ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಯೋಜನೆ "ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ." ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ

"ಚಿಕ್ಕ ಮನುಷ್ಯನ" ಆರೋಗ್ಯವು ಚರ್ಚೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಮಗು ಅತ್ಯಂತಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರರ್ಥ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಶಾಲೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯವು ಅಧ್ಯಯನದ ಅವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗಮನಿಸೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಸ್ವಾವಲಂಬಿ ಜೀವನವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನದ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆ.

ಫೆಡರಲ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಗುರಿಗಳು

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಕಿರೀಟವು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ, ವಿ.ಎ.

ನಾನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ / ವಿ.ಎ.: ಶಿಕ್ಷಣ, 1979.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು "ಆರೋಗ್ಯ" ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಮುನ್ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪೂರ್ಣತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಾಧನೆ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಮಾನವ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಚಿತ್ರಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಡೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

"ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು" ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವಾಗಿದೆ, ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ಹಂತವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನದ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಡಿಪಾಯಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿನ ಕುಸಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ದತ್ತಾಂಶವು ಆತಂಕಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳುಕೇವಲ 20-30% ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯವರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಂತರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು; ಇಂದು, ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳ ಹುಡುಕಾಟವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆ"ಕಿರಿಯ ಶಾಲಾ ಪದವೀಧರರ ಭಾವಚಿತ್ರ", ಇದರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಯಮಗಳ ಅನುಸರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ "ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಂದೆ" ಪ್ರೊಫೆಸರ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಎನ್.ಕೆ. ಸ್ಮಿರ್ನೋವ್ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್, ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವವರುವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ರಮಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಗುರಿಗಳ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹೊರೆಯ ಸಮರ್ಥ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಭೂತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್;
• ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಪಾಲನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಸಮರ್ಪಕತೆ;
• ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನದ ವಿಧಾನಗಳು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೌದ್ಧಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪೋಷಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಬಂದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ತಯಾರಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವವರೆಗೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಚಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಗುರಿಗಳು

ಮಗುವಿಗೆ:

• ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವರ್ತನೆಗಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜೀವನಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ರಚನೆ;
• ಮೂಲಭೂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ.

ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳು

1. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಶಾಲಾ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ತಂಡದ ನೇರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸರಬರಾಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕ್ರಮಗಳು:

• ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. IN ಕಡ್ಡಾಯಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವರ್ಗ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಅದರ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ. ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ ಆವರಣಕ್ಕೆ ಶಾಲಾ ಆಡಳಿತವು ಜವಾಬ್ದಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆನುವಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯ ತಂತ್ರಗಳ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರಸರಣ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು(ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಚಾರಗೋಷ್ಠಿಗಳು).
• SanPiN ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು - ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಮಟ್ಟದ ಕಚೇರಿ ಬೆಳಕು. ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ತರಗತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕ, ಶಾಲಾ ಆಡಳಿತವು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕೇಂದ್ರ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು.

2. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ - ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಿ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳುಭೌತಿಕ ಡೇಟಾ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಭೌತಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ತರಗತಿ ಕೊಠಡಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಂಗೀತ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವೈಟ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು; ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಅಗತ್ಯ ಉಪಕರಣಗಳುಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು; ಕೊಳ. ನಡೆಸಿದೆ ಶಿಕ್ಷಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಶಿಕ್ಷಕರು.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕ್ರಮಗಳು:

• ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು.
• ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.
• ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
• ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದು.
• ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು.

3. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವಯಂ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಮಗಳು - ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು ಈ ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರ ತಂಡದ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕ್ರಮಗಳು:

• ಶಿಕ್ಷಕರ ನಿರಂಕುಶ ಶೈಲಿಯ ಕೆಲಸದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಜಾಪ್ರಭುತ್ವ ವಿಧಾನಗಳ ಹುಡುಕಾಟ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು;
• ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯಮಗುವಿನ ಬಲವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ.
• ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಘಟಿತ ಸಭೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು: ತಂಬಾಕು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ತರಗತಿಗಳು ಶಾಲಾ ಪಠ್ಯಕ್ರಮಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ, ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ).
• ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಪಾಠಗಳು, ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೀತಿಬೋಧಕ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಗಳ ಪರಿಚಯ;
• ಆಧುನಿಕ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಬೋಧನಾ ವಿಧಾನಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥರಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವರ್ತನೆಶಾಲಾ ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ - ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದು. ಈ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಶಾಲಾ ಆಡಳಿತದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕ್ರಮಗಳು:

• ಬರ್ನ್ಔಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಮಾನಸಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು, ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.
• ಶಾಲಾ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು: ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಶಾಲಾ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳು.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
• ಸೃಷ್ಟಿ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ: ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಶಿಕ್ಷಕರ ಕೋಣೆ, ಊಟದ ಕೋಣೆ, ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು GYM ನ, ಆರಾಮದಾಯಕ ತರಗತಿಗಳು.
• ಪ್ರಕೃತಿ ಅಥವಾ ಮನರಂಜನಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.
• ತಂಡದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು (ಜಂಟಿ ಸಂಜೆ, ರಜಾದಿನಗಳು).

ಆಂತರಿಕ ಶಾಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ನೀತಿಯನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು

ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಜ ಜೀವನಅವರ ಅಸಮರ್ಥತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ನಾಗರಿಕನನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಾಜದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಮವು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಜವಾದ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಪೂರ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು:

• ಹೊಸ ಬೋಧನಾ ಸಾಹಿತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶ;
• ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೆಲಸ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಅರಿವು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಹೊಸ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಸ್ವೀಕಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯ:

1. ಅಲ್ಲಾಕೇವಾ, ಎಲ್.ಎಂ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆಗೆ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಡಿಪಾಯ / L.M. ಅಲ್ಲಾಕೇವಾ - ನಿಜ್ನಿ ನವ್ಗೊರೊಡ್, 2004. - 22 ಪುಟಗಳು.
2. ಆಂಟೊನೊವಾ, ಎಲ್.ಎನ್. ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಆಧಾರ / ಎಲ್.ಎನ್. ಆಂಟೊನೊವ್. - ಎಂ.: MGOU, 2000. - 100 ಪುಟಗಳು.
3. ಬೆಜ್ರುಕಿಖ್., ಎಂ.ಎಂ., ಸೋಂಕಿನಾ, ವಿ.ಡಿ. ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ZOT: ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿಧಾನ, ರೂಪಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನುಭವ / M.M. ಬೆಜ್ರುಕಿಖ್, ವಿ.ಡಿ. ಸೋಂಕಿನಾ. – ಎಂ.: ಟ್ರೈಡ್ - ಫಾರ್ಮ್. 2002.- 346 ಪುಟಗಳು.
4. ಬ್ರೆಖ್ಮನ್, I.I. ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ ಪರಿಚಯ - ಆರೋಗ್ಯ ವಿಜ್ಞಾನ / I.I. ಬ್ರೆಖ್ಮನ್. - ಎಂ.: ನೌಕಾ, 1987. - 368 ಪು.
5. ಬೈಚ್ಕೋವಾ, ಟಿ.ಐ. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆ / ಟಿ.ಐ. ಬೈಚ್ಕೋವಾ. – ಚೆಬೊಕ್ಸರಿ, 2005.- 18 ಪುಟಗಳು.
6. ವೀನರ್, ಇ.ಎನ್. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಪರಿಸರದ ರಚನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ// ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ. - 2004. - ಸಂಖ್ಯೆ 1.- 21 - 26 ಪುಟಗಳು.
7. ಕೋವಲ್ಕೊ, ವಿ.ಐ. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು / V.I. ಕೋವಲ್ಕೊ. - ಎಂ.: VAKO, 2007. - 304 ಪುಟಗಳು.
8. ಕ್ರುಗ್ಲೋವಾ, ಟಿ.ಎಫ್. ಗುರಿಯ ಮೂಲಕ ಬಹುಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ಮಾಡಲು ಪಠ್ಯೇತರ, ಪಠ್ಯೇತರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಶಾಲಾ ಯೋಜನೆಗಳುಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು // ಮುಖ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕ. ಸಂಖ್ಯೆ 1. - 2002. - 74 - 78 ಪುಟಗಳು.
9. ಕುಟ್ಸೆಂಕೊ, ಜಿ.ಐ., ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪುಸ್ತಕ / ಜಿ.ಐ. - ಎಂ.: ಪ್ರೊಫಿಜ್ಡಾಟ್, 1987. - 376 ಪುಟಗಳು.
10. ಮರಿಯಾಸಿಸ್, ವಿ.ವಿ. ರೋಗಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ / ವಿ.ವಿ. ಮೇರಿಯಾರಿಸ್. - ಎಮ್.: ಫ್ಲಿಂಟಾ - 1992. - 112 ಪುಟಗಳು.
11. ಮೆನ್ಚಿನ್ಸ್ಕಾಯಾ, ಇ.ಎ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು / ಇ.ಎ. ಮೆನ್ಚಿನ್ಸ್ಕಾಯಾ. – ಎಂ.: ವೆಂಟಾನಾ-ಗ್ರಾಫ್, 2008.-112 ಪು.
12. ನೆಸ್ಟೆರೊವಾ, ಎಲ್.ವಿ. ಗ್ರಾಮೀಣ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ // "ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆ", 2005. - ಸಂಖ್ಯೆ 11.- ಪಿ. 78 - 83..
13. ಪೆಟ್ರೋವ್, ಕೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು // ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ. – 2005. – ಸಂ. 2. - P. 1
14. ಸೆವ್ರುಕ್ ಎ.ಐ. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಪಾಠ / A.I. ಸೆವ್ರುಕ್, ಇ.ಎ. ಯುನ್ನಾ // ಶಾಲಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. – 2004. -№2. - 200 - 207 ಪುಟಗಳು.
15. ಸೆಲೆವ್ಕೊ, ಪಿ.ಕೆ. ಆಧುನಿಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. / ಪಿ.ಕೆ. ಸೆಲೆವ್ಕೊ - ಎಂ.: 1998 - 253 ಪುಟಗಳು.
16. ಸಿನ್ಯಾಕೋವ್, ಎ.ಎಫ್. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು / A.F. ಸಿನ್ಯಾಕೋವ್ - M: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆ, 1986. - 52 ಪುಟಗಳು.
17. ಸ್ಮಿರ್ನೋವ್, ಎನ್. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ / ಎನ್.
18. ಸ್ಮಿರ್ನೋವ್ ಎನ್.ಕೆ. ಆಧುನಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು. – ಎಂ.: APK ಮತ್ತು PRO, 2002. – 121 ಪುಟಗಳು.
19. www.kp.ru/daily/24570/742220/
20. ಸುಖೋಮ್ಲಿನ್ಸ್ಕಿ, ವಿ.ಎ. ನಾನು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ / ವಿ.ಎ.: ಶಿಕ್ಷಣ, 1979. - 170 ಪುಟಗಳು.
21. ಯಾಕಿಮಾನ್ಸ್ಕಯಾ, I.S. ಆಧುನಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ಕಲಿಕೆ / I.S.: ARKTI, 1996. - 95 pp.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನವೀನ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸ್ವ-ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿಷಯವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಶಾಲಾ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಉಪಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾದ ಆಂತರಿಕ ಶಾಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ನೀತಿಯು ಅಂತರಶಿಸ್ತೀಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಶಾಲಾ ಅನುಭವ

ವೀಡಿಯೊ: ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ಕುರಿತು ಸೆಮಿನಾರ್

ಮೊದಲಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವರ್ಷಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ರಜಾದಿನಗಳು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಜಿಮ್ನಾಷಿಯಂನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನ

ನಿರ್ದೇಶನಾಲಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು:

• ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ;
• ಶಾಲೆಯ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು;
• ಶಾಲೆಯ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳ ಕೆಲಸ;
• ಶಾಲೆಯ ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಕೆಲಸ;
• ಮಾನಸಿಕ ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೇವೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ;
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಜೀವನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಂಘಟನೆ.

ವರ್ಗ ಶಿಕ್ಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು:

• ಅಗತ್ಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ರಚನೆ;
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು;
• ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರೊಂದಿಗೆ ಸಭೆಗಳು, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಚರ್ಚೆಗಳು, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು;
• ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟದ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ

ವಿಧಾನ ವಿ.ಎಫ್. ಬಜಾರ್ನಿ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಡಾಕ್ಟರ್ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಫಿಲಿಪೊವಿಚ್ ಬಜಾರ್ನಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮಗುವಿನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವರ ಮೂಲ ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

1. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಭಂಗಿಗಳ ಲಯಬದ್ಧ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವುದು. ಮೇಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಹದಿನಾರು ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗಿನ ಇಳಿಜಾರಿನ ಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶೇಷ ಎತ್ತರ-ಅಳತೆಯ ಮೇಜುಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನಿಂತು ಅಥವಾ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಮೇಜು, ನಿರ್ವಹಣೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳುವಸ್ತುವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋಟ್‌ಬುಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬರೆಯಲು. ಮಗು ಸ್ವತಃ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ದರ್ಜೆಯವರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಅವಧಿಯು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಉಚಿತ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನರಮಂಡಲದ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಿ.
2. "ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ" ಅಭ್ಯಾಸ. ದೃಶ್ಯೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾದ ಕ್ರಾಸ್ ಪೆಂಡೆಂಟ್ ಬಳಸಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಂವೇದನಾ-ನೀತಿಬೋಧಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಅದನ್ನು ಟಿಪ್ಟೋ ಮೇಲೆ ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆವಿಷ್ಕಾರವು ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಹಲವಾರು ಹುಡುಕಾಟ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಏಕತಾನತೆಯ ಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈಹಿಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
3. ಮಕ್ಕಳ ದೃಶ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜಾಗವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಸಮಗ್ರ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ “ಪರಿಸರ ಪ್ರಯಾಣ” ಗೋಡೆಯ ಫಲಕವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ.
4. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಕ್ಕಳು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಸೆಳೆಯುವ ಬಹು-ಬಣ್ಣದ ಪಥಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ತಲೆ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ.

ವೀಡಿಯೊ: V.F ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಾಠಗಳು. ಬಜಾರ್ನಿ

1. ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಈ ನಿಯಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ.

ಕಲಿಕೆಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು (ಹುಡುಕಾಟ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು);
• ವಾದವಿವಾದ ಮಾಡುವ, ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

2. ಮಾಹಿತಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಿವಿಧ ಚಾನಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರ್ಯಾಯ ಕೆಲಸ, ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅಂದರೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಪ್ರಪಂಚದ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಡ-ಗೋಳಾರ್ಧ ಮತ್ತು ಬಲ-ಗೋಳಾರ್ಧದ ಜನರಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

• ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಮಾದರಿ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ- ಸಾಮರಸ್ಯ, ತಾರ್ಕಿಕ ಚಿಂತನೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅಮೂರ್ತತೆಗೆ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಮಾದರಿ - ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ವಿವರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲ ಕಲ್ಪನೆಯು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ;
• equihemispheric ಮಾದರಿ - ತಾರ್ಕಿಕ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ:

• ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ (ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ);
• ದೃಶ್ಯ (ದೃಶ್ಯ);
• ಸಂವೇದನಾ (ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್) - ಸ್ಪರ್ಶದ ಮೂಲಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ.

ಪಾಠದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಸ್ತುವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಪರ್ಯಾಯದ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ (ಕಥೆ, ಆಡಿಯೊವಿಶುವಲ್, ಸಾಮೂಹಿಕ, ಸ್ವತಂತ್ರ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಅನುಮತಿಸುವ ಅವಧಿಯು ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ವೀಡಿಯೊ: ಲೇಖಕರ ಕೋರ್ಸ್ "ಮಾಮ್ಸ್ ಸ್ಕೂಲ್" ನಿಂದ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪಾಠ

3. ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬಳಲಿಕೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ.

ವಿಶೇಷ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೋದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಂಭವದ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ (80%) - 5-25 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ;
• ಸರಾಸರಿ ದಕ್ಷತೆ (60-40%) - ಪಾಠದ 25-35 ನಿಮಿಷಗಳು;
• ಕಡಿಮೆ ದಕ್ಷತೆ (10%) - 35-40 ನಿಮಿಷಗಳು.

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ನಿಮಿಷಗಳು ಪಾಠದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಭಾಗವಾಗಬೇಕು, ಅವು ಪ್ರತಿ 15-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ವೀಡಿಯೊ: ಫಿಕ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ

4. ಉಪಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಭಾಷಣೆ, ಚರ್ಚೆ, ತಮಾಷೆಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಓದುವಿಕೆ, ಗುಂಪು ಚರ್ಚೆ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ.

ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೆಲಸದ ತೀವ್ರತೆಯ ಸಮರ್ಥ ವಿತರಣೆ, ಪಾಠದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವನ್ನು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹೊರೆ ನೀಡಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪಾಠದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.

5. ಪಾಠವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಆಧುನಿಕ ಸೃಜನಶೀಲ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ.

ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಆಟದ ಸುಧಾರಣೆಗಳ ತಂತ್ರವು ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಬೋಧನಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವು ಶಾಂತವಾದ ತಮಾಷೆಯ ಅಥವಾ ಉತ್ತೇಜಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಠವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಇಂತಹ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನವು ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಬೆಂಬಲ, ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸ್ಯ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ತಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾದಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಗೌಪ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪಾಠದ ವಿಷಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

7. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆ.

ಪಾಠದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಅರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿಧಾನಗಳು

1. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ - ವರ್ಗ ಅವಧಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳು. ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಗೀತದ ಪಕ್ಕವಾದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿಶಾಲವಾದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲ್. ಪ್ರದರ್ಶಕ: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕ.

2. ಡೈನಾಮಿಕ್ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳು - ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ದಣಿದಿರುವುದರಿಂದ ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳುಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು. ಅಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

3. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ (ನಾವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ):

• ಬಲದಿಂದ ಎಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೃದುವಾದ ಸಮತಲ ಚಲನೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ;
• ಲಂಬ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ;
• ನೀವು ತಿರುಗುವ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು "ಹಿಡಿಯಿರಿ" ಮತ್ತು ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ದಣಿದಿರುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ;
• ನಾವು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಂತರ ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಐದಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಿ, ನಂತರ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ, ದೂರಕ್ಕೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್

4. ಭಂಗಿಗಾಗಿ:

• ನಾವು ಸಮವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ನಡೆಯುತ್ತೇವೆ;
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಓಡುವುದು;
• ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬದಿಗಳಿಗೆ ಎತ್ತುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು.

5. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ:

• ಕಾಲುಗಳ ಹೊರ ಕಮಾನುಗಳ ಮೇಲೆ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು;
• ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ, ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಒಳಮುಖ ಸ್ಥಾನ;
• ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ನಂತರ ಒಳಕ್ಕೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

6. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್.

• ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಾಹ್ಯ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು;
• ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ತೊಡೆಯನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
• ಮುಖ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು, ನಾವು ಅಂಗೈಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಣೆಯಿಂದ ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ, ಮೂಗಿನಿಂದ ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಓಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಕೂದಲನ್ನು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸರಾಗವಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ, ಕ್ರಮೇಣ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತೇವೆ ತಲೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈ.

ಪ್ರದರ್ಶಕ: ಶಿಕ್ಷಕ.

ವಿಡಿಯೋ: ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್

7. ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳುಚಲನಶೀಲತೆ - ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪಾಠದ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರದರ್ಶಕ: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕ, ಶಾಲೆಯ ನಂತರದ ಗುಂಪು ಶಿಕ್ಷಕ.

ವಿಡಿಯೋ: ಎರಡನೇ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳ ಪಾಠ

8. ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ. ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕೊಠಡಿಯು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಮೊಜಾರ್ಟ್, ಚಾಪಿನ್), ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

"ಮೂಲ" ಸ್ವಯಂ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.

ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಆಡಿಯೊ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

- ಹುಡುಗರೇ, ನೀವು ನೀರಿನ ಮೂಲದ ಬಳಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀರಿನ ಬದಲಿಗೆ, ಬಿಳಿ, ಮೃದುವಾದ ಬೆಳಕು ಹರಿಯುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆಯ ಈ ಜೀವ ನೀಡುವ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಭುಜದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೃದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸ (ಹದಿನೈದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ) ನಿಮಗೆ ಹೊಸದನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತುಂಬಿದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ವಿನಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರದರ್ಶಕ: ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಶಿಕ್ಷಕ.

10 ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ದೃಷ್ಟಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕಣ್ಣಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರದರ್ಶಕ: ಶಿಕ್ಷಕ.

11. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶವು ಅಗತ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರದರ್ಶಕ: ಶಿಕ್ಷಕ.

11. ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪಾದದ ಪೋಷಕ ಕಮಾನುಗಳ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರದರ್ಶಕ: ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕ.

ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಮನೋಭಾವದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ, ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಿಷಯವು ಆಧುನಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. .

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆ -

ಅಡಿಪಾಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಶಾಲೆಗಳು

ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ.

ಮಾನದಂಡದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಅವರ ಜ್ಞಾನ, ವರ್ತನೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳ ರಚನೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಮೌಲ್ಯದ ಅಂಶಗಳ, ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಯೋಜಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವು 4-5 ಬಾರಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರಲ್ಲಿ ತುಂಬುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಂದು ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಜಂಪ್ 7-10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಗಳ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಓವರ್ಲೋಡ್ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನ ವಿಭಾಗಗಳು, ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕೊರತೆ, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇಡೀ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಮಾಜವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಶಾಲಾ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಹೊರಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ನಡುವಿನ ನಿಕಟ ಸಹಕಾರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಜಂಟಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳುಕ್ರೀಡೆ, ಪ್ರದರ್ಶನ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗಳು, ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯೋಚಿತ ಅನುಸರಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಶಾಲೆಯನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಕೇವಲ 10% ಪದವೀಧರರನ್ನು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಶಿಕ್ಷಕನು ವೈದ್ಯನಿಗಿಂತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿ ಮಗು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು;

ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮೊದಲ ವರ್ಷದಿಂದ ಕೊನೆಯ ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ;

ಜ್ಞಾನದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ವರ್ತನೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು;

ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವರ್ತನೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸುಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ವಯಸ್ಕರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ "ಅನಾರೋಗ್ಯ" ದ ಅನುಭವದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ನಿರ್ಬಂಧವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗೆಗಿನ ವರ್ತನೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ , ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ, ಸಂಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಯೋಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು?

ಈ ಯೋಜನೆಯ ಗುರಿಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬೋಧನಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಶಾಲೆಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ - ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ, ಕಾಸ್ಮಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಅನುವಂಶಿಕತೆ (ಜೈವಿಕ ಅಂಶಗಳು) - ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು 20% ರಷ್ಟು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ

ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ) - 20%

ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು - 10%

ಮಾನವ ಜೀವನಶೈಲಿ - 50%

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅವನ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಚಲನೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.) ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಗು ಸೇರಿರುವ ಕುಟುಂಬ, ಜನಾಂಗೀಯ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು. ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ), ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಜೀವನದ ತಳೀಯವಾಗಿ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. .

ಜೀವನಶೈಲಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು;

ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಒದಗಿಸಬೇಕು;

ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು;

ಜೀವನಶೈಲಿ ಲಯಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು;

ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು;

ಜೀವನಶೈಲಿ ನೈತಿಕವಾಗಿರಬೇಕು;

ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಬಲವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು;

ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕು (ತಪಸ್ವಿ).

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಮುಖ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು;

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸಂಘಟನೆ;

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು, ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು (ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು).

ಸಕ್ರಿಯ ಪೌರತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ 44.4% ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು 40.7% ಹುಡುಗಿಯರು ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೇವಲ 35.4% ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು 28.4% ಹುಡುಗಿಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಅಸಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಔಷಧಗಳು. ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಜ್ಞಾನದಂತೆಯೇ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಾಗಿವೆ (ಇದನ್ನು 27.9% ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು 25.9% ಹುಡುಗಿಯರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ), ಪೋಷಕರು (ಕ್ರಮವಾಗಿ 17.1 ಮತ್ತು 18%) .9%), ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ ಶಿಕ್ಷಕರು (13.6 ಮತ್ತು 11%) ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ (6.1 ಮತ್ತು 4%). ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರದ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, ಅವರ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಕಿರಿಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ 21.2% ರಿಂದ ಹಿರಿಯ ಶ್ರೇಣಿಗಳಲ್ಲಿ 10.4% ವರೆಗೆ - ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ (ಪು.<0,01) и с 18,7 до 4,5% (р<0,001) - среди девочек).

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಗತ್ಯ-ಪ್ರೇರಕ ಗೋಳದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ರಚನೆಯು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಏಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸಕ್ತಿಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಸಹಜ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಆಸಕ್ತಿಗಳ ರಚನೆಯು ಪರಿಸರ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಸರವು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೈಪಾಸ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಶೈಲಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತನಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಧ್ಯಯನ) ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸಮಾಜದಿಂದ ಹೇರಿದ (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು) ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರ (ಪೋಷಕರ) ಋಣಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಅವರನ್ನು ಮಾದರಿಯಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಠಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ತರಗತಿಯ ಸಮಯಗಳು, ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ... ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು (35.2% ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು 41.7% ಹುಡುಗಿಯರು) ಅವರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, 50% ಹುಡುಗಿಯರು ಮತ್ತು 29% ಹುಡುಗರು ಈ ಶಾಲಾ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ, ಜೀವನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನವು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಂದ ಸುಸಂಸ್ಕೃತ ಸಮಾಜ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ: "ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಭವಿಷ್ಯ ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ." ಅಂದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಡನಾಡಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯು ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೈತಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾದಕ ವ್ಯಸನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು (ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ) ತಿರಸ್ಕರಿಸುವಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾದ ಆಡಳಿತವು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ತರಗತಿಗಳು, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮನೆಕೆಲಸ, ವಿದೇಶಿ ಭಾಷೆ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಗತಿಗಳು ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ವಾಸ್ತವದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಲೋಭನೆ ಇದೆ.

ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಂತೆ ಲೋಡ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ತರಗತಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಕರು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಯೋಜನೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು:

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ-ಚಟುವಟಿಕೆ ವಿಧಾನದ ಬಳಕೆಗೆ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು;

ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ;

"ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು" ಎಂಬ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಯೋಜನೆಯ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು - ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಪೋಷಕರು, ಶಿಕ್ಷಕರು.

ಯೋಜನೆಯ ವಿವರಣೆ: ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೆಲಸ, ವಯಸ್ಕರು (ಶಿಕ್ಷಕ, ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರು) ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. , ಒಬ್ಬರ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು, ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಪೋಷಣೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸಂಘಟನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳ ಜ್ಞಾನವು ಅವರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗದ ಹೊರತು.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ವಲಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು, ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು, ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವುದು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ (ಕಾನೂನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು) ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಜಂಟಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರನ್ನು (ಕಾನೂನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆಗೆ ಯೋಜನೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳ ಸಂಘಟನೆಯು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಿಂಧುತ್ವ, ಸ್ಥಿರತೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಮರ್ಪಕತೆ, ಮಾಹಿತಿ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಾಜ್ಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆ, ಸೇರಿದಂತೆ:

ಮಕ್ಕಳ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು, ಅವರ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ, ಪೋಷಣೆ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ, ಮೂಲಭೂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ (ಕಾನೂನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು) ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು;

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪರಿಚಯ, ಇದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು;

ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಗಳು, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ರಜಾದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟನೆಗಳು;

ಆಡಳಿತದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಪೋಷಕರು (ಕಾನೂನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು), ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮಂಡಳಿಯ ರಚನೆ.

3. ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಅರ್ಹತೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಪೋಷಕರ (ಕಾನೂನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು) ಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಕ್ಷಕರು, ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ (ಕಾನೂನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು) ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಕೆಲಸ. , ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

ಸಂಬಂಧಿತ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗಳು, ರೌಂಡ್ ಟೇಬಲ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು;

ಶಿಕ್ಷಕರು, ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ (ಕಾನೂನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು) ಅಗತ್ಯವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು;

ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಜಂಟಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು (ಕಾನೂನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು) ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಐದು ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕಿತ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಸಂಘಟನೆ,

 ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಘಟನೆ,

 ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸ (ಕಾನೂನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು);

 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯದ ರಚನೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು.

ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು:

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸದ ರೂಪಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ಶಿಕ್ಷಕರ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು; ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಆಯ್ಕೆ.

ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆ, ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ಯೋಜನೆಯ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು.

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ರಚನೆ.

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

ಯೋಜನೆಯ ವಿವರಣೆ.

ಮೊದಲ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಯೋಜನೆಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ವಯಸ್ಸಿನ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಸ್ಮಿರ್ನೋವ್ ಎನ್.ಕೆ., ಬಜಾರ್ನಿ ವಿ.ಎಫ್.ನ ವಿಧಾನಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಯೋಜನೆಯ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಇನ್ಪುಟ್, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅರಿವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪರಿಸರದ ಸೌಕರ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿ. ಮತ್ತು ಶಾಲೆ ಮತ್ತು ವರ್ಗದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನವಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ರಚನೆಯು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು, ಹಾಗೆಯೇ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ತರಗತಿ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯೇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಬೇಕು. . ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಲಿಂಕ್ ಎಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಂಭವನೀಯ ಅಪಾಯಗಳು:

1. ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಣೆ ಅಸಮತೋಲನ;

2.ಹೈಪೋಡೈನಮಿಯಾ, ಹೈಪರ್ ಡೈನಮಿಯಾ.

3. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು.

4. ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಅಸಡ್ಡೆ ವರ್ತನೆ

5. ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವಿಧಾನಗಳ ಅಜ್ಞಾನ

6. ಕಳಪೆ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಅಪಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ:

1. ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆ.

3.ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ.

4.ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ನೀಡುವ ವರ್ತನೆ.

5. ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳ ಜ್ಞಾನ.

6.ಉತ್ತಮ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾಧ್ಯಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಗ್ರಂಥಾಲಯ.

1. ಝಪೊರೊಜ್ಚೆಂಕೊ ವಿ.ಜಿ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು - ಎಂ.: ಮೆಡಿಸಿನ್, 2005.

2. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು / ಟ್ರಾನ್ಸ್. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಿಂದ - M.: TERRA, 2006.

3. ಅಲಿಶೇವ್, ಎ.ವಿ., ಜೈಟ್ಸೆವ್, ಜಿ.ಕೆ., ಕೊಲ್ಬನೋವ್ ವಿ.ವಿ., ತಟರ್ನಿಕೋವಾ ಎಲ್.ಜಿ. ಶಾಲಾ ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿಯ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು. ಇನ್: ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ: ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಅನುಭವ, ಸಂಪುಟ 2, 1993

4. ಅಪನಾಸೆಂಕೊ, ಜಿ.ಎ. ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ: ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? // ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ. 1996, ಸಂ. 2, ಪು. 9-14.

5. ಬರೊನೆಂಕೊ, ವಿ.ಎ., ರಾಪೊಪೋರ್ಟ್, ಎಲ್.ಎ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿ. ಎಂ.: 2003.

6 ಬಸಲೇವಾ, ಎನ್.ಎಂ., ಸವ್ಕಿನ್ ವಿ.ಎಂ. ರಾಷ್ಟ್ರದ ಆರೋಗ್ಯ: ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು (ರಷ್ಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ // ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ. 1996. - ನಂ. 2, ಪುಟಗಳು. 35-37.

7. ಬ್ರೆಖ್ಮನ್, I.I. ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿಯ ಪರಿಚಯ - ಆರೋಗ್ಯದ ವಿಜ್ಞಾನ. ಎಲ್., 1987. - 125 ಪು.

8. ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ: ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ. ಸೇಂಟ್ ಪೀಟರ್ಸ್ಬರ್ಗ್, 1993. - 269 ಪು.

9. ವಾಸಿಲಿಯೆವಾ, ಓ.ಎಸ್. ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ - ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿರ್ದೇಶನ // ರಷ್ಯನ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಬುಲೆಟಿನ್. ರೋಸ್ಟೋವ್-ಆನ್-ಡಾನ್, 1997. - ಸಂಚಿಕೆ 3. ಜೊತೆಗೆ. 406-411.

10. ಗ್ರಿಗೊರಿವ್, ಯು.ಐ., ಗ್ರಿಗೊರಿವ್, ಐ.ಯು., ಇಸ್ಟೊಮಿನಾ ಎಲ್.ಬಿ. ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಜಾಗದ ರಚನೆಗೆ ಕಾನೂನು ಬೆಂಬಲದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು // ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ಜಾಗದ ರಚನೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ-ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಬಂಧಗಳು. conf. - ಲಿಪೆಟ್ಸ್ಕ್, 2001. - C18-20.

11. ದಿನಿಕಾ, ಕೆ.ವಿ. ಸೈಕೋಫಿಸಿಕಲ್ ತರಬೇತಿಯ 10 ಪಾಠಗಳು. ಎಂ., 1987. - 63 ಪು.

12. ಡೇವಿಡ್ ಮೈಯರ್ಸ್. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮನಶಾಸ್ತ್ರ. ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್.

13. ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ "ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಶಿಕ್ಷಣ", ಸಂಖ್ಯೆ 10, 2009.

14. ಜರ್ನಲ್ "ಪೆಡಾಗೋಗಿ", ನಂ. 1, 2009.

15. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ. ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪೋಷಕರು / ಅಮಿರೋವ್ ಎನ್.ಕೆ., ಇವನೊವ್ ಎ.ವಿ., ಡಾವ್ಲೆಟೋವಾ ಎನ್.ಕೆ., ಮೊರೊಜೊವ್ ಆರ್.ಜಿ., ಗಲೀವ್ ಕೆ.ಎ. - ಕಜಾನ್: ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್ ಕಜಾನ್ಸ್ಕ್. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ, 2004. - 72 ಪು.

16. ಆರೋಗ್ಯ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ / ಸಂ. G.N.Serdyukova, D.N. ಕ್ರೈಲೋವಾ, ಯು. ಕ್ಲೀನ್‌ಪೀಟರ್ ಎಂ., 1990. - 360 ಪು.

17. Zinoviev, V. ಕಾನೂನು ವಿದ್ವಾಂಸರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ // ಪೀಪಲ್ಸ್ ಕಮಿಷರಿಯಟ್, 2004. - ಸಂಖ್ಯೆ 9. - ಪು.22-23.

18. ಇವಾನ್ಯುಶ್ಕಿನ್ A.Ya. ಮಾನವ ಮೌಲ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ "ಆರೋಗ್ಯ" ಮತ್ತು "ಅನಾರೋಗ್ಯ" // ಯುಎಸ್ಎಸ್ಆರ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ನ ಬುಲೆಟಿನ್. 1982. ಟಿ.45. ಸಂಖ್ಯೆ 1, ಪುಟಗಳು 49-58, ಸಂಖ್ಯೆ 4, ಪುಟಗಳು 29-33.

19. ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸುರಕ್ಷತೆ: ಸಂಗ್ರಹಣೆ. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ tr. Vseros ನ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು. conf. [ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯದಿಂದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ] "ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಸುರಕ್ಷತೆ", ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 12-13, 2006, ಬಾಲಶೋವ್ / ಸಂ. A. V. ಟಿಮುಶ್ಕಿನಾ. - ಬಾಲಶೋವ್: ನಿಕೋಲೇವ್, 2006. - 196 ಪು.

20. ಕುರೇವ್, ಜಿ.ಎ., ಸೆರ್ಗೆವ್ ಎಸ್.ಕೆ., ಶ್ಲೆನೋವ್ ಯು.ವಿ. ರಷ್ಯಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ವ್ಯಾಲಿಯೊಲಾಜಿಕಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ // ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ. 1996. - ಸಂಖ್ಯೆ 1, ಪು. 7-17.

21. ಲಿಸಿಟ್ಸಿನ್, ಯು.ಪಿ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಎಂ., 1982, 40 ಪು.

22. ಲಿಸಿಟ್ಸಿನ್, ಯು.ಪಿ., ಪೊಲುನಿನಾ, ಐ.ವಿ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಎಂ. - 1984.

23. ನಿಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಡಿ.ಯು. ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು // ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ-ತಾತ್ವಿಕ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ-ಜೈವಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು. ಚಿಸಿನೌ, 1991, ಪು. 40-63.

24. ಸೋಮವಾರ, ಎಸ್.ವಿ. ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕುಟುಂಬ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ರಚನೆ // ಆಧುನಿಕ ಕುಟುಂಬ: ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯ. ರೋಸ್ಟೊವ್-ಆನ್-ಡಾನ್, 1994. - ಪು. 132-133.

25. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ. ನಿಘಂಟು / ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಸಂ. A.V.Petrovsky, M.G. ಯಾರೋಶೆವ್ಸ್ಕಿ. 2ನೇ ಆವೃತ್ತಿ ಎಂ. - 1990, 494 ಪು.

26. ರೋಜರ್ಸ್ ಕೆ. ಎ ಲುಕ್ ಅಟ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿ. ದಿ ಬಿಕಮಿಂಗ್ ಆಫ್ ಮ್ಯಾನ್. ಎಂ. - 1994.

27. ಸೆಮೆನೋವಾ, ವಿ.ಎನ್. ಶಾಲಾ ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಲಿಯಾಲಜಿ // ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕೆಲಸದ ಬುಲೆಟಿನ್. 1998. - ಸಂಖ್ಯೆ 3, ಪು. 56-61.

28. ಟ್ರುಬಚೇವ್, ವಿ.ಎನ್. ಪಠ್ಯೇತರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸದ ಸಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಮಟ್ಟ. ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್, 2008.

29. ಖುದ್ಯಕೋವಾ, ಎನ್.ಎಲ್. ಶಿಕ್ಷಣದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌಲ್ಯ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ: ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ. ಭತ್ಯೆ / ಎಕ್ಸ್ ಎನ್.ಎಲ್. ಖುದ್ಯಕೋವಾ. - ಚೆಲ್ಯಾಬಿನ್ಸ್ಕ್: ಚೆಲ್ಸು ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್, 2008. - 202 ಪು. - ISBN.

30. ಚಾರ್ಲ್ಟನ್ ಇ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು // ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. 1997, ಸಂ. 2, ಪು. 3-14.

31. ಯಾಕೋವ್ಲೆವಾ, ಎನ್.ವಿ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ // ಸೈಕಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ. ರಷ್ಯನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ವಾರ್ಷಿಕ ಪುಸ್ತಕ. ಯಾರೋಸ್ಲಾವ್ಲ್, 1998, ಟಿ.4. ಸಂಚಿಕೆ 2. pp.364-366.

32. ಕಿರಿಯಾಕೋವಾ ಎ.ವಿ. ಮೌಲ್ಯಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಸಿದ್ಧಾಂತ. ಒರೆನ್ಬರ್ಗ್, 1996 - 188 ಪು.

33. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಏಳನೇ ತರಂಗ. ಸಂಪುಟ 7./ಶನಿ. ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದಾರೆ ಕೊಜ್ಲೋವಾ ವಿ.ವಿ - ಯಾರೋಸ್ಲಾವ್ಲ್: MAPN, YarSU, 2010 - 444 ಪು.

"ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು"

(ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸ)

ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

1. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ರಿಥ್ಮೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ, ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು, ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸೌಂದರ್ಯದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಕಣ್ಣಿನ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಉಸಿರಾಟದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಉತ್ತೇಜಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಮೂಳೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್.

2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವರ್ಗ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಆಧಾರಿತ ಆಟಗಳು (ಆಟದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಆಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ), ಸಂವಹನ ಆಟಗಳು, "ಆರೋಗ್ಯ" ಸರಣಿಯಿಂದ ತರಗತಿಗಳು, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್, ಬಯೋಫೀಡ್ಬ್ಯಾಕ್ (BF).

3. ಸರಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:ಕಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಭಾವದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬಣ್ಣ ಪ್ರಭಾವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ನಡವಳಿಕೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಸೈಕೋ-ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಫೋನೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ ರಿದಮ್ಸ್

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಗಣಿಸಲಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಜಟಿಲವಲ್ಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೌಲ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು; ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರೇರಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ನಾವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ರಚನೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. "ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗು ಯಶಸ್ವಿ ಮಗು" ಎಂಬ ತತ್ವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸದೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಸ್ತುತ, ಶಿಶುವಿಹಾರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಕ್ಷೀಯ IU ನಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಧುನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಗಳ ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ:

· ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸುವುದು

· ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ರೂಪಗಳ ಬಳಕೆ.

ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಜಂಟಿ ಸೃಜನಶೀಲ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಏಕತೆಯ ಆಂತರಿಕ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಏಕತೆಯ ರಚನೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ತತ್ವಗಳು:

• ಸೃಜನಶೀಲ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ತತ್ವ- ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಇಲ್ಲಿ ಮಗು ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲವು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಭಾವಗಳ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿದಂತೆ, ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯ ಸೇರ್ಪಡೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ: ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಡಯಾಟೆಸಿಸ್, ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ;
• ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮೋಟಾರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ತತ್ವ- ಚಲನೆಯು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಮಗು ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳಲು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಗೌರವಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು;
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸುವ ತತ್ವ,ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ರೂಪಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ತತ್ವ.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ರೂಪಗಳು:

• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳು
• ಮಕ್ಕಳ ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು
• ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳು
• ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ, ಉಸಿರಾಟ, ಧ್ವನಿ)
• ಮೋಟಾರ್-ಆರೋಗ್ಯ-ಸುಧಾರಿಸುವ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು
• ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ
• ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಡಿಗೆಗಳು (ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ, ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಕ್ಕೆ)
• ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ
• ಕ್ರೀಡಾ ರಜಾದಿನಗಳು
• ಜಲವಾಸಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಮೂರು ಉಪಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಸಮರ್ಪಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರ ನೇರ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು;
• ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು,

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು:

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ - 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇಲ್ಲ. ಊಟದ ನಂತರ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ. ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನಿಧಾನ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು- ತರಗತಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, 2-5 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳು– ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ಪಾಠದ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ - ಕಡಿಮೆ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಚಲನಶೀಲತೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ. ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸು, ಆಟದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ರೀಡಾ ಆಟಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ - ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಶಿಕ್ಷಕರು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ. ನೀವು ಶಾಂತ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಂಗೀತ (ಟ್ಚಾಯ್ಕೋವ್ಸ್ಕಿ, ರಾಚ್ಮನಿನೋವ್), ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಶಿಶುವಿಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫಿಂಗರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್- ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಉಪಗುಂಪು. ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಯಾವುದೇ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್- ಪ್ರತಿದಿನ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ ದೃಶ್ಯ ಹೊರೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ದೃಶ್ಯ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು- ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸಗಳ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ. ಕೊಠಡಿಯು ಗಾಳಿಯಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೊದಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಡ್ಡಾಯ ಮೂಗಿನ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಡೈನಾಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್- ದೈನಂದಿನ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ, 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು.

ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್- ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸಗಳ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ. ಅನುಷ್ಠಾನದ ರೂಪವು ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್- ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸಗಳ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಪೋಷಕ ಕಮಾನುಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಲಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಾಠ- ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಸಂಗೀತ ಸಭಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ. ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸು - ಗುಂಪು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳು. ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸು - 15-20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸು - 20-25 ನಿಮಿಷಗಳು, ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸು - 25-30 ನಿಮಿಷಗಳು. ತರಗತಿಯ ಮೊದಲು, ಕೋಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಸಮಸ್ಯೆ ಆಧಾರಿತ ಗೇಮಿಂಗ್ (ಆಟದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಆಟದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ) -ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ, ಬಹುಶಃ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ. ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಆಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನಿಂದ ಗಮನಿಸದೆ ಪಾಠವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ಸಂವಹನ ಆಟಗಳು- 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ. ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಡ್ರಾಯಿಂಗ್, ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಆಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

"ಆರೋಗ್ಯ" ಸರಣಿಯಿಂದ ಪಾಠಗಳು- 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ. ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ. ಅರಿವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗಿ ಪಾಠದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್.ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಶರತ್ಕಾಲ ಮತ್ತು ವಸಂತ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಇದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ದೃಶ್ಯ ವಸ್ತು (ವಿಶೇಷ ಮಾಡ್ಯೂಲ್) ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸರಿಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ಸಂಗೀತವು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ- ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಲಸಗಳ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ; ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-4 ಬಾರಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ತರಗತಿಗಳು. ಇತರ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಹಾಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-4 ಪಾಠಗಳು. ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ. ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಕರು ಹೇಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇದು ಗುಂಪು ಕಥೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನಿರೂಪಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಗುಂಪು, ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಮಕ್ಕಳು ಕಥೆಗಾರರ ​​ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಣ್ಣ ಪ್ರಭಾವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು- ನಿಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ 2-4 ಬಾರಿ ವಿಶೇಷ ಪಾಠವಾಗಿ. ನಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಂತರಿಕ ಬಣ್ಣಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ-ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಕ್ಕಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕೊಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಅದನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಡೆಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:ತತ್ವಗಳು:

• ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ಮಕ್ಕಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಷ್ಣ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಗುಂಪನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಅನುಮೋದಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ರೂಪಗಳುಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

· ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಗುರವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು;

· ವರ್ಷವಿಡೀ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು;

· ತೆರೆದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಿದರೆ, ವಾಕ್ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯು 18-20 ಡಿಗ್ರಿ ತಲುಪಿದಾಗ, ಮಕ್ಕಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಸೈಟ್ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಅವಧಿಯು ಯಾವುದೇ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ 3.5-4 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸದ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ;

ಉಪ್ಪು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದುಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೂ (ಡೈನಾಮಿಕ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ನಂತರ, ಒದ್ದೆಯಾದ ಕಂಬಳಿಗಳನ್ನು ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನರ್ಸರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು 3 ಸುತ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಕಿರಿಯ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ - 3-4 ಸುತ್ತುಗಳು, ಮಧ್ಯಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ 4- 5 ಲ್ಯಾಪ್‌ಗಳು ಮೊದಲ 5-6 ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ).

ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಬಳಕೆಗಾಳಿ ಸ್ನಾನ- ಡ್ರಾಫ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ (ವೈದ್ಯ ವಿ.ಎಲ್. ಲೆಬೆಡ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ). ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಯು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತವಾಗುತ್ತದೆ,ಶಾಂತ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಉತ್ಸಾಹವು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಬಿಸಿ ರಬ್ಡೌನ್ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಾಪಮಾನದ ನೀರಿನಿಂದ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಮೃದುವಾದ ಮಿಟ್ಟನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 23 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ವಾರಂಟೈನ್ ಆಡಳಿತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗಾರ್ಗ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು: ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ, ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕ್ರಮೇಣ 36 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಂದ 27 ಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಗುಂಪಿನ ಪರಿಚಯದಲ್ಲಿ"ರಿಗಾ ವಿಧಾನ"- ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಬೆಣಚುಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತುಳಿಯುವುದು.

ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಯ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಸಂಜೆ) ಯಾವ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳ ವಿಶೇಷ ರೂಪಗಳ ಬಳಕೆಯು ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗು ಮಾತ್ರ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಗಳ ಯಶಸ್ವಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಯೂಲಿಯಾ ಕ್ರುಗ್ಲೋವಾ
ಆಧುನಿಕ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು

ರಷ್ಯಾದ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕಹಂತ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟ ನವೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಆಯ್ಕೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಸಾಧನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ನವೀನ, ಪರ್ಯಾಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ. ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಫೆಡರಲ್ ಕಾನೂನಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ "ರಷ್ಯಾದ ಒಕ್ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ", ಶಿಕ್ಷಣ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯ ನೀತಿಯ ಆದ್ಯತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದೆ ಶಾಲೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಸಹಜತೆಗಳಿಲ್ಲದ ಮಕ್ಕಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರು, ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವಂತೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಮತ್ತು ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸದ ತೀವ್ರತೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಚಲನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ. ಮತ್ತು ಇದು ಕೇವಲ ಫ್ಯಾಷನ್‌ಗೆ ಗೌರವವಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಕರ ದೃಢವಾದ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಿದೆ ಶಾಲೆಯ ಹೊಸ್ತಿಲು. ಜೂನಿಯರ್ ನಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಶಿಕ್ಷಕನು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳುಸಮಗ್ರ ಪರಿಣಾಮ, ಅವರ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಅಂದರೆ, ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಪಾಠದ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯ.

ಆರೋಗ್ಯಮಗು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯು ಸಮಾಜದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ. ಮಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯಸಮಾಜದ ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ, ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್, ಜೆನೆಟಿಕ್, ಶಾರೀರಿಕ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಶತಮಾನದ 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಹೊಸ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲಾಯಿತು. « ಆರೋಗ್ಯ» . ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೈವಿಕ ಆರೋಗ್ಯಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧನೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಮಗುವು ಪಡೆಯುವ ಶಿಕ್ಷಣ ಶಾಲೆಇರಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯ ನೀಡುವ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸಹಜವಾಯಿತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ. ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಎನ್.ಕೆ. ಸ್ಮಿರ್ನೋವ್ ಪ್ರಕಾರ, "ಇದು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಶಿಕ್ಷಕರ ಬಯಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಆರೋಗ್ಯ» .

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮಗು: ಅವನ ಮನಸ್ಸು, ನೈತಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆ, ಜನರು, ಪ್ರಕೃತಿ, ಕಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಆರಂಭಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು.

ಪರಿಕಲ್ಪನೆ « ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ» ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷಣದ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ.

ಡೇಟಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುತತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯ, ಇವುಗಳನ್ನು ಎನ್.ಕೆ. ಸ್ಮಿರ್ನೋವ್:

1. "ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬೇಡಿ!"- ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಬೇಕು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಆರೋಗ್ಯ.

2. ಆರೈಕೆಯ ಆದ್ಯತೆ ಆರೋಗ್ಯಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ - ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸೈಕೋಫಿಸಿಯೋಲಾಜಿಕಲ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಬಳಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು.

3. ನಿರಂತರತೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರತೆ - ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

4. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯ ಅನುಸರಣೆ - ಬೋಧನಾ ಹೊರೆಯ ಪರಿಮಾಣ, ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.

5. ಸಮಗ್ರ, ಅಂತರಶಿಸ್ತೀಯ ವಿಧಾನ - ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಏಕತೆ.

6. ಯಶಸ್ಸು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ - ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಒತ್ತು; ಯಾವುದೇ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

7. ಚಟುವಟಿಕೆ - ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ- ಪ್ರತಿ ಮಗು ತನ್ನದೇ ಆದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಆರೋಗ್ಯ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ಅವನು ತನ್ನ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಆರೋಗ್ಯ.

ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ನೀತಿಬೋಧಕ ತತ್ವಗಳು ಆಧಾರವಾಗಿವೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಣ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶಾಲಾ ಬಾಲಕಭಾವುಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಕ್ರಿಯ, ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಅವಧಿ « ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು» ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷಣದ ಗುಣಾತ್ಮಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿಯೂ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಅವಳು "ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಆರೋಗ್ಯ» , ಮತ್ತು ಆ ತತ್ವಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣದ ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿ, ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ, ಅವರಿಗೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯ. ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಿಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆ « ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು» ರಚನೆ, ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಆರೋಗ್ಯ 4, ಜೊತೆಗೆ. 19.

ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂರು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಗುಂಪುಗಳು: ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು 2, ಜೊತೆಗೆ. 8.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಡೇಟಾ ಗುಂಪನ್ನು ನೋಡೋಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು.

TO ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ಸಂಬಂಧಿಸಿ:

ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ತರಗತಿಯ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಹಲಗೆಯ ಬೆಳಕು, ತರಗತಿಯ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ);

ಕಲಿಕೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಪ್ರಶ್ನೆ ಮಾಡುವುದು, ಬರೆಯುವುದು, ಓದುವುದು, ಕೇಳುವುದು, ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು, ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮೋಸ, ಇತ್ಯಾದಿ);

ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪರ್ಯಾಯ ಆವರ್ತನ (10-15 ನಿಮಿಷಗಳು);

ಬೋಧನೆಯ ವಿಧಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ (ಮೌಖಿಕ, ದೃಶ್ಯ, ಆಡಿಯೊವಿಶುವಲ್, ಸ್ವತಂತ್ರ ಕೆಲಸ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೆಲಸ);

ಪರ್ಯಾಯ ರೀತಿಯ ಬೋಧನೆ (3-4 ಪ್ರಕಾರಗಳು);

ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ (ಉಚಿತ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನ (ಉಚಿತ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಕ್ರಿಯೆಯ ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ಸಕ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳು (ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರಗಳು: ಶಿಕ್ಷಕರು, ಸಂಶೋಧಕರು, ವ್ಯಾಪಾರ ಆಟ, ಚರ್ಚೆ, ಸ್ವಯಂ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು (ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ, ಭಾವನೆಗಳು, ಸಂವಹನ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ);

TSO ನ ಅನ್ವಯದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಅವಧಿ (SanPiN ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, TSO ಅನ್ನು ಚರ್ಚೆ, ಚರ್ಚೆ, ಸಂಭಾಷಣೆಗಾಗಿ ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು);

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಭಂಗಿ, ಪರ್ಯಾಯ ಭಂಗಿಗಳು (ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಭಂಗಿಗಳು);

ಪಾಠದಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ಥಳ, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ(ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು, ಡೈನಾಮಿಕ್ ವಿರಾಮಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಬಿಂದುಗಳ ಮಸಾಜ್);

ಪಾಠದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ (ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರೇರಣೆ: ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ, ಹೊಗಳಿಕೆ, ಬೆಂಬಲ, ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣ. ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆ ಪ್ರೇರಣೆ: ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವ ಬಯಕೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುವಿನ ಆಸಕ್ತಿ);

ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ (ಸಂಬಂಧಗಳು ಪಾಠ: ಶಿಕ್ಷಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ (ಆರಾಮ ಉದ್ವೇಗ, ಸಹಕಾರ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರ, ಖಾತೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು); ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ (ಸಹಕಾರ, ಸ್ಪರ್ಧೆ, ಸ್ನೇಹಪರತೆ, ಹಗೆತನ, ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ಆಸಕ್ತಿ, ಉದಾಸೀನತೆ);

ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆ (ತಮಾಷೆ, ಸ್ಮೈಲ್, ಹಾಸ್ಯಮಯ ಅಥವಾ ಬೋಧಪ್ರದ ಚಿತ್ರ, ಒಂದು ಮಾತು, ಪೌರುಷ, ಸಂಗೀತದ ಕ್ಷಣ, ಕ್ವಾಟ್ರೇನ್);

ಪಾಠದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಗ (ಶಾಂತ, ಅಳತೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು, ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಯಶಸ್ಸಿನ ವರ್ತನೆ, ಶಿಕ್ಷಕರ ಸ್ಮೈಲ್).

ಎರಡನೇ ಗುಂಪು ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳಾಗಿವೆಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪಾಠವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮ 1. ಪಾಠದ ಸರಿಯಾದ ಸಂಘಟನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯತರ್ಕಬದ್ಧ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ.

ನಿಯಮ 2. ಗ್ರಹಿಕೆ ಚಾನಲ್ಗಳ ಬಳಕೆ.

ಗ್ರಹಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಸಿಮ್ಮೆಟ್ರಿ ಮೆದುಳು: ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ನಡುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ವಿತರಣೆ. ಎರಡು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೆದುಳು:

ಎಡ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಎಡ-ಗೋಳಾರ್ಧದ ಜನರು;

ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಜನರು - ಬಲ ಗೋಳಾರ್ಧದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ;

ಸಮಾನ-ಅರ್ಧಗೋಳದ ಜನರು ಅರ್ಧಗೋಳಗಳ ಒಂದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಮಾಹಿತಿ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಆದ್ಯತೆಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ: ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆ; ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಹಿಕೆ; ಕೈನೆಸ್ಥೆಟಿಕ್ ಗ್ರಹಿಕೆ. ಮಕ್ಕಳ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜ್ಞಾನವು ಎಲ್ಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕಂಠಪಾಠ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮ 3. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ವಲಯವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬೈಯೋರಿಥಮಾಲಾಜಿಕಲ್ ಆಪ್ಟಿಮಮ್ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳುಶಾಲೆಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ವಾರದ ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಶಿಖರಗಳು ಮತ್ತು ಕಣಿವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮ 4. ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯ ವಿತರಣೆ.

ಪಾಠವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವಾಗ, ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳಿವೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯ, ಇದು ಅವರ ಅವಧಿ, ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಪಾಠದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ

1 ನೇ ಹಂತ. 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರಾವರ್ತನೆ

2 ನೇ ಹಂತ. ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರದರ್ಶನ 20-25

ನಿಮಿಷ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಕಡಿತ. ಉತ್ಪಾದಕ, ಸೃಜನಶೀಲ, ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು

3 ನೇ ಹಂತ. ಅಂತಿಮ ರಶ್ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳು. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕಲಿತ ವಿಷಯಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ತತ್ವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾಠವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿತಾಯ, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದ ಆಯಾಸದಿಂದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ರಷ್ಯಾದ ಭಾಷೆಯ ಪಾಠಗಳಲ್ಲಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಪಾಠಗಳು (ಪಾಠಗಳು-ಆಟಗಳು, ಪಾಠಗಳು-ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಪಾಠಗಳು-ವಿಹಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ., ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳು, ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಐತಿಹಾಸಿಕ ವಿಹಾರಗಳ ಪರಿಚಯ ಮತ್ತು ಪಾಠಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆಯು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಹಲವಾರು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರ್ಯಗಳು: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಅವರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ವಿಷಯದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. 2, ಪು. 12.

ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ವಾತಾವರಣ, ಶಾಂತ ಸಂಭಾಷಣೆ, ಪ್ರತಿ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ಗಮನ, ತನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಬಯಕೆಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ತಪ್ಪುಗಳ ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಚಿಂತನೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಹಾಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಐತಿಹಾಸಿಕ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತತೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಕ್ಷಕರು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರ್ಸೆನಲ್ ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಕಿರಿಯರನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳುರಷ್ಯಾದ ಭಾಷೆಯ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವದ ತೃಪ್ತಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಲ್ಲಾಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ವರ್ಗದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾನದ ಸ್ವಾಧೀನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಡುವೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ಕಲಿಕೆ, ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವನ ಸೃಜನಶೀಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಉಪಕ್ರಮ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳುವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಹಂತಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ, ಕೆಲಸದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೇಗ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಯ್ಕೆ, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಆಟಗಳು, ಯೋಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಆಧುನಿಕಪ್ರಾಥಮಿಕದಲ್ಲಿ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯ ಪಾಠ ಶಾಲೆಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು, ಪೂರೈಸಬೇಕು ಆಧುನಿಕ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು. ಸೈಕೋಮೋಟರ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಭದ್ರತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉಳಿಸುವಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಘಟನೆಯು ಕಿರಿಯರ ಸ್ಥಿರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳುಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ.