Uleiuri esențiale care vă ridică moralul. Uleiuri esențiale pentru starea de spirit

2 alese

Cine nu ar fi mulțumit de un buchet luxuriant? Aparent, sufletul unei persoane, și mai ales al unei femei, cere mereu un fel de aromă magică, unică doar pentru ea în mod individual!!!
Compușii volatili ai aromelor sunt purtători ai energiei plantelor - predecesori, care, în timpul creșterii lor, au rezistat efectelor adverse ale mediului extern, reflectate furtuni magneticeși creșteri ale presiunii atmosferice. Pătrunzând în aură, aromele elimină înfometarea, deficiența imunitară, promovează vindecarea rănilor, redistribuirea și armonizarea energiei și compactarea câmpurilor electromagnetice.
Componentele naturale ale uleiurilor esențiale au un efect pozitiv imens asupra emoțiilor umane active. Ele ajută la restabilirea aurei, la găsirea mișcării „Eului” interior către bunătate și dreptate, elimină complexele și rea.

Aromaterapia este o metodă de combatere a emoțiilor negative.
Uleiurile esențiale de lavandă, portocală, trandafir, lemn de santal, busuioc, coriandru, chiparos și arbore de ceai ajută la eliminarea tensiunii.
Uleiurile de salvie, busuioc, cimbru, ienupăr, lămâie, cedru, portocal, lemn de santal și brad vă permit să luptați împotriva fricilor.
Uleiurile esențiale de portocală, bergamotă și mosc au efect tonic.
Uleiul de bergamotă este recomandat pentru îngrijirea pielii piele grasă chipuri. Micșorează porii și îi drenează, reduce secreția glandelor sebacee, tonifică pielea. Ameliorează starea distoniei vegetativ-vasculare și este utilizat în terapia complexă a bolilor cardiovasculare. Aromaterapia cu ulei de bergamotă ajută la reducerea tensiunea arterială, nivelurile de colesterol și vâscozitatea sângelui. Mobilizator sistemul imunitar. Pentru masaj puncte active luați 7-8 picături de ulei de bergamotă la 10 g de bază de ulei. Acest masaj este util pentru distonia vegetativ-vasculară și tulburările gastrointestinale.

Uleiul de portocale stimulează procesul de eliminare a toxinelor din pielea umflată, netezește ridurile și este un tonic excelent pentru piele. Culoarea pielii feței se îmbunătățește. Dacă trebuie să eliberați tensiunea și stresul, respirați vaporii esențiali ai uleiului de portocale și o stare confortabilă nu va întârzia să ajungă. Simptomele depresiei dispar și starea de spirit se îmbunătățește. Este util de utilizat pentru probleme circulatorii, obezitate, palpitații, umflături, precum și pentru bronșită, răceli, gripă și boli cauzate de stres.
Uleiul de caise are efect regenerant, antiinflamator, tonic, de intinerire, ajuta la refacerea fermitatii si elasticitatii pielii.
Aroma de cedru - intensifică procesele de reînnoire și refacere a energiei aurei, formează straturi subțiri, ajută la restabilirea rapidă a forței și energiei în caz de boală și stres excesiv asupra aurei. sistemul nervos. Înnobilează gândurile și acțiunile. Chiparosul este un ulei de scut. Închide chakrele vulnerabile de rea voința altora, previne contactele vampirice, distribuind uniform și armonios densitatea energetică.

Aroma de scorțișoară crește, încălzește și regenerează aura. Promovează dezvoltarea impulsurilor țintite, depășirea ușoară a eșecurilor, optimismul, încrederea în sine și stima de sine. Face natura mai ușoară, mai strălucitoare și mai umană, deschide respirația în dragoste, stabilește relații armonioase între un bărbat și o femeie, aducându-i mai aproape de Cosmos.
Lavanda - promovează autocunoașterea, meditația, restabilirea rapidă a forței. Oferă relaxare energetică completă, ajută la rezolvarea „cicatricilor” de pe învelișul energetic. Reduce agresivitatea, ajută la recuperarea din invidie.
Masajul punctelor active cu uleiuri esențiale are un efect incomparabil: 7-8 picături la 10 g de bază (pentru distonie vegetativ-vasculară, tulburări gastro-intestinale).
Băile cu uleiuri esențiale au și efect curativ: amestecați 4–7 picături cu un emulgator (10 g sare de masă sau de mare), temperatura apei 36–38°C. Durata procedurii este de 10 – 15 minute (folosită pentru îngrijirea pielii, precum și pentru bolile de piele).

Aromaterapia este o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți starea de spirit și de a combate depresia de toamnă.

Mirosul uleiurilor esențiale naturale vă va ajuta să găsiți armonia spirituală, iar utilizarea uleiurilor esențiale în scopuri cosmetice vă va oferi o oportunitate de a scăpa de grijile cotidiene. Deci, bun venit în lumea uleiurilor esențiale și a acestora proprietăți vindecătoare!

123RF/Teera Pittayanurak

Bergamota

Înălțător și relaxant. Normalizează apetitul.

Are un efect antiinflamator pronunțat, excelent pentru îngrijirea pielii grase.

O aromă foarte plăcută iese atunci când este amestecată cu uleiuri florale (de exemplu, lavandă sau muscata, sau ambele).

Potrivit unor rapoarte, face pielea fotosensibilă atunci când concentrația în uleiul de bază sau cremă este mai mare de 2%.

Grapefruit

Mirosul însorit de grapefruit îți îmbunătățește starea de spirit, îți dă vigoare și te ajută să reziste la stres.

Pentru intens activitate fizică Este util să masezi cu acest ulei esențial. Componentele sale ajută la dizolvarea acidului lactic, ameliorând astfel durerile musculare. În plus, uleiul esențial de grepfrut elimină excesul de lichid din organism, ceea ce face ca masajul cu acesta să fie util pentru celulită.

Unii experți cred că poate provoca fotosensibilitate pielii, așa că ar trebui să fie folosit cu prudență dacă intenționați să petreceți mult timp la soare.

Lavandă

Uleiul esențial de lavandă este unul dintre cele mai versatile uleiuri, așa că merită să îi acordăm o atenție deosebită. Acest eter este cunoscut pentru efectele sale calmante și echilibrante. Ajută cu schimbări frecvente de dispoziție. este un remediu excelent din insomnie. O baie fierbinte cu ulei esential de lavanda te va ajuta sa adormi rapid seara. De asemenea, pentru un somn bun, puteți scăpa câteva picături pe pernă sau o puteți folosi pentru a vă parfuma lenjeria de pat.

Dacă o stare proastă este însoțită de răceală sau tuse, ar fi bine să inhalați noaptea, deoarece uleiul de lavandă are și efect antiinflamator.

Poate fi folosit în forma sa pură pentru tratarea rănilor, arsurilor și acneei. În acest caz, pielea se vindecă mai repede și nu rămân cicatrici. Ameliorează tensiunea, durerile musculare, ajută la durerile menstruale.

Se combina bine cu uleiurile esentiale de grapefruit, bergamota, muscata, maghiran, etc. Intareste efectul oricarei uleiuri cu care este amestecat.

123RF/Svetlana Kolpakova

Geranium

Este un antidepresiv. Are un efect stimulativ asupra sistemului nervos. Pentru a echilibra acest efect, poate fi amestecat cu uleiuri liniștitoare precum lavandă.

Bun pentru îngrijirea tenului gras. Are proprietăți hemostatice și de vindecare a rănilor, așa că poate fi folosit pentru tratarea rănilor și a cosurilor. Masajul cu ulei esential de muscata este eficient pentru celulita.

Este mai bine să nu-l folosiți singur seara, deoarece poate fi dificil să adormi după aceea.

Melissa

Are un efect calmant atât asupra nervilor, cât și asupra corpului. Ridică starea de spirit și poate ajuta persoanele care au suferit pierderi sau sunt în stare de șoc.

Acest ulei este considerat foarte rar și scump, deoarece randamentul componentelor esențiale din acesta este mic. Miroase oarecum asemănător cu lămâia, așa că se poate adăuga ulei de lămâie sau iarbă de lămâie pentru a reduce costul, așa că aveți grijă.

Atenţie! Daca vine in contact cu pielea in forma sa pura, provoaca o arsura in cosmetica trebuie folosit in concentratii foarte mici. Înainte de a fi adăugat la baie, uleiul de melisa trebuie dizolvat într-un emulgator.

Trandafir

Are un puternic efect tonic atât asupra sistemului nervos, cât și asupra organismului. Excelent pentru combaterea tristeții și pentru a ajuta la câștigarea încrederii în sine. Afrodisiac celebru.

Acesta este unul dintre cele mai scumpe uleiuri, cu toate acestea, atât pentru aromoterapie, cât și pentru utilizarea în cosmetică, este necesar foarte puțin, așa că o sticlă ar trebui să reziste mult timp.

Potrivit pentru îngrijirea pielii uscate și sensibile, netezește ridurile.

În terapia terapeutică este utilizat pentru combaterea bolilor din zona genitală feminină. Crește tonusul uterului, reduce durerile menstruale și face scurgerile mai puțin abundente.

123RF/Svetlana Kolpakova

Iasomie

Este atât un antidepresiv, cât și un stimulent, deci este excelent în cazurile în care o stare depresivă este însoțită de letargie fizică sau somnolență. Este un afrodisiac. Putem recomanda acest ulei persoanelor care se simt nesigure de abilitățile lor sau se îndoiesc de atractivitatea lor.

La fel ca uleiul de trandafiri, crește tonusul uterului și ajută la a face față depresie postpartum. Are efect antiseptic, îmbunătățește starea pielii inflamate și sensibile. Este foarte scump din cauza metodei de producție. Are un miros foarte puternic și persistent, așa că este folosit în foarte cantitati mici.

Ylang-ylang

Ameliorează tensiunea și anxietatea, crește senzualitatea. Calmează respirația și bătăile puternice ale inimii, ajută la mânie și frică.

Pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit, este mai bine să-l folosești într-un amestec cu ulei de bergamotă, acesta va adăuga o notă plăcută de acidulat mirosului dulce-zahăr de ylang-ylang.

Potrivit pentru pielea mixtă, deoarece normalizează producția de sebum. Ca component aromatic, este o alternativa buna la trandafir si iasomie, deoarece, avand un parfum la fel de rafinat si de durata, este mult mai ieftin.

Paciuli

Uleiul esențial de patchouli are un efect benefic asupra tuturor tipurilor de depresie, anxietate și stres.

Are proprietăți antiinflamatorii și antifungice. Eficient în tratarea acneei, îngrijirea pielii crăpate și a mătreții. Poate fi folosit pentru mușcături de insecte.

Are un miros foarte puternic si persistent se recomanda folosirea in amestec cu alte uleiuri in concentratii mici. Se asortează bine cu bergamotă și lavandă.

123RF/Irina Pusepp

Maghiran

Are proprietăți sedative. O baie fierbinte cu ulei de lavandă și măghiran vă va încălzi, va calma și vă va ajuta să adormiți rapid seara. Această procedură va ajuta, de asemenea, la evitarea consecințelor hipotermiei. Inhalarea cu ulei de maghiran ajuta la eliminarea mucusului din bronhii si usureaza respiratia.

Muşeţel

Are efect calmant. Ajută la reducerea Simptome PMS, ameliorează iritabilitatea. Pentru tratarea insomniei, poate fi amestecat cu ulei de lavandă, dar poate fi folosit și separat.

Este un bun agent antiseptic și antimicrobian, ameliorează inflamația și iritația. Perfect pentru pielea sensibila, pentru tratarea alergiilor si bolilor de piele.

Neroli

Are proprietăți antidepresive și calmante pronunțate. Poate fi folosit pentru a calma nervii înainte de astfel evenimente importante cum ar fi examenele, interviurile sau vorbirea în public.

În plus, ajută în cazurile în care o persoană experimentează constant anxietate. Pentru a scăpa de insomnie, puteți face băi cu acest ulei esențial înainte de culcare.

Este un excelent aditiv cosmetic deoarece are un efect de întinerire. Se asorteaza bine cu trandafir si iasomie.

Uleiurile esențiale, când sunt pătrunse prin piele sau prin sistemul respirator, au un efect direct asupra creierului. Moleculele de ulei aromatic au și capacitatea de a influența compozitia chimica organism, favorizând regenerarea (refacerea) țesutului pielii, cresc imunitatea, ridică starea de spirit și calm.

Rețete de aromoterapie pentru a vă ridica starea de spirit

Reteta 1

Scapă de iritație și oboseală Uleiurile esențiale vă vor ajuta iasomie, margarete, maghiran, trandafiri, palmarosa, ylang-ylang sau rozmarin. Adăugați 35 de picături din uleiul esențial preferat în apă.

Ar trebui să fie 120 ml de apă. Se toarnă amestecul rezultat într-o sticlă cu pulverizator și se amestecă bine agitând-o. Utilizați amestecul ca spray pentru corp.

Rețeta 2

La înveselește-te, amestecați uleiuri esențiale: câte 30 de picături iarba de lamaieŞi ylang-ylang, câte 20 de picături fiecare benzoină, garoafeŞi chimion. Diluăm amestecul cu 120 ml apă și îl turnăm într-un recipient cu stropitor. Agitați, amestecați bine și presărați în jur.

Reteta 3

Acum să ne dăm seama cum face față insecurităților emoționale, agresivitate, depresie și frică. Se amestecă 2 picături iasomie și ulei de trandafir, adăugați 5 picături ulei de tămâieși o jumătate de lingură de ulei purtător jojoba.

Turnați totul într-un recipient de sticlă închisă la culoare. Agitați energic înainte de utilizare, apoi aplicați câteva picături din compoziție la baza coloanei vertebrale.

Rețeta 4

Dacă este necesar înveselește-te, preparați un amestec incitant de uleiuri. Pentru a face acest lucru, amestecați: 20 de picături scorţişoară, 40 de picături fiecare garoafe, smirnă, trandafiri, 60 de picături paciuli, 1 lingurita ulei din lemn de trandafir . Se diluează amestecul rezultat cu un ulei de bază, adăugând 60 ml ulei seminte de struguri sau jojoba. Păstrați amestecul de ulei în sticlă închisă la culoare. Agitați bine flaconul înainte de utilizare. Aplică câteva picături de ulei pe tors, partea inferioară a spatelui și interiorul coapselor. Acest amestec nu trebuie aplicat pe zona genitală sau lângă ochi, uleiul de scorțișoară irită mucoasa.

Când și cum te poate ajuta aromaterapia

Extrem de plăcut și foarte eficient băi cu uleiuri aromatice. Pentru a face o baie aromata sunt suficiente doar 6-8 picaturi de ulei pe care le dizolvam intr-o cana cu lapte sau o lingurita de orice ulei vegetal, apoi adaugam in baie. Ulei ylang-ylang te va înveseli și lavandăŞi muşeţel te va calma și te va ajuta să adormi. Dar atenție, unele uleiuri provoacă iritații ale pielii.

O modalitate minunată de a-ți îmbunătăți sănătatea și starea de spirit este lămpi cu aromă. De asemenea, umplu orice cameră cu o aromă plăcută și o curăță de praf. Și pentru a crea o dispoziție calmă și liniștită, adăugați 3-4 picături de tămâie sau ulei de cedru la lampa cu aromă.

Te vor calma, va crește performanța și va restabili spiritul bun al uleiului bergamota, lavandăŞi mandarină.

Amestec senzual preparat din uleiuri esențiale ylang-ylang, neroli, bergamota, paciuliŞi chiparos. Acest amestec vă va fi util într-un cadru intim: accentuează sensibilitatea și îmbunătățește starea de spirit și rezistența.

Uleiuri esențiale lavandă, lămâie, chiparosŞi pelin, dacă sunt amestecate picătură cu picătură într-o lampă cu aromă, vor alunga tensiunea nervoasă și te va înveseli.

Un amestec de uleiuri parfumate mentă, lămâie, coriandruŞi chiparos folosit în săli de clasă și birouri, așa cum este stimulează performanțași activitatea creierului uman.

Amestec armonizator de uleiuri parfumate portocale, muscate, ienupărŞi lavandă. Acest amestec are efect pozitiv asupra gândirii, creează o stare de spirit uniformă, calmă, ajută la activarea rezervelor organismului pentru a ieși cu demnitate dintr-o situație dificilă și a rezolva o problemă importantă.

Amestec de uleiuri aromatice portocale, trandafiri, chiparos, balsam de lamaie, lemn de santalŞi lavandă va fi indispensabil seara la nevoie învinge oboseala stres emoțional, mental. Acest amestec vă va pregăti pentru o odihnă adecvată și vă va restabili puterea.

Cu ritmul nostru de viață și ziua de muncă aglomerată, este important pentru noi să creștem tonusul general al corpului și să ne putem ridica starea de spirit. La restabiliți tonul corpul tău, umple-te cu energie vitală și putere, folosește unul dintre următoarele uleiuri esențiale: muscate, bazilică, nucşoară, cimbru, rozmarin, pini sau maghiran, picurând în lampa de aromă de pe desktop.

Pentru a face revigorant, baie care stimulează starea de spirit, adauga 2 picaturi de ulei de muscata, cimbru, rozmarinŞi maghiran.

Toate uleiurile de mai sus vor ameliora oboseala fizică și busuiocŞi rozmarin va ajuta ameliorează oboseala mentală.

Din raceli, pentru a întări organismul și creste imunitatea folosiți uleiuri lămâie, eucalipt, cimbru, anasonŞi mentă.

Uleiurile parfumate ne afectează direct creierul, așa că pot fi folosite în scopuri complet diferite. Aromaterapia te va ajuta sa rezolvi diverse probleme: intarirea sistemului imunitar, slabit, cresterea rezistentei organismului in timpul stresului nervos si psihologic intens. Amestecuri și combinații de uleiuri esențiale selectate corespunzător vă vor ajuta să vă ridicați starea de spirit, să vă facă viața interesantă, bogată și plină de emoții plăcute.

Toate uleiurile aromatice au proprietăți bactericide, antiseptice și antiinflamatorii. Uleiurile parfumate vindecă, refac sistemul nervos, stimulează autoreglarea organismului. De asemenea, vor păstra și reda frumusețea părului și a pielii.

Mirosuri plăcute și bună dispoziție pentru tine!

Video: Uleiuri esențiale. Opinia experților.

Uleiuri esențiale și aromaterapie: utilizări și beneficii pentru sănătate.

Dacă simți în mod constant apatie, lipsă de dorință de a face ceva și o lipsă totală de interes pentru viață, nu contează! Uleiurile aromatice te vor ajuta. Fiecare ulei aromat este util în felul său. Ele sunt adesea folosite în scopuri de prevenire a sănătății. Dar cu ajutorul lor îți poți îmbunătăți și starea emoțională. Să ne gândim ce tămâie te va ajuta să recâștigi bucuria vieții și să scapi de lene.

Uleiuri aromatice pentru activitate și boost de energie

Pentru a trezește-ți energia și puterea, folosește arome de pin. Tămâia de pin, ienupăr, molid, cedru și brad vă va ajuta să scăpați de apatie și lene și să restabiliți bucuria vieții. Aprinde o lampă cu aromă cu această tămâie dimineața și în câteva zile vei uita ce este lenea și depresia. Mintea ta va deveni mai limpede, va aparea dorinta de a face ceva, se va intoarce buna dispozitie. Aceste uleiuri aromatice sunt utile pentru calmarea nervilor, precum și pentru a insufla încredere și determinare.

Uleiuri aromatice pentru refacerea energiei

Dacă doriți crește-ți performanța și reîncarcă-te cu energie pozitivă, atunci vi se recomandă să folosiți o baie aromatică. Adaugă câteva picături de rozmarin, salvie, eucalipt sau cuișoare la o baie caldă, relaxează-te și încearcă să te gândești doar la lucruri bune. Mirosul uleiului vă va stimula sistemul nervos, va activa toate funcțiile corpului și va reda forța pierdută.

Uleiuri aromatice împotriva tensiunii nervoase și epuizării emoționale

Uleiurile esențiale vă vor ajuta face față sentimentelor interioare, epuizare nervoasă și oboseală emoțională. Scorțișoara, lavanda, menta, nerolul și salvia funcționează bine pentru această sarcină. Faceți o baie folosind aceste uleiuri, masați-vă picioarele sau tâmplele (cereți un masaj al spatelui folosind uleiurile), aprindeți o lampă cu aromă înainte de culcare. Toate acestea vă vor ajuta să scăpați de problemele emoționale. Starea ta internă va reveni la normal și vei putea simți un val de forță și energie.

Uleiuri aromatice pentru a vă ridica starea de spirit

Pentru a readuce bucurie la viață și bună dispoziție, se recomanda folosirea uleiurilor de citrice: portocale, lamaie, mandarina, grapefruit. Aceste tămâie te vor ajuta să te simți din nou ca o persoană fericită.

Se pot folosi uleiuri aromatice în diverse moduri. Nu este necesar să aveți o lampă cu aromă sau să le frecați în timpul unui masaj. Pur și simplu poți pur și simplu să iei o sticlă cu uleiul tău preferat și să-i mirosi aroma miraculoasă în situații stresante. Vă dorim mult succes și nu uitați să apăsați butoanele și

04.06.2014 12:20

Mulți oameni subestimează proprietățile uleiurilor esențiale și nu le acordă atenția cuvenită în timpul prevenirii sănătății. ...

ÎN lumea modernă materialele sintetice au înlocuit ingredientele naturale. Cu toate acestea, nu toate sunt utile...

Un tip de medicină alternativă este aromaterapie, care înseamnă literalmente vindecare cu arome. Să încercăm să ne dăm seama cum diferitele arome de uleiuri esențiale ne afectează starea de spirit și sănătatea.

Care este mirosul? Miros- acesta este un fel de provocator al emoțiilor noastre. De exemplu, avem mereu amintiri plăcute când simțim mirosul de produse proaspete de copt, fân cosit sau ploaia de vară.

Dar există și alte mirosuri care pot evoca emoții bune și, prin urmare, vă pot ridica moralul. Acestea includ cele colectate din flori, fructe, scoarță și rădăcini de plante.

Aromaterapia era cunoscută egiptenilor antici. Inițial, au folosit arome în riturile religioase, fumigând temple, palate ale faraonilor și chiar casele săracilor. Atunci vindecătorii egipteni au observat că aromele aveau efecte benefice asupra sănătății.

Nu degeaba egiptenii numeau nasul „centrul craniului”. Cu toate acestea, egiptenii foloseau doar soluții și frecare. Nu cunoșteau alte metode de izolare a uleiurilor esențiale. Puțin mai târziu, grecii au început să folosească uleiurile esențiale destul de larg în medicină, iar romanii le-au folosit în băi.

Arabii și-au îmbunătățit cunoștințele despre aromaterapie. Ei au fost pionier în utilizarea distilarii sau a distilarii cu abur, pentru a extrage uleiuri aromatice din petalele de trandafir. Această invenție este atribuită medicului Avicena. Până în prezent, uleiurile esențiale pure sunt extrase din multe specii de plante în acest fel. În același timp, a început studiul activ al uleiurilor esențiale și al efectului lor terapeutic.

În Europa, în timpul Evului Mediu, dezvoltarea aromoterapiei a înghețat în acele vremuri nu le-a păsat în mod deosebit frumusețea, sănătatea corpului și a spiritului.

Schimbările au început să apară după cruciade, din care cruciatii au adus prada cu ei. Și apoi tămâia arabă s-a răspândit în Europa. Se făcuse un început, dar a durat destul de mult până când nivelul culturii de igienă a europenilor să se ridice la nivelul țărilor din est.

În Rusia, aromaterapia a devenit cunoscută datorită lui Petru I, care a deschis o fereastră către Europa.

Nu există încă o formulare exactă, dar majoritatea oamenilor de știință cred asta uleiuri esentiale- sunt substanțe mirositoare produse de plantele cu ulei esențial care au valoare practică. În prezent, au fost studiate peste trei mii de plante din care sunt izolate uleiurile esențiale.

Dar cum ne afectează acest medicament organismul? De ce, fără a lua nimic înăuntru, cu o singură respirație, sunt activate procese din corp care erau latente până în acel moment?

Mecanismul de acțiune al uleiurilor esențiale poate fi simplu descris după cum urmează. Receptorii nervoși olfactivi sunt localizați pe membrana mucoasă a nasului nostru. Cu ajutorul lui mirosim. Când moleculele de ulei esențial intră în nas, ele irită acest nerv și trimite impulsuri către creier, către sistemul limbic sau, mai simplu, subconștientului nostru.

Subconștientul este cel care reglează procese precum memoria, relațiile dintre sexe, sistemele cardiovascular și hormonal. Astfel, prin sesizarea oricărei arome, se lansează în organism un întreg sistem de control al întregului corp.

Prin urmare, ceea ce o persoană inhalează este foarte important. Uleiurile esențiale naturale ajută o persoană să trăiască în armonie cu natura și cu sine însuși.

Cum ne afectează uleiurile esențiale starea de spirit?

Chiar de dimineață, toată lumea largă nu este drăguță, starea de spirit este mult mai proastă, pierderea forței, totul cade din mână și toate încercările de a se pune în ordine se termină în lacrimi. Nici măcar o ceașcă de cafea și o bucată de ciocolată nu te ajută să te înveselească și sufletul tău rămâne la fel de rău.

După ce ați suferit toată ziua într-o dispoziție proastă, suferiți de insomnie noaptea și dimineața situația se repetă din nou. Cred că această imagine este familiară fiecăruia dintre noi. Cum să ieși din emoțiile negative capturate?

Uleiurile esențiale vor veni în ajutor.

Efectul diferitelor uleiuri esențiale asupra bunăstării și stării noastre de spirit:

• Portocale ca o baterie lumina soarelui, este capabil să risipească gândurile triste, ajută la ieșirea dintr-o stare depresivă și dă o senzație de calm. De asemenea, ameliorează stresul și vă ajută să dezvoltați o perspectivă mai pozitivă asupra lumii din jurul vostru. Excelent pentru creșterea puterii.
• Busuioc are, de asemenea, un efect tonic asupra sistemului nervos și ajută la depășirea depresiei și a isteriei.
• Bergamota ameliorează depresia, ameliorează anxietatea și frica.
• garoafa are un efect stimulant și pozitiv, activează celulele creierului, îmbunătățește memoria, ajută la ameliorarea letargiei și a dispoziției apatice.
• Grapefruit restabilește puterea și vigoarea, ridică starea de spirit, calmează sistemul nervos și are un efect hipnotic ușor.
• molid este un bun psihostimulant, ameliorează tensiunea și nervozitatea.
• Iasomie este un antidepresiv foarte eficient si combate insomnia.
• Ylang-ylang are un efect calmant și relaxant foarte profund. Ameliorează sentimentele de frică și furie, elimină tensiunea și anxietatea. Eficient pentru insomnie și oboseală.
• Ghimbir util pentru apatie și deznădejde. Întărește memoria și ascuți percepția. Ei bine stimulează atunci când este obosit.
• Scorţişoară este un excelent tonic pentru oboseala fizică și psihică și depresie.
• Lavandă are un efect benefic atât asupra stării fizice, cât și asupra stării emoționale a unei persoane, calmează furia, mărește tonusul și ajută să fii mai calm cu privire la ceea ce se întâmplă în jur.
• Tămâia creează o stare spirituală, dă un sentiment de pace, ajută la punerea în ordine a gândurilor.
• Smirnă crește rezistența la stres, ajută la insomnie, apatie și excitare excesivă.
• Neroli actioneaza ca un somnifer, ajuta la scaparea de depresie si stres, isterie si soc. Oferă un sentiment de pace.
• Trandafir are un efect calmant în timpul atacurilor de furie, gelozie, elimină anxietatea, ameliorează tensiunea nervoasă, crește sentimentul de farmec și auto-atractie.

Ei joacă un rol important în viața noastră. Cu ajutorul lor, putem face un basm din viața de zi cu zi gri și putem fi transportați într-o lume plină de fantezii. Având un efect pozitiv asupra stării noastre fizice și mentale, parfumurile ne oferă și ne ajută să găsim armonie cu lumea din jurul nostru.

Folosește aromaterapia cu înțelepciune și ai o dispoziție bună!

Video: AROMA - Zorba's Dance (Sirtaki)

Una dintre variațiile pe tema dansului popular grecesc Sirtaki. Remix-ul „Zomba's Dance” scris de Rico Bernasconi este o melodie captivantă pe care o veți asculta din nou și din nou.