Formula proteinelor de biologie. Structura și funcțiile proteinelor

Veverițe- polipeptide naturale cu o greutate moleculară mare. Ele fac parte din toate organismele vii și îndeplinesc diverse funcții biologice.

Structura proteinei.

Proteinele au 4 niveluri de structură:

  • structura primară a proteinei- secvența liniară a aminoacizilor dintr-un lanț polipeptidic, pliat în spațiu:
  • structura secundară a proteinei- conformaţia lanţului polipeptidic, deoarece răsucirea în spațiu datorită legăturilor de hidrogen dintre N.H.Şi COîn grupuri. Există 2 metode de instalare: α -spirala si β - structura.
  • structura terțiară a proteinelor este o reprezentare tridimensională a unui vârtej α -spirala sau β -structuri in spatiu:

Această structură este formată din punți de disulfură -S-S- între reziduurile de cisteină. Ionii încărcați opus participă la formarea unei astfel de structuri.

  • structura cuaternară a proteinelor se formează datorită interacțiunii dintre diferitele lanțuri polipeptidice:

Sinteza proteinelor.

Sinteza se bazează pe o metodă în fază solidă, în care primul aminoacid este fixat pe un purtător polimer, iar noii aminoacizi sunt adăugați secvenţial la acesta. Polimerul este apoi separat de lanțul polipeptidic.

Proprietățile fizice ale proteinelor.

Proprietățile fizice ale unei proteine ​​sunt determinate de structura sa, astfel încât proteinele sunt împărțite în globular(solubil în apă) și fibrilare(insolubil în apă).

Proprietățile chimice ale proteinelor.

1. Denaturarea proteinelor(distrugerea structurii secundare și terțiare cu menținerea celei primare). Un exemplu de denaturare este coagularea albușurilor atunci când ouăle sunt fierte.

2. Hidroliza proteinelor- distrugerea ireversibilă a structurii primare într-o soluție acidă sau alcalină cu formare de aminoacizi. Astfel puteți stabili compoziția cantitativă a proteinelor.

3. Reacții calitative:

Reacția biuretului- interacțiunea legăturii peptidice și a sărurilor de cupru (II) într-o soluție alcalină. La sfârșitul reacției, soluția devine violet.

Reacția xantoproteinelor- la reacţia cu acidul azotic se observă o culoare galbenă.

Semnificația biologică a proteinei.

1. Proteine ​​- material de constructie, mușchii, oasele și țesuturile sunt construite din ea.

2. Proteine ​​– receptori. Ei transmit și percep semnale provenite de la celulele vecine din mediul înconjurător.

3. Proteinele joacă un rol important în sistemul imunitar corp.

4. Proteinele îndeplinesc funcții de transport și transportă molecule sau ioni la locul de sinteză sau acumulare. (Hemoglobina transportă oxigenul către țesuturi.)

5. Proteine ​​- catalizatori - enzime. Aceștia sunt catalizatori selectivi foarte puternici care accelerează reacțiile de milioane de ori.

Există o serie de aminoacizi care nu pot fi sintetizați în organism - de neînlocuit, se obtin numai din alimente: tizina, fenilalanina, metinina, valina, leucina, triptofanul, izoleucina, treonina.

Proteinele sunt importante material de constructie corpul nostru. Fiecare celulă a corpului este formată din ea, face parte din toate țesuturile și organele. În plus, un tip special de proteine ​​joacă un rol enzimeŞi hormoniîntr-un organism viu.

Pe lângă funcția sa de construcție, proteinele pot fi, de asemenea sursa de energie. Și în caz de exces de proteine, ficatul transformă „cu prudență” proteinele în grăsimi, care sunt stocate ca rezerve în organism (cum să scapi de o astfel de grăsime?).

Corpul uman contine 22 de aminoacizi: Organismul poate sintetiza 13 aminoacizi independent de materialul de construcție existent, iar 9 dintre ei îi poate obține doar din alimente.

În procesul de asimilare de către organism, proteinele se descompun în aminoacizi, care la rândul lor sunt furnizați diferitelor părți ale corpului pentru a-și îndeplini funcțiile de bază. Proteinele (sub formă de aminoacizi) fac parte din sânge, sunt componente ale sistemului hormonal, glandei tiroide, influențează creșterea și dezvoltarea organismului, reglează echilibrul hidric și acido-bazic al organismului.

Alimente bogate în proteine:

Cantitatea indicată este o cantitate aproximativă la 100 g de produs

+ încă 40 de alimente bogate în proteine ​​( este indicat numărul de grame la 100 g de produs):
Curcan 21,6 Halibutul negru 18,9 Brynza 17,9 Cârnați fierți 12,1
Pulpă de pui 21,3 Vițel 19,7 Hering 17,7 Mei 12,0
Carne de iepure 21,2 Vită 18,9 Ficat de vită 17,4 Fulgi de ovăz 11,9
somon roz 21 Ficat de porc 18,8 Rinichi de porc 16,4 Carnea de porc este grasă 11,4
Creveți 20,9 Ficat de miel 18,7 alune 16,1 Pâine de grâu 7,7
Pui 20,8 Pui 18,7 Pollock 15,9 Produse de patiserie cu unt 7,6
Somon 20,8 migdale 18,6 inima 15 Terci de orez 7
seminte de floarea soarelui 20,7 Calmar 18 Nuc 13,8 Pâine de secară 4,7
Saury mic 20,4 Macrou 18 Doctorul Varenka 13,7 Chefir cu conținut scăzut de grăsimi 3
Carne de oaie 20 Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi 18 Miez de hrișcă 12,6 Lapte 2,8

Necesarul zilnic de proteine

Necesarul recomandat de proteine ​​pentru un adult este de 0,8 g per 1 kg de greutate. Acest indicator poate fi găsit în tabelele pentru calcularea greutății corporale ideale.

Conform regulilor dieteticii, alimentele proteice ar trebui să constituie aproximativ 15% din conținutul total de calorii al dietei zilnice. Deși acest indicator poate varia în funcție de tipul de activitate al unei persoane, precum și de starea sa de sănătate.

Nevoia de proteine ​​crește:

  • În timpul bolii, mai ales după operație, precum și în perioada de recuperare.
  • În timpul muncii care necesită stres fizic puternic.
  • În sezonul rece, când organismul cheltuiește mai multă energie pentru încălzire.
  • În timpul crestere intensiva si dezvoltarea organismului.
  • În timpul competițiilor sportive, precum și pregătirea pentru acestea.

Nevoia de proteine ​​scade:

  • În timpul sezonului cald. Acest lucru se datorează proceselor chimice din organism care apar atunci când este expus la căldură.
  • Odată cu vârsta. La bătrânețe, organismul se reînnoiește mai lent, deci este nevoie de mai puține proteine.
  • Pentru bolile asociate cu digestibilitatea proteinelor. O astfel de boală este guta.

Digestibilitatea proteinelor

Când o persoană consumă carbohidrați, procesul de digerare a acestora începe în timp ce se află în gură. Cu proteinele, totul este diferit. Digestia lor începe doar în stomac, cu ajutorul acidului clorhidric. Cu toate acestea, deoarece moleculele de proteine ​​sunt foarte mari, proteinele sunt destul de greu de digerat. Pentru a îmbunătăți absorbția proteinelor, este necesar să se consume alimente care conțin proteine ​​în forma sa cea mai digerabilă și ușoară. Acestea includ albușul de ou, precum și proteinele conținute în produsele lactate fermentate precum chefirul, laptele copt fermentat, brânza feta etc.

Conform teoriei nutriției separate, alimentele proteice se potrivesc bine cu diverse verdețuri și legume cu frunze. Nutriționiștii moderni susțin că proteinele sunt mai bine absorbite în prezența grăsimilor și carbohidraților, care sunt principalele surse de energie pentru organism.

Deoarece alimentele proteice rămân în organism mult mai mult decât alimentele cu carbohidrați, senzația de sațietate după consumul de proteine ​​durează mult mai mult.

Proprietățile benefice ale proteinelor și efectul acesteia asupra organismului

În funcție de specializarea lor, proteinele îndeplinesc diverse funcții în organism. Proteine ​​de transport, de exemplu, sunt angajate în livrarea de vitamine, grăsimi și minerale către toate celulele corpului. Proteinele catalizatoare accelerează diferite procese chimice care au loc în organism. Există și proteine ​​care combate diferite infectii, fiind anticorpi la diferite boli. În plus, proteinele sunt surse de aminoacizi importanți, care sunt necesare ca material de construcție pentru celulele noi și consolidarea celor existente.

Interacțiunea cu elementele esențiale

Totul în natură este interconectat și totul interacționează și în corpul nostru. Proteinele, ca parte a ecosistemului general, interacționează cu alte elemente ale corpului nostru - vitamine, grăsimi și carbohidrați.

Mai mult decât atât, pe lângă interacțiunea simplă, proteinele sunt implicate și în transformarea unei substanțe în alta.

În ceea ce privește vitaminele, pentru fiecare gram de proteine ​​consumat, trebuie să consumați 1 mg de vitamina C. Dacă există o lipsă de vitamina C, se va absorbi doar cantitatea de proteine ​​care este suficientă pentru vitamina conținută în organism.

Proprietăți periculoase ale proteinelor și avertismente

  • Semne ale lipsei de proteine ​​în organism
  • Slăbiciune, lipsă de energie. Pierderea performanței.
  • Scăderea libidoului. Testele medicale pot dezvălui o deficiență a anumitor hormoni sexuali.
  • Rezistență scăzută la diferite infecții.
  • Încălcarea funcțiilor ficatului, sistemului nervos și circulator, funcționarea intestinelor, pancreasului, proceselor metabolice.

Se dezvoltă atrofia musculară, creșterea și dezvoltarea corpului la copii încetinește.

, poate fi o consecință a creșterii conținutului de purine din alimente.

Factori care influențează conținutul de proteine ​​din organism Compoziția și cantitatea alimentelor

. Deoarece organismul nu poate sintetiza singur aminoacizii esențiali. Vârstă.

Se știe că în copilărie cantitatea de proteine ​​necesară creșterii și dezvoltării organismului este de peste 2 ori mai mare decât necesarul de proteine ​​al unei persoane de vârstă mijlocie! La bătrânețe, toate procesele metabolice decurg mult mai lent și, în consecință, necesarul de proteine ​​al organismului este redus semnificativ.. Pentru a menține tonusul și performanța, sportivii și persoanele angajate în muncă fizică intensă necesită o creștere de două ori a consumului de proteine, deoarece toate procesele metabolice au loc foarte intens în corpul lor.

Alimente proteice pentru sănătate

După cum am spus deja, există 2 grupuri mari de proteine: proteine ​​care sunt surse înlocuibilŞi de neînlocuit aminoacizi.

Exista doar 9 aminoacizi esentiali: treonina, metionina, triptofanul, lizina, leucina, izoleucina, fenilalanina, valina. Corpul nostru are nevoie în special de acești aminoacizi, deoarece sunt absorbiți numai din alimente. În dietetica modernă există un astfel de concept ca deplin Şi proteine ​​incomplete . Un aliment proteic care conține toți aminoacizii esențiali se numește proteină completă o proteină incompletă este un aliment care conține doar o parte dintre aceștia..

aminoacizi esentiali

Alimentele care conțin proteine ​​complete și de înaltă calitate includ carnea, lactatele, fructele de mare și soia. Primul loc în lista acestor produse aparține ouălor, care, conform criteriilor medicale, sunt considerate standardul de aur al proteinelor complete.

Proteinele incomplete se găsesc cel mai adesea în nuci, diferite semințe, cereale, legume, leguminoase și unele fructe.

Prin combinarea alimentelor care conțin proteine ​​incomplete cu proteine ​​complete într-o singură masă, puteți obține o absorbție maximă a proteinelor incomplete. Pentru a face acest lucru, este suficient să includeți doar o cantitate mică de produse de origine animală în dieta dumneavoastră, iar beneficiile pentru organism vor fi semnificative.


Proteine ​​și vegetarianism

Unii oameni, datorită convingerilor lor morale și etice, au exclus complet produsele din carne din alimentație. Cei mai celebri dintre ei sunt Richard Gere, starul Blue Lagoon Brooke Shields, magnifica Pamela Anderson și neegalat comedianul rus Mikhail Zadornov.

Datorită anumitor studii legate de studiul absorbției proteinelor vegetale de către organism, a devenit cunoscut faptul că anumite combinații de astfel de proteine ​​pot furniza organismului un set complet de aminoacizi esențiali. Aceste combinații sunt: ​​ciuperci-cereale; ciuperci-nuci; leguminoase-cereale; leguminoase–nuci, precum și diferite tipuri

leguminoase combinate într-o singură masă.

Dar aceasta este doar o teorie și va dura timp până să fie pe deplin confirmată sau infirmată. Dintre produsele proteice vegetale, titlul de „campion” în ceea ce privește conținutul de proteine ​​îi revine soiei. 100 de grame de soia conțin peste 30% proteine ​​complete. Supă miso japoneză, carne de soia și sos de soia

- acestea nu sunt toate delicatesele care sunt preparate din acest produs uimitor. Ciupercile, lintea, fasolea și mazărea conțin între 28 și 25% proteine ​​incomplete la 100 de grame. Avocado este comparabil ca conținut de proteine ​​cu laptele proaspăt de vacă (conține aproximativ 14% proteine). În plus, fructul conține polinesaturați acizi grași Omega-6 și fibre alimentare. Nuci, hrișcă, varză de Bruxelles și conopidă, precum și spanac și sparanghel complet nostru departe de

lista completa

alimente bogate în proteine ​​vegetale.

  1. Proteine ​​în lupta pentru subțire și frumusețe Pentru cei care doresc să rămână mereu în formă și frumoși, nutriționiștii recomandă să respecte o anumită dietă înainte și după antrenament: 1 Pentru a construirea masei musculare iar pentru a obține o siluetă atletică, este recomandat să consumați alimente proteice cu o oră înainte de antrenament. De exemplu, o jumătate de farfurie de brânză de vaci sau un alt produs din lapte fermentat,
  2. 2 piept de pui sau curcan cu orez, peste cu salata, omleta cu fulgi de ovaz.
  3. Pentru a dobândi o silueta atletică , mâncatul este permis la 20 de minute după antrenament. Mai mult, ar trebui să mănânci alimente cu proteine ​​și carbohidrați, dar nu și grăsimi. 3 Dacă scopul antrenamentului este
  4. dobândește slăbire și grație, fără a construi masa musculară, atunci alimentele proteice trebuie consumate nu mai devreme de 2 ore după terminarea cursurilor.Înainte de antrenament, nu mâncați deloc proteine ​​timp de 5 ore. Ultima masă (carbohidrați) cu 2 ore înainte de curs.
  5. 5 4 Și acum despre menținerea metabolismului adecvat în corp. Potrivit nutriționiștilor, se recomandă consumul de proteine ​​după-amiaza. Ele mențin o senzație de sațietate mult timp, iar aceasta este o excelentă prevenire a meselor grele de noapte. – rezultatul activității unei cantități suficiente de aminoacizi esențiali din alimentație, acționând în combinație cu vitamine și microelemente.

Noi am adunat cel mai mult puncte importante despre veverițe din această ilustrație și vă vom fi recunoscători dacă distribuiți imaginea retea sociala sau blog, cu un link către această pagină:


Baza vieții este proteinele.
Majoritatea organismelor biologice de pe Pământ, inclusiv oamenii, sunt structuri proteice. Proteinele sunt substanțe fără de care cursul corect al multor procese din organism este imposibil.

Să ne dăm seama de ce sunt utile proteinele, ce alimente sunt bogate în ele și ce este o dietă bazată pe ele.

Proteinele sunt prima componentă a triadei alimentare fundamentale BJU (proteine-grăsimi-carbohidrați). O dietă este considerată echilibrată dacă aceste componente sunt distribuite astfel (%): 30-30-40. Adică o treime din dietă este alocată proteinelor.

Dar ce sunt proteinele? E complicat materie organică. Din care sunt formate proteinele sunt aminoacizii aranjați într-un lanț. Există doar 20 de astfel de aminoacizi, dar combinațiile lor creează o diversitate nesfârșită: lista de proteine ​​include aproape o sută de mii de poziții.

Organismul produce doar jumătate din aminoacizii de care are nevoie. Pentru a crea restul, nutriția este necesară:

  • Proteinele sunt formate din aminoacizi. Ele sunt descompuse pentru a sintetiza proteinele corpului. Sau se degradează și mai mult, refacerea rezervelor de energie.
  • Surse de produse proteice: carne, pasare, peste, produse lactate, nuci, cereale, leguminoase. Se găsesc în legume, fructe, fructe de pădure, dar mai puțin.
  • Conform acestui principiu, se determină principalele tipuri de proteine: vegetale și animale. O persoană are nevoie de ambele.
Restaurați structurile celulare și tisulare, stabiliți bio procese chimice, elimina toxinele, construiește mușchii - acesta este rolul proteinelor în organism.
Alte denumiri pentru componenta sunt proteine ​​(cum le numesc culturistii proteine) sau polipeptide.

Funcțiile de bază ale proteinelor

Nu degeaba sunt printre primii trei. Lista funcțiilor proteinelor din corpul uman este impresionantă:

  • Transport. Polipeptidele transportă oxigen în sânge. Prin intermediul acestora, nutrienții sunt furnizați organelor, medicamente, alte substanțe.
  • Condițiile fizice ale celulelor. Cele mai multe celule și substanțe intercelulare le conțin. Dacă există suficiente proteine ​​în dieta unei persoane, acestea sunt sănătoase: se formează, cresc corect, sunt elastice, iar procesele metabolice intracelulare decurg corect. Cu toate acestea, în timp sau a bolii, celulele și țesuturile sunt distruse. Fără această componentă, recuperarea este imposibilă. Această funcție este importantă pentru corpurile în creștere (copii, adolescenți, femei însărcinate) și pentru persoanele angajate în muncă grea.
  • Fondul hormonal. Proteinele sunt baza multor hormoni. De exemplu, producția de insulină sau tiroida. Afluxul lor se stabilizează fond hormonal. Acest lucru este deosebit de important în timpul pubertății, menopauzei și alți factori similari.
  • Metabolism. Aproape toate enzimele care ajută la descompunerea componentelor alimentare complexe în elemente primare sunt compuse din polipeptide. Conținutul suficient de proteine ​​este cheia pentru digestibilitatea alimentelor și pentru producerea de energie suplimentară.
  • Protecţie. Funcția se bazează pe identificarea proteinelor ca „constructori” de celule noi în loc de cele eliminate. În acest fel, ele întăresc sistemul imunitar, alimentând rezervele de protecție ale organismului.
  • Coordonare. Funcționarea sistemului muscular în ansamblu este imposibilă fără alimente bogate în polipeptide.
  • Estetică. Proteinele creează sațietate: pot atenua senzația de foame pentru o lungă perioadă de timp cantitate mica alimente. Este firesc ca pentru culturistii sau cei care fac diete, aceste produse sa fie componenta nutritionala numarul unu. Nutrient ca constructor tesut muscular face figura cizelată.

Grăsimile sunt acumulate de organism „pentru orice eventualitate”, carbohidrații devin energie. Polipeptidele se descompun în aminoacizi, cheltuind pentru „repararea” țesuturilor sau organelor.

Efect asupra organismului

Alimentele bogate în proteine, fără exces de grăsimi sau carbohidrați, vindecă rapid organismul. Mecanismul este după cum urmează:

  • Metabolismul se îmbunătățește. Zgura, toxinele și alte resturi sunt îndepărtate. Ca urmare, organele interne funcționează normal.
  • Fără carbohidrați, saturația zahărului din sânge scade. Sistemul cardiovascular este întărit.
  • Producția de insulină este normalizată. Datorită acestui fapt, glucoza pe care o absorb mușchii este arsă mai repede.
  • Controlul echilibrului apei este întărit. Excesul de lichid (un factor semnificativ excesul de greutate) este iesit.
  • Deoarece rezervele de grăsime sunt epuizate fără a pierde altele substanțe utile, mușchii mențin tonusul.

Saturația din alimente proteice durează mult timp: acestea nu sunt digerate brusc.

Ce sunt alimentele proteice?

Acești nutrienți sunt prezenți în aproape toate tipurile de alimente. Nutriționiștii au stabilit ce alimente conțin multe proteine. Sunt clasificate ca alimente proteice (proteice).

Tipuri de alimente proteice

Alimentele bogate în proteine ​​pot fi pe bază de plante sau natura animală. Ambele tipuri de produse au avantajele și dezavantajele lor:

  • Proteina vegetală nu își pierde proprietățile după tratamentul termic. Dar se absoarbe încet, va trebui să consumi kilograme de astfel de alimente pentru a ajunge la necesarul zilnic. Prin urmare, ca jucător independent, este evaluat doar de vegetarieni.
  • Produsele de origine animală sunt digerate rapid, au nevoie de mai puțină greutate, dar aproape toate tipurile au un exces de componentă grăsime. Atunci când consumă, este necesară prudență din partea celor care își urmăresc silueta.
În segmentul alimentelor proteice, lista de produse este extinsă, veganii, vegetarienii și cei care mănâncă carne pot crea cu ușurință o dietă personală.
Pentru a obține un set complet de aminoacizi, se recomandă consumul ambelor tipuri. Raportul este de 60% proteine ​​animale, 40% proteine ​​vegetale.

Produsele de origine animală ca sursă principală de proteine

Alimentele cu proteine ​​animale au cea mai lungă și mai variată listă de produse. Include carne, pește, produse lactate, ouă.

Să le privim mai detaliat:

  • Carne. Conține un complex de aminoacizi plus structuri proteice. Ele facilitează absorbția alimentelor, atenuând foamea rapid și pentru o lungă perioadă de timp. Vorbim despre carne de vită, porc, pasăre și organe.

Produsul numărul unu în ceea ce privește cantitatea și caracteristicile de proteine ​​este puiul, al doilea este carnea de vită (este puțin mai grasă). Pentru o mai bună digestibilitate a proteinelor, este indicat să fierbeți, să coaceți sau să fierbeți pulpa. Dar nu prăji.

În carnea de porc, nutrienții sunt acumulați de pulpa slabă, puțin suculentă. Untura și pulpa grasă au cea mai mică cantitate.

Carnea de gâscă și curcan conțin destui nutrienți.

Produsele saturate cu acesta includ ficatul, rinichii și inimile speciilor de animale și păsări enumerate. Mâncărurile cu organe sunt bogate în fier, deci sunt utile persoanelor anemice.

  • Peşte. Bogat în proteine, sărac în calorii, mai ușor, mai fraged decât carnea. Produsul conține multe minerale - iod, magneziu.

Opțiunea numărul unu este fileul de somon. Există, de asemenea, o abundență de acizi grași omega 3 necesari organismului.

Tonul, ansoa, homarii, fructele de mare, caviarul și laptele sunt sănătoase. Din conserve, sunt potrivite opțiunile cu pește în suc propriu.

  • ouă. Ouă de găină- un depozit de proteine. Gălbenușurile și albușurile au cantități aproape egale din această componentă.
  • Produse lactate. Fără coloranți, agenți de îngroșare sau alți aditivi. Conțin proteine ​​din zer, care întăresc sistemul imunitar. Cazeina (bogată în produse lactate fermentate) favorizează sațietatea și o absență prelungită a foametei. Produsele lactate fermentate, cum ar fi brânza de vaci, sunt absorbite aproape instantaneu. Menține starea decentă a unghiilor, scheletului, dinților.

Laptele proaspăt este aproape lipsit de acest nutrient, dar laptele praf integral este bogat în el. Tipurile de lapte fermentat cu conținut scăzut de grăsimi sunt de puțin folos.

Produsele sunt lideri în concentrația de proteine ​​din lapte: zer, brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, brânzeturi olandeze, brie, lituaniene, parmezan, cheddar.

Ce legume conțin proteine?

Astfel de reprezentanți ai unității:

  • ardei gras verde;
  • sfeclă;
  • Varză de Bruxelles;
  • ridiche.

Varza de Bruxelles este lider, dar au și puține proteine ​​(1,46-1,59 grame la 100 de grame). Pentru a-ți atinge necesarul zilnic, va trebui să mănânci kilograme de legume.

Cereale și leguminoase care conțin multe proteine

Aceste tipuri de produse alimentare sunt principalii furnizori de proteine ​​pentru vegetarieni sau cei care fac diete.

Cereale. Util atunci când deficitul de proteine ​​trebuie completat urgent. Mâncărurile preparate din acestea sunt bogate în acizi grași polinesaturați, prin urmare eficientizează metabolismul. Sunt prezentate orezul, orzul perlat, hrișca, fulgii de ovăz și cerealele din grâu.

Există o mulțime din acest nutrient în tărâțe, grâu încolțit și secară.

Leguminoase. Un procent ridicat de polipeptide, saturația cu grupa de vitamine B plus minerale distinge următoarele tipuri de produse:

  • linte;
  • mazăre (uscata, conservată, proaspătă; năut);
  • fasole (fasole obișnuită sau verde).
Leguminoasele sunt un înlocuitor complet ieftin pentru proteinele animale.
Alimentele sunt, de asemenea, încărcate cu fibre, care ajută la eliminarea toxinelor și a altor resturi.

Nuci și semințe care conțin proteine

Bogat în proteine, dar un segment de produse problematic. Nucile și semințele au și o abundență de alte elemente benefice. De exemplu, vitamina E, care în combinație cu structurile proteice este implicată în formarea mușchilor. Cu toate acestea, au exces de grăsime și sunt bogate în calorii. Produsele îți vor potoli foamea rapid și pentru o lungă perioadă de timp, dar nu sunt potrivite pentru cei care își controlează greutatea personală.
Cea mai mare cantitate de nutrienti contine (in ordine crescatoare): nuci, migdale, alune, fistic, alune. Adică, mai puțin de toate nuci, campioana sunt arahide.
Semințele de susan, semințele de floarea soarelui, semințele de cânepă, semințele de dovleac și semințele de in sunt bogate în proteine ​​(20-22 g/100 g).


Alte produse

Abundență de proteine ​​în pudra de cacao, ciuperci porcini uscate (20,1 fiecare), alge marine (în special spirulina - 28), produse din făină. De exemplu, pastele au mai mult decât orezul (10 versus 7).

Top 10 alimente cu cel mai mare conținut de proteine

Tabelul de proteine ​​reprezintă categoriile de alimente cu cele mai mari cantități dintr-un anumit nutrient:

ProdusCantitatea de proteine ​​(g/per 100 g de produs)
1 brânzeturi tari25-33
2 leguminoase20-25
3 carne de pasăre17-25
5 fructe de mare (inclusiv alge marine și spirulina)15-28
4 carne de animale15-20
6 nuci15-28
7 peşte14-20
8 brânză de vacă16-21
9 ouă12-15
10 cereale7-12

Aportul zilnic de proteine

De câte proteine ​​are nevoie o persoană pe zi depinde de sex, greutatea corporală, stilul de viață și starea fizică a corpului. Norma este calculată în grame pe kilogram de greutate corporală umană.

Cu un stil de viață sedentar (g/kg greutate corporală):

  • norma proteică pe zi pentru femei – 1,00;
  • pentru bărbați – 1,20.

Urmaritori stil activ viața, inclusiv vizitarea unui sport sau sală de sport:

  • norma proteică pentru o femeie este 1,20;
  • bărbați – 1.56-2.00.

Adolescenții și femeile însărcinate au nevoie de 1,20-1,50 grame zilnic.
Nu este greu de calculat de câte grame de proteine ​​are nevoie o persoană. De exemplu, un adolescent care cântărește 20 kg are nevoie de 24-30 de grame zilnic.

Cum afectează lipsa de proteine ​​organismul?

Consumul insuficient de proteine ​​are un efect dăunător asupra sănătății și aspectului unei persoane:

  1. Tonul corpului scade. O persoană obosește rapid și se simte în mod constant obosită.
  2. Creșterea și dezvoltarea corpului este inhibată, ceea ce este esențial pentru femeile însărcinate, copii și adolescenți.
  3. Apar patologii interne: dezechilibre hormonale, tulburări ale ritmului cardiac și tulburări metabolice.
  4. O persoană este afectată de dureri de cap, migrene și tulburări de somn.
  5. Principalul pericol este imunitatea slăbită, vulnerabilitatea la cea mai mică infecție.

Problemele enumerate indică clar rolul proteinelor în alimentația umană.

Daune din alimente proteice

Beneficiile alimentelor proteice nu le anulează pericolele. La urma urmei, majoritatea acestor produse (în special animalele) sunt considerate „grele” pentru organism.

Restricțiile se aplică persoanelor cu următoarele probleme de sănătate:

  • insuficiență hepatică;
  • probleme gastrointestinale: ulcer gastric, gastrită, disbacterioză.

Aceasta nu înseamnă o respingere completă a unor astfel de alimente, ci o obsesie pentru dietele proteice. Înainte de a le începe, consultați-vă medicul.

Nu este contraindicat persoanelor sănătoase, dar nu mai mult de patru săptămâni. Dominanța proteinelor în detrimentul grăsimilor sau carbohidraților duce la un dezechilibru. Acest lucru este plin de perturbări în metabolism și funcționarea sistemului genito-urinar. Părul și unghiile vor deveni casante, iar pielea va deveni uscată. Și un fan al alimentelor proteice îl face nervos, iritabil și anxios.

Dieta cu proteine

O dietă la modă și eficientă conține totuși capcane. Când decideți să slăbiți sau să vă faceți mușchii frumoși utilizând astfel de produse, luați în considerare următoarele:

  1. Nu orice aliment sau produs bogat în polipeptide este sănătos. Pentru a vă simți plin fără a vă umple corpul cu alimente grele, alegeți opțiuni cu conținut scăzut de grăsimi și calorii.
  2. Este exclusă carnea procesată: cârnați, frankfurters, pateuri. Aceste produse sunt umplute cu „amelioratori de gust”, arome, conservanți și grăsimi. Nu este nevoie de maioneză, sosuri sau mase de brânză. Compoziția lor anulează utilitatea nutrienților naturali.
  3. Pentru a păstra cantitatea maximă de proteine ​​și alte componente utile ale cărnii, aceasta este fiartă, înăbușită, coaptă sau aburită.
  4. S-a calculat câte proteine ​​poate absorbi organismul într-o masă - 30-35 g Prin urmare, nu este nevoie să „traducem” alimentele. Este mai bine să mănânci nu de trei ori pe zi, ci de cinci până la șase ori.
  5. Principalul aliment (proteic) este suplimentat cu legume, fructe, cereale și produse lactate. Această combinație garantează sănătatea organismului.
  6. Noaptea, cu o oră și jumătate înainte de culcare, să luăm un pahar de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau chefir.
  7. Proteinele sunt sursa numărul unu pentru construirea țesutului muscular. Prin urmare, dieta trebuie completată activitate fizică sau recreere activă. O talie de viespe, un fund frumos și sâni fermi nu vor fi fantastice.
  8. Se recomandă utilizarea unei diete cu proteine ​​nu mai mult de o dată la șase luni. În caz de probleme de sănătate, necesitatea, durata și frecvența sunt stabilite de medicul curant.
  9. Dietă potrivită pentru o dietă cu proteine: ouă, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de soia (tofu), carne, file de somon, toate leguminoasele, pâine integrală.

Este dificil să se mențină puritatea experimentului timp de trei sau patru săptămâni.
Pentru a evita să fie complet deprimantă, dieta proteică poate fi diluată de câteva ori cu alimente precum nuci, cartofi copți sau fierți și brânză de vaci cu grăsime medie. Cu toate acestea, untură, chifle, bomboane, cartofi prăjiți și alte grăsimi sau carbohidrați similare sunt interzise în mod expres.
Un articol special este pudra de proteine ​​(shake). Acesta este un produs proteic care exclude prezența grăsimilor. Absorbit instantaneu, ajuta la construirea muschilor, iti face silueta sculptata. Util dacă dieta este completată de exerciții fizice.

Concluzie

Proteinele sunt esențiale pentru sănătatea și bunăstarea omului. Ele se saturează pentru o lungă perioadă de timp, curăță corpul și formează ușurare musculară.

Supradozajul lor este exclus, deci nu este necesar să se calculeze cantitatea de proteine ​​din produs la gram. Este suficient să cunoașteți ordinea numerelor și lista produselor. Această listă este extinsă, așa că este ușor să vă adaptați meniul pentru a se potrivi gusturilor personale sau nevoilor de sănătate.

Lecție despre învățarea de materiale noi în clasa a X-a. Elevii au studiat deja acest material în clasa a IX-a, așa că cunosc deja câteva concepte. În consecință, se poartă un dialog cu copiii despre structura și funcțiile proteinelor. Cu ajutorul profesorului, elevii învață despre clasificarea enzimelor.

Pentru a intensifica activitatea elevilor la lecție, sunt prezentate fapte interesante despre proteine ​​care îi ajută pe copii și îi urmăresc să învețe în continuare material nou. De asemenea, se propune efectuarea de lucrări de laborator în aceste scopuri. În această lecție, cea mai mare parte a materialului studiat este notată sub formă de tabele și diagrame, pe care profesorul le construiește în timpul lecției împreună cu elevii. Calitatea materialului studiat este verificată sub forma unui sondaj frontal. Lecția este concepută atât pentru copiii auditivi, cât și pentru cei vizuali.

Scopul lecției: să ofere o înțelegere a structurii și funcției proteinelor.

Obiective: continuarea extinderii și aprofundării cunoștințelor despre cele mai importante substanțe organice ale celulei pe baza studiului structurii și funcției proteinelor, dezvoltarea cunoștințelor despre funcțiile proteinelor și rolul lor cel mai important în lumea organică, continuarea să dezvolte capacitatea de a identifica legăturile dintre structura și funcțiile substanțelor.

Concepte de bază: proteine, proteine, proteine, peptidă, legătură peptidică, proteine ​​simple și complexe, structuri proteice primare, secundare, terțiare și cuaternare, denaturare.

Materiale didactice: tabele de biologie generală care ilustrează structura moleculelor de proteine; echipamente de laborator pt munca de laborator„Cliparea peroxidului de hidrogen folosind enzimele conținute în genele frunzelor de elodea.”

Progresul lecției

I. Învățarea de material nou.

1. Povestea profesorului (sau un fragment dintr-o prelegere) despre caracteristicile structurale ale moleculelor de proteine ​​ca biopolimeri constând din cantitate mare diferiți aminoacizi între care are loc polimerizarea pe baza unei legături peptidice. Schițarea și scrierea pe tablă și în caietele elevilor.

2. Autostudiu elevii textului manual (P.42) privind clasificarea proteinelor.

3. O conversație despre nivelurile de organizare a unei molecule proteice și baza chimică a fiecăruia dintre cele patru niveluri (structuri) ale acestei molecule, despre denaturare ca pierderea unei molecule proteice a structurii sale naturale.

Structura unei molecule de proteine.

Structura proteinei Caracteristică Tipul de comunicare Schemă (elevii desenează independent)
Primar Structura liniară este secvența de aminoacizi dintr-un lanț polipeptidic care determină toate celelalte structuri ale moleculei, precum și proprietățile și funcțiile proteinei. Peptide.
Secundar Răsucirea unui lanț polipeptidic într-o spirală sau plierea lui într-un acordeon. Legături de hidrogen.
Terţiar Proteine ​​globulare: ambalarea structurii secundare într-un glob;
proteină fibrilă: mai multe structuri secundare dispuse în straturi paralele sau răsucirea mai multor structuri secundare ca o frânghie într-un superhelix.
Ionic, hidrogen, disulfurat, hidrofob.
Cuaternar Rar văzut. Un complex de mai multe structuri terțiare de natură organică și o substanță anorganică, de exemplu, hemoglobina. Ionic, hidrogen, hidrofob.

4. Povestea profesorului despre varietatea funcțiilor proteinelor cu o scurtă notă în caiete a esenței funcțiilor: structurale, enzimatice, de transport, de protecție, de reglare, energetică, de semnalizare.

5. Lucrări de laborator „Descompunerea peroxidului de hidrogen folosind enzimele conținute în celulele frunzelor elodea.”

Progresul lucrării:

O. Pregătiți o microlamă dintr-o frunză de elodea și examinați-o la microscop.
b. Puneți puțin peroxid de hidrogen pe micropreparat și priviți din nou starea celulelor frunzelor elodea.
V. Explicați ce cauzează eliberarea de bule din mugurii frunzelor, ce fel de gaz este acesta, în ce substanțe se poate descompune peroxidul de hidrogen, ce enzime sunt implicate în acest proces?
d. Pune o picătură de peroxid pe o lamă de sticlă și, după ce ai examinat-o la microscop, descrie imaginea observată. Comparați starea peroxidului de hidrogen în frunza de elodea și pe sticlă și trageți concluzii.

La finalizarea lucrărilor de laborator, ar trebui să se țină o conversație despre reacțiile biochimice care au loc cu participarea catalizatorilor proteici-enzime ca bază pentru viața celulelor și organismelor.

Proprietățile chimice ale proteinelor sunt determinate de compoziția lor diferită de aminoacizi. Există proteine ​​foarte solubile în apă și complet insolubile, active chimic și rezistente la diverși agenți, capabile să se scurteze și să se întindă etc.

Sub influența diverșilor factori - temperatură ridicată, substanțe chimice, radiații, stres mecanic - poate apărea distrugerea structurilor moleculei proteice. Încălcarea structurii naturale a unei proteine ​​se numește denaturare. Dacă impactul factorilor enumerați a fost de scurtă durată și nu puternic, atunci proteina poate reveni la structura sa naturală - denaturare reversibilă (renaturare), dar dacă impactul a fost lung sau puternic, atunci nu numai cel terțiar și structuri secundare, dar și cea primară este denaturarea ireversibilă (Fig. 3).

Funcțiile proteinelor.

Funcţie Caracteristică
1. Construcție (structurală). Ele fac parte din membranele celulare și organele celulare (lipoproteine ​​și glicoproteine), participă la formarea pereților vaselor de sânge, cartilajului, tendoanelor (colagen) și părului (keratina).
2. Motor Furnizat de proteinele contractile (actina și miozina), care determină mișcarea cililor și flagelilor, contracția musculară și mișcarea cromozomilor în timpul diviziunea celulară, mișcarea organelor plantelor.
3. Transport. Mulți compuși chimici se leagă și sunt transportați prin fluxul sanguin, de exemplu, hemoglobina și mioglobina transportă oxigen, proteinele din serul din sânge transportă hormoni, lipide și acizi grași și diverse substanțe biologic active.
4. Protectiv. Producerea de anticorpi (imunoglobuline) ca răspuns la pătrunderea unor substanțe străine (antigene), care asigură protecție imunologică; participarea la procesele de coagulare a sângelui (fibrinogen și protrombină).
5, Semnal (receptor). Recepția semnalelor din mediul extern și transmiterea comenzilor în celulă prin modificarea structurii terțiare a proteinelor înglobate în membrană ca răspuns la acțiunea factorilor de mediu.
De exemplu, glicoproteinele (încorporate în X glicocal), opsina (o componentă a pigmenților sensibili la lumină rodopsina și iodopsina), fitocromul (o proteină din plante sensibilă la lumină). 6. de reglementare. Proteinele-hormonii influențează metabolismul, adică asigură homeostazia, reglează creșterea, reproducerea, dezvoltarea și alte funcții vitale. procese importante
. De exemplu, insulina reglează nivelul glicemiei, tiroxina reglează dezvoltarea fizică și psihică etc. 7. Catalitic (enzimatic).
Proteinele enzimatice accelerează procesele biochimice din celulă. K. Depozitare
Proteine ​​de rezervă animală: albumina (ouă) stochează apă, feritina - fier în celulele ficatului și splinei; mioglobina - oxigen din fibrele musculare, cazeină (lapte) și proteine ​​din semințe - o sursă de nutriție pentru embrion.
9. Alimente (sursa principală de aminoacizi). Proteinele alimentare sunt sursa principală de aminoacizi (în special esențiali) pentru animale și oameni; Cazeina (proteina din lapte) este principala sursă de aminoacizi pentru puii de mamifere.

10. Energie.

Reacțiile chimice într-o celulă vie au loc la temperatură moderată, presiune normală și mediu neutru. În astfel de condiții, reacțiile de sinteză sau descompunere a substanțelor ar decurge foarte lent dacă nu ar fi expuse la enzime. Enzimele accelerează o reacție fără a modifica rezultatul general prin scăderea energiei de activare. Aceasta înseamnă că, în prezența lor, este nevoie de mult mai puțină energie pentru a face moleculele care reacționează. Enzimele diferă de catalizatorii chimici prin gradul lor ridicat de specificitate, adică o enzimă catalizează doar o reacție sau acționează asupra unui singur tip de legătură. Viteza reacțiilor enzimatice depinde de mulți factori - natura și concentrația enzimei și substratului, temperatura, presiunea, aciditatea mediului, prezența inhibitorilor etc.

Clasificarea enzimelor.

Grup Reacții catalizate, exemple
Oxidorreductaze. Reacții redox: transferul atomilor sau electronilor de hidrogen (H) și oxigen (O) de la o substanță la alta, în timp ce primul este oxidat, iar al doilea este redus. Participați la toate procesele de oxidare biologică, de exemplu, inhalare: AN + BA BH (oxidat) sau A + O AO (redus).
Transferaze. Transferul unui grup de atomi (metil, acil, fosfat sau amino) de la o substanță la alta.
De exemplu, transferul reziduurilor de acid fosforic de la ATP la glucoză sau fructoză sub acțiunea fototransferazelor:
ATP + glucoză glucoză-6-fosfat + ADP. Hidrolazele. Reacții de descompunere a complexului compuși organici în altele mai simple prin atașarea moleculelor de apă la punctul de rupere legătură chimică
(hidroliză). De exemplu, amilaza (hidrolizează amidonul), lipaza (descompune grăsimile), tripsina (descompune proteinele), etc.:
AB + N 2 0 AON + VN. Lyases Adăugarea nehidrolitică la un substrat sau detașarea unui grup de atomi de pe acesta. În acest caz, se pot rupe Conexiuni S-S
, C-N, C-O, C-S. De exemplu, decarboxilaza scindează o grupare carboxil: Izomeraze
Rearanjamente intramoleculare, conversia unui izomer în altul (izomerizare):
glucoză-6-fosfat glucoză-1-fosfat. Ligaze (sintetaze)
Reacții de unire a două molecule cu formarea de noi legături C–O, C–S, C–N, C–C, folosind energia ATP. De exemplu, enzima valină-ARNt sintetaza, sub acțiunea căreia se formează complexul valină-ARNt:

Mecanismul de acțiune al enzimei este prezentat în Fig. 4. Fiecare moleculă de enzimă are un centru activ - acesta este unul sau mai multe locuri în care are loc cataliza datorită contactului strâns dintre moleculele enzimei și o anumită substanță (substrat). Centrul activ este fie o grupare funcțională (de exemplu, o grupă OH) fie un aminoacid separat. Centrul activ poate fi format din ioni metalici, vitamine și alți compuși non-proteici legați de enzimă - coenzime sau cofactori. Forma și structura chimică a centrului activ sunt astfel încât numai anumite substraturi se pot lega de acesta datorită corespondenței lor ideale (complementarității) între ele.

Molecula de enzimă modifică forma globulară a moleculei substratului. Molecula de substrat, atunci când se alătură enzimei, își schimbă și configurația în anumite limite pentru a crește reactivitatea grupuri functionale centru.

În etapa finală reacție chimică complexul enzimă-substrat se descompune pentru a forma produsele finale și enzima liberă. Centrul activ eliberat în acest caz poate accepta noi molecule de substrat.

II. Discuție generală despre rolul fundamental al proteinelor ca esențial compuși chimici pentru viețile activităților tuturor viețuitoarelor de pe Pământ.

III. Consolidați cunoștințele în timpul conversației folosind următoarele întrebări:

  1. Ce substanțe organice ale celulei pot fi numite cele mai importante?
  2. Cum se creează o varietate infinită de proteine?
  3. Ce sunt monomerii biopolimeri proteici?
  4. Cum se formează o legătură peptidică?
  5. Care este structura primară a unei proteine?
  6. Cum se realizează tranziția structurii primare a moleculelor de proteine ​​în secundar, apoi în terțiar și cuaternar?
  7. Ce funcții pot îndeplini moleculele de proteine?
  8. Ce determină varietatea de funcții ale moleculelor de proteine?
  9. Dați exemple de proteine ​​care îndeplinesc o varietate de funcții. Când răspundeți, puteți utiliza următoarea schemă:

Funcțiile biologice ale proteinelor.

Acest lucru este interesant.

Multe molecule sunt foarte mari atât ca lungime, cât și ca greutate moleculară. Astfel, greutatea moleculară a insulinei este de 5700, proteina-enzima ribonucleaza este de 127 LLC, albumina de ou este de 36 LLC, hemoglobina este de 65 LLC. Diferite proteine ​​conțin o varietate de aminoacizi. Un set de toate cele douăzeci de tipuri de aminoacizi conține: cazeină din lapte, miozina musculară și albumină de ou. Enzima proteina ribonucleaza are 19 aminoacizi, iar insulina are 18 aminoacizi. O echipă de oameni de știință condusă de academicianul Yu.A. Ovchinnikov a reușit să descifreze structura complexă a proteinei rodopsina, care este responsabilă de procesul de percepție vizuală.

Sângele caracatițelor, moluștelor și păianjenilor este albastru deoarece purtătorul lor de oxigen nu este hemoglobina roșie, care conține atomi de fier, ci hemocianina, care conține atomi de cupru.

Aproape jumătate din proteinele, carbohidrații, 70–80% din vitaminele de care avem nevoie, o cantitate semnificativă de săruri minerale, aminoacizi și alți nutrienți sunt conținute în pâine.

Oamenii de știință americani au izolat dintr-o plantă (familia Pentadiplandaceae), care crește în Africa de Vest, o proteină care este de 2 mii de ori mai dulce decât zahărul. Aceasta a șasea cunoscută științei o proteină dulce numită brazein se găsește în fruct, care este mâncat cu nerăbdare de maimuțele locale. Biochimiștii au descifrat structura moleculelor de proteine ​​dulci, fiecare dintre ele conține 54 de reziduuri de aminoacizi.

IV. Teme pentru acasă: Explorează § 11, răspunde la întrebările de la p. 46. ​​​​Pregătește rapoarte sau rezumate pe teme: „Proteinele sunt biopolimeri ai vieții”, „Funcțiile proteinelor stau la baza activității de viață a fiecărui organism de pe Pământ”, „Denaturarea și renaturarea, semnificația sa practică”, „ Diversitatea enzimelor, rolul lor în activitatea de viață a celulelor și organismelor” etc.

Resurse folosite:

  1. Kamensky A.A. Biologie generală 10–11: manual pentru învățământul general.
  2. instituții – M.: Gotidă, 2006. Kozlova T.A.
  3. Planificarea tematică și a lecțiilor de biologie pentru manualul de A.A Kamensky și alții „Biologie generală 10–11”. – M.: Editura „Examen”, 2006. Biologie. Biologie generală. Clasele 10-11: caiet de lucru pentru manual Kamensky A.A.
  4. și alții „Biologie generală 10–11” – M.: Gutarda, 2011. Kirilenko A.A. Biologie moleculară. Culegere de sarcini pentru pregătirea pentru examenul de stat unificat: nivelurile A, B, C

    : manual educațional și metodologic. – Rostov n/d: Legion, 2011.

    Clasificarea proteinelor.

    Compoziție și structură

    legătură peptidică

    compoziție elementară

    greutate moleculară

    aminoacizi

    Proprietăți chimice și fizice.

Semnificația proteinelor.

Lista literaturii folosite.

IntroducereBelk substanțe organice cu azot molecular înalt, construite din aminoacizi și care joacă un rol fundamental în structura și funcționarea organismelor. Proteinele sunt componenta principală și necesară a tuturor organismelor. Proteinele sunt cele care efectuează transformări metabolice și energetice, care sunt indisolubil legate de funcțiile biologice active. Materia uscată a majorității organelor și țesuturilor oamenilor și animalelor, precum și a majorității microorganismelor, constă în principal din proteine ​​(40-50%), iar lumea vegetală tinde să se abate de la această medie în jos, iar lumea animală tinde să se abată în sus. . Microorganismele sunt de obicei mai bogate în proteine ​​(unii virusuri sunt proteine ​​aproape pure). Astfel, în medie, putem presupune că 10% din biomasa de pe Pământ este reprezentată de proteine, adică cantitatea acesteia este măsurată de ordinul a 10 12 - 10 13 tone.

Substanțele proteice stau la baza celor mai importante procese de viață. De exemplu, procesele metabolice (digestia, respirația, excreția și altele) sunt asigurate de activitatea enzimelor, care sunt proteine ​​prin natură. Proteinele includ, de asemenea, structuri contractile care stau la baza mișcării, de exemplu, proteina contractilă musculară (actomiozina), țesuturile de susținere ale corpului (colagenul oaselor, cartilajele, tendoanele), tegumentele corpului (piele, păr, unghii etc.), constând în principal din colageni, elastine, keratine, precum și toxine, antigeni și anticorpi, mulți hormoni și alte substanțe importante din punct de vedere biologic. Rolul proteinelor într-un organism viu este subliniat chiar de numele lor „proteine” (tradus din greacă protos - primul, primar), propus în 1840 de chimistul olandez G. Mulder, care a descoperit că țesuturile animalelor și plantelor conțin substanțe. care seamănă prin proprietățile lor albușului de ou. S-a stabilit treptat că proteinele reprezintă o clasă mare de substanțe diverse construite după același plan. Constatând importanța primordială a proteinelor pentru procesele vieții, Engels a stabilit că viața este un mod de existență a corpurilor proteice, care constă în auto-reînnoirea constantă a componentelor chimice ale acestor corpuri.

Clasificarea proteinelor. Datorită relativ dimensiuni mari moleculele de proteine, complexitatea structurii lor și lipsa unor date suficient de precise cu privire la structura majorității proteinelor, nu există încă o clasificare chimică rațională a proteinelor. este în mare măsură arbitrară și construită în principal pe baza proprietăților fizico-chimice ale proteinelor, a surselor de producere a acestora, a activității biologice și a altor caracteristici, adesea aleatorii. Astfel, în funcție de proprietățile lor fizico-chimice, proteinele se împart în fibrilare și globulare, hidrofile (solubile) și hidrofobe (insolubile) etc. În funcție de sursa lor, proteinele sunt împărțite în animale, vegetale și bacteriene; pentru proteine ​​musculare, țesut nervos, ser sanguin etc.; prin activitatea biologică - proteine ​​enzimatice, proteine ​​hormonale, proteine ​​structurale, proteine ​​contractile, anticorpi etc. Trebuie avut în vedere însă că, din cauza imperfecțiunii clasificării în sine, precum și datorită diversității excepționale a proteinelor, multe dintre proteinele individuale nu pot fi clasificate în niciuna dintre grupele descrise aici.

Toate proteinele sunt de obicei împărțite în proteine ​​simple, sau proteine ​​și proteine ​​complexe, sau proteide (complexele de proteine ​​cu compuși neproteici sunt polimeri numai de aminoacizi); complexul, pe lângă reziduurile de aminoacizi, conține și grupări neproteice, așa-numitele protetice.

Histones

Au o greutate moleculară relativ mică (12-13 mii), cu predominanța proprietăților alcaline. Localizat în principal în nucleele celulare. Solubil în acizi slabi, precipitat de amoniac și alcool. Au doar structură terțiară. În condiții naturale, ele sunt strâns legate de ADN și fac parte din nucleoproteine. Funcția principală este reglarea transferului de informații genetice din ADN și ARN (transmisia poate fi blocată).

Protamine

Cea mai mică greutate moleculară (până la 12 mii). Prezintă proprietăți de bază pronunțate. Bine solubil în apă și acizi slabi. Conținut în celulele germinale și alcătuiesc cea mai mare parte a proteinei cromatinei. La fel cum histonele formează un complex cu ADN-ul, funcția lor este de a conferi stabilitate chimică ADN-ului.

Gluteline

Proteine ​​vegetale conținute în gluten din semințele de cereale și unele altele, în părțile verzi ale plantelor. Insolubil în apă, soluții sărate și etanol, dar foarte solubil în soluții alcaline slabe. Conțin toți aminoacizii esențiali și sunt produse alimentare complete.

Prolaminele

Proteine ​​vegetale. Conținut în gluten din plante de cereale. Solubil numai în alcool 70% (acest lucru se datorează conținutului ridicat de prolină și aminoacizi nepolari).

Proteinoide

Proteine ​​ale tesuturilor de sustinere (oase, cartilaje, ligamente, tendoane, unghii, par). Proteinele cu un conținut ridicat de sulf sunt insolubile sau puțin solubile în apă, sare și amestecuri apă-alcool. Proteinoidele includ cheratina, colagenul, fibroina.

Albumină

Greutate moleculară mică (15-17 mii). Caracterizat prin proprietăți acide. Solubil în apă și soluții saline slabe. Precipitat de săruri neutre la 100% saturație. Ele participă la menținerea presiunii osmotice a sângelui și transportă diverse substanțe cu sângele. Conținut în ser de sânge, lapte, albuș de ou.

Globuline

Greutate moleculară până la 100 mii Insolubil în apă, dar solubil în soluții slabe de sare și precipita în soluții mai puțin concentrate (deja la 50%). Conținut în semințele de plante, în special leguminoase și oleaginoase; în plasma sanguină și în alte fluide biologice. Îndeplinesc funcția de apărare imunitară, acestea asigură rezistența organismului la bolile infecțioase virale.

Proteinele complexe sunt împărțite într-un număr de clase în funcție de natura grupului protetic.

Fosfoproteine

Au acid fosforic ca componentă neproteică. Reprezentanții acestor proteine ​​sunt cazeinogenul din lapte și vitelina (gălbenușul de ou). Această localizare a fosfoproteinelor indică importanța lor pentru organismul în curs de dezvoltare. În formele adulte, aceste proteine ​​sunt prezente în țesutul osos și nervos.

Lipoproteinele

Proteine ​​complexe al căror grup protetic este format din lipide. În structură, acestea sunt particule sferice de dimensiuni mici (150-200 nm), a căror înveliș exterior este format din proteine ​​(care le permite să se deplaseze prin sânge), iar partea interioară este formată din lipide și derivații acestora. Funcția principală a lipoproteinelor este transportul lipidelor prin sânge. În funcție de cantitatea de proteine ​​și lipide, lipoproteinele sunt împărțite în chilomicroni, lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL) și lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL), care sunt uneori denumite - și - lipoproteine.

Metaloproteine

Glicoproteine

Grupul protetic este reprezentat de carbohidrați și derivații acestora. Pe baza structurii chimice a componentei carbohidrate, se disting 2 grupuri:

Adevărat- Monozaharidele sunt cea mai comună componentă de carbohidrați. Proteoglicani- construit dintr-un număr foarte mare de unități repetate de natură dizaharidă (acid hialuronic, hiparină, condroitină, sulfați de caroten).

Funcții: structural-mecanic (disponibil în piele, cartilaj, tendoane); catalitice (enzime); de protecţie; participarea la reglarea diviziunii celulare.

Cromoproteinele

Ele îndeplinesc o serie de funcții: participarea la procesul de fotosinteză și reacții redox, transport de C și CO2. Sunt proteine ​​complexe, al căror grup protetic este reprezentat de compuși colorați.

Nucleoproteine

Rolul grupului proteistic este îndeplinit de ADN sau ARN. Partea proteică este reprezentată în principal de histone și protamine. Astfel de complexe de ADN cu protamine se găsesc în spermatozoizi și cu histone - în celulele somatice, unde molecula de ADN este „înfășurată” în jurul moleculelor de proteină histonă. Nucleoproteinele prin natura lor sunt viruși din afara celulei - sunt complexe de acid nucleic viral și o înveliș proteic - capside.



Distribuie: