațele la șolduri și au început să-și balanseze brațele înainte peste apă. mişcările picioarelor se executau ca la bras. O variație rapidă a tehnicii fluturelui este delfinul.

FUNCŢIONARE. 1. Una dintre căile naturale ale mișcării umane în spațiu. Principala diferență între alergare și mers este prezența unei faze de zbor în timpul execuției pașilor de alergare. 2. O disciplină independentă de atletism, cea mai comună exerciţii fizice, care face parte din diverse discipline sportive.

- B. „în geantă”. Un element de tehnică de orientare, a cărui utilizare este recomandabilă dacă punctul dorit este situat la intersecția a două repere liniare. Folosind această metodă, sportivul se deplasează de-a lungul traseului „aproximativ”, practic fără orientare, amintindu-și că, după ce a ajuns la reperul liniar dorit, va merge de-a lungul acestuia până la punctul dorit.

- B. în condiţii mai uşoare. Antrenament alergare la vale, alergare cu tracțiune, alergare în condiții special create care reduc efectul gravitației sau ajută la dezvoltarea vitezei mai mari.

- contor B. In orientare - miscarea sportivilor in timpul competitiilor la anumite etape de apropiere sau parasire a punctului de control, la care pot avea loc intalniri ale sportivilor, facilitand depistarea locatiei instalarii punctului de control. Contra alergarea poate fi creată de către participanți pentru a facilita „preluarea” artificială a CP. Se califică drept o greșeală de calcul în planificarea la distanță.

- neted B. Alergarea în jurul stadionului fără obstacole sau bariere, precum și pe autostradă.

- B lung. Antrenamentul alergării, al cărui criteriu nu este viteza, ci parcurgerea unei anumite distanțe sau alergarea timp îndelungat.

- B. la eşec. 1. Un exercițiu de dezvoltare a rezistenței speciale a sportivului, care constă în alergare până când apare oboseala completă sub forma refuzului de a munci. 2. Test pentru a determina performanța fizică.

- finala B. Alergare efectuată la sfârșitul unui antrenament sau după o competiție pentru a elimina stresul fizic și psihic. asigură o scădere lină a activității sistemelor cardiovasculare și respiratorii ale corpului pentru a trece la activitățile ulterioare.

- B intens. Alergare rapidă sau alergare efectuată în moduri intense, cel mai adesea când există o lipsă de oxigen.

- intervalul B. Un antrenament efectuat cu pauze de odihnă strict reglementate. Vizată rezolvarea anumitor probleme: dezvoltarea calităților speciale de rezistență și viteză.

- controlul B. Un antrenament efectuat pentru a monitoriza nivelul de pregătire.

- crucea B. Alergare de fond depășind obstacole naturale și artificiale.

- maratonul B. Tip de atletism. Alergare pe distanțe ultra lungi de 42 km 195 m.

- B. pentru rezistenţă. Alergarea lungă care vizează dezvoltarea rezistenței sportivului. Aproape alergând la o distanță de peste 800 m.

- B. pentru distante mari. Alergare la o distanță de 3.000 m și peste (3.000, 5.000, 10.000, 20.000 m, alergare oră).

- B. pentru distante scurte. Distanțe de alergare de la 30 la 400 m (cele mai frecvente sunt 60, 100, 200 și 400 m).

- B. este la fata locului. Exercițiul fizic, care înlocuiește parțial alergarea naturală în efectul său asupra organismului, este folosit în condiții spatiu limitat, precum și în exercițiile de gimnastică ritmică, gimnastica igienă de dimineață și ca exercițiu special pentru un alergător, care de obicei are ca scop predarea modului de a ridica șoldul sus pentru o lungă perioadă de timp.

sân. Metoda de înot sportiv. Înotatorul se întinde pe piept, centura scapulară este paralelă cu suprafața apei. Ambele mâini se mișcă simultan și simetric. În timpul mișcării, efectuează mișcări din față în lateral până la centura umărului, după care, aplecându-se la coate și trăgând coatele spre piept, sunt duși înainte sub apă. Picioarele se mișcă simultan și simetric. La vâslit, picioarele, îndoite la articulațiile șoldului, sunt lin trase în sus, cu picioarele spre fese. Apoi, întinzându-și picioarele în lateral, înotatorul execută o lovitură energică și simetrică cu picioarele.

Jocurile Olimpice ale Tineretului din 2018 vor avea loc la Buenos Aires, Argentina, în perioada 6-18 octombrie. Acest forum va reuni tineri sportivi promițători cu vârsta cuprinsă între 14-18 ani, care își vor putea demonstra abilitățile, talentul și voința de a câștiga unui public larg. Fanii vor fi tratați cu o competiție fără compromisuri în disciplinele olimpice, divertisment și emoții autentice ale tinerilor câștigători.

Jocurile Olimpice de Vară a Tineretului vor fi al treilea forum organizat sub auspiciile CIO. Înainte de aceasta, competiții similare au avut loc în Singapore (2010) și Nanjing (2014). Anterior, competiția avea un alt nume - Jocurile Mondiale ale Tineretului și se desfășoară din 1998. Obiectivele principale ale noului eveniment de amploare vor fi:

• popularizarea sportului pe continentul sud-american;
• pregătirea pentru condițiile dificile ale începerii adulților;
• prezentarea tinerilor la imagine activă viaţă;
• extinderea legăturilor culturale;
• selecție pentru Jocurile Olimpice din 2020 de la Tokyo etc.

Inițial, 6 state au solicitat să găzduiască Jocurile Olimpice ale Tineretului din 2018, inclusiv Rusia (orașul Kaspiysk). În etapa finală a votării, au rămas doar 3 țări: Marea Britanie (Glasgow), Columbia (Medellin) și Argentina (Buenos Aires). În primul tur, Glasgow a primit cele mai puține voturi, după care au rămas doar doi candidați pentru a găzdui Jocurile Olimpice de Tineret din 2018. În a doua etapă, capitala Argentinei a câștigat cu o mică marjă (49 de voturi pentru 39). Reprezentanții CNO din această țară au asigurat conducerea CIO că evenimentul se va desfășura la un nivel înalt, urmând să fie create toate condițiile pentru ca sportivii să aibă o ședere confortabilă în timpul starturilor.

Ce discipline vor fi prezentate la jocuri?

În comparație cu forumul de la Nanjing, China, numărul disciplinelor olimpice a crescut semnificativ. Au fost adăugate 4 sporturi noi, ducând numărul lor total la 31. În mod tradițional, cele mai așteptate, imprevizibile și spectaculoase competiții pentru fani vor fi:

• tenis;
• fotbal;
• handbal;
• baschet;
• ciclism;
• atletism;
• hochei pe gazon etc.

Lista celor mai exotice activități include canotaj, golf, volei pe plajă și navigație. În plus, artele marțiale vor avea un loc special la Jocurile Olimpice de Vară a Tineretului din 2018. Spectatorii vor vedea lupte interesante în lupte, judo, taekwondo și box. Merită evidențiate separat sporturile care au fost incluse relativ recent în programul Jocurilor Olimpice, inclusiv scufundări și triatlon. Cu alte cuvinte, fanii vor putea alege o competiție care să se potrivească gusturilor lor și să-și încurajeze din suflet țara sau starul lor favorit în ascensiune a sportului.

Noi discipline la Jocurile Olimpice 2018

Organizatorii au decis să includă 4 discipline noi în programul jocurilor din 2018 de la Buenos Aires. Lista speciilor noi include:

• dans sportiv (break dance);
• alpinism pe stâncă;
• kiteboarding;
• karate.

Inițiativa de a introduce disciplinele enumerate aparține unui grup de experți CIO creat pentru a monitoriza tendințele populare în cultura tineretului. După cum se menționează în raportul experților, breakdance a devenit de mult un sport popular în zeci de țări din întreaga lume. Alpinismul și karate-ul sunt incluse în programul Jocurilor Olimpice pentru adulți 2020, așa că căutarea viitoarelor vedete în aceste discipline este sarcina principală la forumul pentru tineret. Așa cum era de așteptat, fanii vor putea să-i vadă pe câțiva dintre sportivii care au participat la Jocurile Olimpice de Tineret din 2018 în doi ani la principalele competiții pentru adulți din perioada cuadrienală.

În breakdance, trei seturi de premii vor fi concurate între echipe feminine, masculine și mixte din diferite țări. Luptele în sine se vor desfășura în formatul obișnuit de „bătălii de eliminare”, iar punctajele pentru spectacole vor fi date de un juriu competent. Clasamentul general la alpinism se va alcătui pe baza a trei discipline – alpinism de viteză, alpinism de dificultate și îmbarcare. La karate, fiecare sportiv va avea trei meciuri de freestyle în competițiile feminine și masculine. Pe baza acestor performanțe se vor repartiza locurile finale din protocol.

Cât despre kiteboarding, jocurile de la Buenos Aires vor fi un fel de test, pe baza căruia comisia CIO va lua o decizie în cunoștință de cauză dacă va include acest sport în programul pentru adulți în 2020. La forumul din Argentina se vor desfășura competiții la o singură disciplină - cursele de distanță scurtă. Pe podium vor concura 12 fete și 12 băieți, a căror vârstă nu depășește 18 ani. Este de remarcat faptul că Jocurile Olimpice ale Tineretului din 2018 se vor desfășura sub motto-ul egalității de gen, deoarece același număr de bărbați și femei vor concura între ei.

Informații despre oraș

Buenos Aires a fost aleasă ca capitală pentru Jocurile Olimpice de Tineret din 2018 nu întâmplător: este unul dintre cele mai dezvoltate și mai prospere orașe de pe continentul sud-american. Potrivit estimărilor oficiale, populația metropolei este de aproximativ 3 milioane de oameni, dar dacă luați în considerare cei care locuiesc în mahalalele din apropierea orașului, această cifră se va apropia de 14 milioane Limba oficială în țară este spaniola.

Buenos Aires, fondată de colonialiștii europeni în 1530, se mândrește cu o infrastructură sportivă dezvoltată. Localniciiînnebunit după fotbal (în oraș sunt cel puțin 24 de cluburi profesioniste), iar confruntarea dintre River Plate și Boca Juniors atrage anual până la 65 de mii de spectatori pe stadionul Monumental. Sporturile nu mai puțin populare în Argentina sunt tenisul, hocheiul pe teren, baschetul și rugby-ul. Sperăm că după Jocurile Olimpice pentru Tineret din 2018 această listă va fi completată cu cel puțin câteva tipuri noi.

Astfel, forumul mondial de la Buenos Aires este o oportunitate excelentă de a urmări viitoarele vedete ale marilor starturi. Competiția va fi o competiție spectaculoasă și va reuni o elită de tineri sportivi care vor fi admirați de milioane de fani în doar câțiva ani.