Szén-dioxid az emberek számára. Légzés és szén-dioxid
Az összes létfontosságú rendszer normális működése az emberi véráramban lévő szén-dioxid mennyiségétől függ. A széndioxid növeli a szervezet ellenálló képességét a bakteriális és vírusos fertőzések, részt vesz a biológiailag aktív anyagok anyagcseréjében. Fizikai és intellektuális stressz során a szén-dioxid segít fenntartani a szervezet egyensúlyát. De ennek a kémiai vegyületnek a jelentős növekedése környező légkör rontja az ember közérzetét. A szén-dioxid káros hatásait és előnyeit a földi élet létezésére még nem vizsgálták teljes mértékben.
A szén-dioxid jellemzői
A szén-dioxid, szénsavanhidrid, szén-dioxid gáz halmazállapotú kémiai vegyület, amely színtelen és szagtalan. Az anyag 1,5-szer nehezebb a levegőnél, koncentrációja a Föld légkörében körülbelül 0,04%. Megkülönböztető tulajdonság A szén-dioxid a folyékony halmazállapot hiánya, amikor a nyomás emelkedik - a vegyület azonnal szilárd halmazállapotúvá alakul, amelyet "szárazjégnek" neveznek. De ha bizonyos mesterséges feltételeket teremtenek, a szén-dioxid folyadék formájában kerül fel, amelyet széles körben használnak szállítására és hosszú távú tárolására.
Érdekes tény
A szén-dioxid nem válik akadályává ultraibolya sugarak, amelyek a Nap felől kerülnek a légkörbe. De a Föld infravörös sugárzását szénanhidrid nyeli el. Ez okozza a globális felmelegedést a hatalmas számú ipari termelés kialakulása óta.
A nap folyamán az emberi szervezet körülbelül 1 kg szén-dioxidot vesz fel és metabolizál. Aktívan részt vesz a lágy-, csont- és ízületi szövetekben lezajló anyagcserében, majd bejut a vénás ágyba. A véráramlással a szén-dioxid belép a tüdőbe, és minden kilégzéskor elhagyja a testet.
A vegyszer az emberi szervezetben elsősorban a vénás rendszerben található. A pulmonalis struktúrák kapilláris hálózata és az artériás vér kis koncentrációban tartalmaz szén-dioxidot. Az orvostudományban a „parciális nyomás” kifejezést használják, amely egy vegyület koncentrációarányát jellemzi a vér teljes térfogatához viszonyítva.
A szén-dioxid terápiás tulajdonságai
A szén-dioxid testbe jutása légzési reflexet vált ki az emberben. Egy kémiai vegyület nyomásának növekedése arra készteti a vékony idegvégződéseket, hogy impulzusokat küldjenek az agy receptoraihoz és/vagy gerincvelő. Így megy végbe a belégzés és a kilégzés folyamata. Ha a vér szén-dioxid szintje emelkedni kezd, a tüdő felgyorsítja a szervezetből való kibocsátását.
Érdekes tény
A tudósok bebizonyították, hogy a magas hegyekben élők várható élettartama közvetlenül összefügg a levegő magas szén-dioxid-tartalmával. Javítja az immunitást, normalizálja az anyagcsere folyamatokat, erősíti a szív- és érrendszert.
Az emberi szervezetben a szén-dioxid az egyik legfontosabb szabályozó, amely a molekuláris oxigén mellett fő termékként működik. A szén-dioxid szerepét az emberi életben nehéz túlbecsülni. Az anyag fő funkcionális jellemzői a következők:
- képes a nagy erek és a kapillárisok tartós tágulását okozni;
- nyugtató hatású lehet a központi idegrendszerre, érzéstelenítő hatást váltva ki;
- részt vesz az esszenciális aminosavak előállításában;
- stimulálja a légzőközpontot a véráramban lévő koncentráció növekedésével.
Ha a szervezetben akut szén-dioxid-hiány van, akkor minden rendszer mobilizálódik, és növeli funkcionális aktivitását. A szervezetben minden folyamat a szövetekben és a véráramban lévő szén-dioxid tartalékok pótlására irányul:
- az erek beszűkülnek, kialakul a felső és alsó légúti simaizomzat hörgőgörcse, valamint az erek;
- hörgők, hörgők, szerkezeti osztályok a tüdő fokozott mennyiségű nyálkát választ ki;
- a nagy és kis erek és kapillárisok permeabilitása csökken;
- A koleszterin elkezd lerakódni a sejtmembránokon, ami tömörödést és szöveti szklerózist okoz.
Mindezen kóros tényezők kombinációja alacsony molekuláris oxigénellátással kombinálva szöveti hipoxiához és a vénák véráramlási sebességének csökkenéséhez vezet. Az oxigén éhség különösen az agysejtekben kezd összeomlani. Az összes létfontosságú rendszer szabályozása felborul: az agy és a tüdő megduzzad, a pulzusszám csökken. Orvosi beavatkozás nélkül egy személy meghalhat.
Hol használják a szén-dioxidot?
A szén-dioxid nemcsak az emberi testben és a környező légkörben található. Sok ipari termelés aktívan használja Vegyi anyag különböző szakaszokban technológiai folyamatok. A következőképpen használják:
- stabilizátor;
- katalizátor;
- elsődleges vagy másodlagos nyersanyagok.
Érdekes tény
Az oxigén-dioxid elősegíti az ízletes tortává alakulását Házi bor. Amikor a bogyókban lévő cukor erjed, szén-dioxid szabadul fel. Pezsgő érzetet kölcsönöz az italnak, és lehetővé teszi, hogy érezze a szájában felrobbanó buborékokat.
Az élelmiszerek csomagolásán a szén-dioxid az E290 kód alatt van elrejtve. Jellemzően tartósítószerként használják hosszú távú tároláshoz. Ha finom muffinokat vagy pitéket süt, sok háziasszony sütőport ad a tésztához. A főzés során légbuborékok képződnek, amelyek a pékárut bolyhossá és puhává teszik. Ez a szén-dioxid – az eredmény kémiai reakció a nátrium-hidrogén-karbonát és az élelmiszersav között. Szerelmesek akváriumi halak színtelen gázt használjon növekedési aktivátorként vízi növények, és az automatikus szén-dioxid-berendezések gyártói tűzoltó készülékekbe teszik.
A szénsavanhidrid káros hatása
A gyerekek és a felnőttek szeretik a különféle szénsavas italokat a bennük lévő légbuborékok miatt. Ezek a felhalmozódott levegő tiszta szén-dioxid, amely a palack kupakjának lecsavarásakor szabadul fel. Ebben a minőségben használva semmilyen hasznot nem hoz az emberi szervezet számára. A gyomor-bél traktusba kerülve a szénsavanhidrid irritálja a nyálkahártyát, és károsítja a hámsejteket.
Gyomorbetegségben szenvedők számára rendkívül nemkívánatos a használatuk, mivel hatásukra felerősödik az emésztőrendszer szerveinek belső falának gyulladásos folyamata és fekélyesedése.
A gasztroenterológusok megtiltják a következő patológiákban szenvedő betegeknek a limonádét és ásványvizet:
- akut, krónikus, hurutos gyomorhurut;
- gyomor- és nyombélfekély;
- duodenitis;
- csökkent bélmozgás;
- jóindulatú és rosszindulatú daganatok gyomor-bél traktus.
Meg kell jegyezni, hogy a WHO statisztikái szerint a Föld bolygó lakóinak több mint fele szenved a gyomorhurut egyik vagy másik formájától. A gyomorbetegség fő tünetei: savanyú böfögés, gyomorégés, puffadás és fájdalom az epigasztrikus régióban.
Ha valaki nem tudja megtagadni a szén-dioxidot tartalmazó italok fogyasztását, akkor enyhén szénsavas ásványvizet kell választania.
A szakértők azt tanácsolják, hogy a limonádét hagyják ki a napi étrendből. Statisztikai vizsgálatok után, akik hosszú ideig ittak édes víz szén-dioxiddal a következő betegségeket azonosították:
- fogszuvasodás;
- endokrin rendellenességek;
- a csontszövet fokozott törékenysége;
- Kövér máj;
- kövek képződése a hólyagban és a vesékben;
- a szénhidrát-anyagcsere zavarai.
A légkondicionálóval nem felszerelt irodahelyiségek alkalmazottai gyakran kínzó fejfájást, hányingert és gyengeséget tapasztalnak. Ez az állapot akkor fordul elő emberben, ha a helyiségben túlzottan felhalmozódik a szén-dioxid. A folyamatos ilyen környezetben való tartózkodás acidózishoz (fokozott vér savassághoz) vezet, és az összes létfontosságú rendszer funkcionális aktivitásának csökkenését idézi elő.
A szén-dioxid előnyei
A szén-dioxid emberi szervezetre gyakorolt gyógyító hatását a gyógyászatban széles körben alkalmazzák különféle betegségek kezelésében. Tehát a közelmúltban a száraz szén-dioxid-fürdők nagyon népszerűvé váltak. Az eljárás magában foglalja a szén-dioxid emberi szervezetre gyakorolt hatását külső tényezők hiányában: víznyomás és környezeti hőmérséklet.
A szépségszalonok és egészségügyi intézmények szokatlan orvosi eljárásokat kínálnak ügyfeleinek:
- pneumopuncture;
- karboxiterápia.
Az összetett kifejezések gáz- vagy szén-dioxid-injekciókat rejtenek. Az ilyen eljárások a mezoterápia és a súlyos betegségek utáni rehabilitációs módszerek közé sorolhatók.
Ezen eljárások elvégzése előtt konzultáljon orvosával, és alapos diagnózist készítsen. Mint minden terápiás módszer, a szén-dioxid injekcióknak is vannak ellenjavallatai.
A szén-dioxid jótékony tulajdonságait a szív- és érrendszeri betegségek és az artériás magas vérnyomás kezelésében hasznosítják. A szárazfürdők pedig csökkentik a szabad gyökök tartalmát a szervezetben, és fiatalító hatásúak. A szén-dioxid növeli az ember ellenálló képességét a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szemben, erősíti az immunrendszert és növeli a vitalitást.
Szén-dioxid nélkül, akárcsak oxigén nélkül, az emberi élet lehetetlen. A szén-dioxid serkenti szervezetünk védekező rendszerét, segít megbirkózni a fizikai és intellektuális stresszel. De csak bizonyos adagokban. Mikor jön el a pillanat, amikor a szén-dioxid elkezd lassan megölni minket?
Kevesen tudják, hogy a friss tengeri vagy vidéki levegő körülbelül 0,03-0,04% szén-dioxidot tartalmaz, és ez az a szint, amely a légzésünkhöz szükséges. Ugyanakkor a legtöbbünk számára ismerős a szoba eldugult érzése és az ezzel járó tünetek, pl. fáradtság, álmosság, ingerlékenység. Sokan ezt az állapotot oxigénhiánnyal társítják. Valójában ezeket a tüneteket a levegőben lévő szén-dioxid túlzott szintje okozza. Még mindig van elég oxigén, de a szén-dioxid már feleslegben van.
Rendkívül elfogadható norma A beltéri levegő szén-dioxid-tartalmát 0,1-0,15%-nak tekintjük. Egy 2007-ben az Egyesült Királyságban végzett kutatás kimutatta, hogy az irodai környezetben 0,1%-os szén-dioxid szint (azaz valamivel több mint kétszerese a normál légköri szintnek) az alkalmazottak fejfájást, fáradtságot és koncentrációs nehézségeket tapasztaltak. Mindez végső soron a szám növekedéséhez vezet betegszabadságés képtelenség a produktív munkavégzésre. Különösen érintett a nasopharynx és a felső légutak.
Olasz tudósok egy csoportja 2006-ban. kutatásának eredményeit az Európai Légzőgyógyászati Társaság Kongresszusán mutatta be. A kutatás eredményeként kiderült, hogy Európában háromból két iskolás tapasztal negatív hatás magasabb szint szén-dioxid az osztályteremben. Sokkal gyakrabban tapasztaltak nehéz légzést, légszomjat, száraz köhögést, orrnyálkahártya-gyulladást és orrgarat-problémákat, mint társaik.
Az USA-ban, Kanadában és az EGK-ban jelenleg nagy figyelmet fordítanak az iskolák levegőjének minőségére, vannak olyan szervezetek, amelyek mérik a szén-dioxid szintjét az iskolákban. Oroszországban gyakorlatilag nincsenek ilyen szervezetek, vagy inkább tevékenységük gyümölcse nem látható. Nem végeztek tanulmányokat arról, hogy az osztálytermi megemelkedett CO2-szint hogyan befolyásolja a gyerekek egészségét és tanulmányi teljesítményét, bár meg kell érteni, hogy ez a probléma nem kevésbé akut az orosz iskolákban, mint Európában vagy az Egyesült Államokban.
Ráadásul, a közelmúltban készített tanulmányok Indiai tudósok kimutatták, hogy a szén-dioxid már kis koncentrációban (azaz már 0,06%-os szinten is) ugyanolyan mérgező az emberre, mint a nitrogén-dioxid. Kiderült, hogy a szén-dioxid beltérben már alacsony koncentrációban is mérgezővé válik, mert hatással van a sejtmembránra, és az emberi vérben biokémiai változások következnek be, például acidózis (a szervezet sav-bázis egyensúlyának megváltozása).
Az elhúzódó acidózis pedig a szív- és érrendszeri betegségekhez, súlygyarapodáshoz, csökkent immunitáshoz, vesebetegségekhez, ízületi és fejfájáshoz, valamint általános gyengeséghez vezet.
Edzés közben egy fitneszben ill edzőtermek szembesülhetsz a megnövekedett szén-dioxid-szint problémájával is, és ahelyett, hogy jót tennél, ártasz a szervezetednek. Ez különösen fontos, mert amikor a fizikai aktivitás A vér szén-dioxid-koncentrációja már növekszik, és egy rosszul szellőző helyiségben az ember a hypercapnia (túlzott szén-dioxid) jeleit fogja érezni.
A hypercapnia okozta izzadás, fejfájás, szédülés és légszomj a fizikai fáradtságnak tulajdoníthatók, és szinte a fizikai aktivitás bizonyítékának tekintik. Valójában ez szén-dioxid-feleslegre utalhat. az artériás vérben. Az elhúzódó hypercapniára a szívizom és az agy ereinek kitágulása jellemző, ami a vér savasságának növekedéséhez, az erek másodlagos görcséhez és a szívösszehúzódások lassulásához vezethet.
Kétségtelen, hogy a beltéri megnövekedett szén-dioxid-szint problémája minden rossz ökológiájú város velejárója. Ha környezetbarát tiszta helyek Egyszerűen kinyithatja az ablakot és friss levegőt szívhat, de a Garden Ring vagy a Nyevszkij Prospekt területén ezt nem szabad megtennie. Itt a CO2 szint többszöröse lehet a normál légköri szintnek.
Hogyan lehet ezt a problémát megoldani technológiai korunkban? Először is segítséggel szobanövények. De mivel csak fényben szívják fel a felesleges szén-dioxidot a levegőből, nem valószínű, hogy egyedül megbirkóznak, hacsak nem télikertben vagy üvegházban dolgozik.
A szén-dioxid speciális eszközökkel távolítható el a beltéri levegőből. Ezeket az eszközöket szén-dioxid-elnyelőknek nevezik. A szén-dioxid abszorber működése azon az elven alapul, hogy egy speciális anyaggal befogják a CO2 molekulákat.
Munkában
Ne szereljen fel olyan légtisztítót, amely nem tudja eltávolítani a szén-dioxidot. Ne felejtse el, hogy a klímaberendezések csak a beltéri levegőt hűtik. Ellenőrizze, hogyan működik a szellőztetés, és mennyi levegőt biztosít alkalmazottonként. Javasoljuk, hogy a nyomtatókat és a fénymásolókat behelyezzék külön szobaés az elhasznált levegő a helyiségekből, ahol találhatók, nem került az irodahelyiségbe.
Iskolában
A szülőknek a következőkre kell gondolniuk, hogy megállapítsák, jó-e a levegő minősége gyermekük iskolájában: gyermeke többet köhög és tüsszent, mint korábban, allergiás tünetek jelentkeztek, és nőtt a felső légúti megbetegedések száma, gyermeke jobban érzi magát hétvégén, amikor nem megy iskolába. Akkor talán magasabb a szén-dioxid szintje az osztályteremben, ahol tanul. Egyébként speciális eszközökkel mérhető, amelyeknek az egészségügyi és járványügyi szolgáltatások arzenáljában kell lenniük.
A hálószobában
Mert jó minőségű alvás és az emberi egészség szempontjából szükséges, hogy a CO2-szint a hálószobákban és a gyermekszobákban ne haladja meg a 0,08%-ot. A holland Delfti Műszaki Egyetem tudósai úgy vélik, hogy a hálószoba levegőjének minősége fontosabb az alváshoz, mint az alvás időtartama. A hálószobákban lévő magas CO2 szint növelheti a horkolást is.
A cikk megírásakor a V.Kh. által szerkesztett „Belbetegségek propedeutikája” című könyvek anyagait használtuk fel. Vasilenko és A.L. Grebeneva Moszkva, 1983, „A szén-dioxid élettani szerepe és az emberi teljesítmény” N.A. Agadzhanyan, N.P. Krasznyikov, I.N. Polunin. És még - anyagok az interneten található cikkekből, különösen a Zenslim.ru webhelyen található „Miért fontosabb a szén-dioxid, mint az oxigén az élethez” cikkből, a Wikipédia „Légzés”, „Buteyko módszer” cikkéből. cikk az „Érzelmek és légzés” az Xliby.ru webhelyen, Yunna Goryaynova cikkéből „Légzési gimnasztika Buteyko szerint” a Passion.ru webhelyen és más internetes cikkekből.
A légzés olyan élettani folyamat, amely biztosítja az emberi szervezet és más élő szervezetek normál anyagcseréjét és energiaáramlását, segíti a homeosztázis (a szervezet belső környezetének állandósága) fenntartását.
A légzés során oxigént (O2) kap a környezetből, és szabadul fel környezet a szervezetből származó anyagcseretermékek gáz halmazállapotú állapotban: szén-dioxid (CO2), víz (H2O) és egyéb összetevők. Az anyagcsere-folyamatok intenzitásától függően az ember óránként öt-tizennyolc liter szén-dioxidot (CO2) és ötven gramm vizet (H2O) választ ki a tüdőn keresztül, és ezekkel együtt körülbelül 400 illékony vegyület szennyeződését, beleértve a mérgeket (acetont). ).
A légzési folyamat során a kémiai energiában gazdag testanyagok molekuláris oxigén (O2) segítségével végtermékekké - szén-dioxiddá és vízzé - oxidálódnak.
Vannak fogalmak: külső légzés és sejtlégzés.
A külső légzés a test és a külső környezet közötti gázcsere. Ezzel párhuzamosan az oxigén felszívódik és szén-dioxid szabadul fel, és ezek a gázok a légutakon és a keringési rendszeren keresztül jutnak el.
A sejtlégzés a fehérjék sejtmembránokon keresztül történő szállításának biokémiai folyamata, valamint a mitokondriumokban zajló oxidációs folyamatok, amelyek az élelmiszerből származó kémiai energia sejtek működéséhez szükséges energiává történő átalakulásához vezetnek.
Az emberi légzés az emberi élet egyik fő rejtélye, számos élettényező kulcsa: egészség, várható élettartam, szokatlanul magas emberi képességek kialakulása.
Egy ember egy hetet élhet víz nélkül, egy hónapot élelem nélkül, néhány napot alvás nélkül, de 5-7 perc múlva meghal, ha nem lélegzik.
A légzés lehetővé teszi az ember számára, hogy jobban megismerje önmagát, és helyreállítsa a test energiatartalékait. Egy embernek 100 billió sejtje van, és mindegyiknek lélegeznie kell.
Helyes légzés, különleges testmozgás bizonyos kezelési módszerekkel kombinálva egészséget, hosszú élettartamot biztosítanak az embernek, és lehetővé teszik bizonyos betegségek kialakulásának megelőzését.
Légzés és magasabb idegi aktivitás.
A légzés rendkívüli tulajdonságait pszichológusok és pszichoterapeuták használják a betegekkel való munka során. A kiegyensúlyozott ember légzése különbözik a stresszes ember légzésétől. A légzőgyakorlatok lehetővé teszik, hogy ellenálljon az olyan betegségeknek, mint a krónikus fáradtság szindróma, a depresszió és a hangulati ingadozások.
A légzés befolyásolhatja az érzelmeket. A lélegzet és az érzelmek tükrözik egymást.
Ha nyugodtnak, könnyednek, nyitottnak érezzük magunkat, egyenletesen, lassan, könnyedén lélegezzünk.
Ha idegesek vagyunk, a légzésünk ritmusa zavarttá válik és felgyorsul.
.jpg)
Amikor gyászt, szomorúságot vagy sírást élünk át, erőteljesen lélegzünk be, és gyengén, lomhán fújjuk ki a levegőt. A gyász állapotában az embernek megnyugtatásra van szüksége, pozitív energia beáramlása, mások figyelme és erős lélegzetvételek keletkeznek.
A krónikus szomorúság bizonyos állapotokat és betegségeket, például tüdőtágulatot okozhat. A melankólia és a szomorúság időszakában az emberek kiüresednek, és nem bocsátanak ki energiát kifelé - gyenge kilégzés..jpg)
Ha mérgesek vagyunk, a kilégzés erősebb, mint a belégzés. Dühünkben kiszorítjuk a felhalmozott energiát - erős kilégzés és elveszítjük a bejövő információ helyes észlelésének és érzékelésének képességét - gyenge belégzés. A krónikus, állandó harag asztma kialakulásához vezethet.
Az érzelmi akadályok eltávolításának legközvetlenebb módja a légzés visszaállítása a normális kerékvágásba.
Amikor félsz, mélyebben kell lélegezni.
Amikor szomorú vagy bánatos, teljes, erős kilégzést kell végeznie, amíg a légzése vissza nem tér a normális kerékvágásba. Ha intenzíven kilélegzel, az érzések ereje kitör, és könnyebb lesz.
Ha dühösnek érzi magát, vegyen teljes, energikus lélegzetet, amíg a légzése egyenletessé nem válik. Kényszerítsd magad, hogy érzékeld a bejövő információkat.
A normál légzés helyreállítása nem semmisíti meg a negatív érzelmeket kiváltó gondolatokat, hanem képessé teszi az embert a felmerült problémák megoldására.
A légzési ritmus különösen fontos a sportolók számára. Megfelelő légzés nélkül lehetetlen magas eredményeket elérni a sportban.
A légzés mechanizmusa és mutatói.
A belégzés során a tüdő alveolusai megtelnek levegővel, amely tartalmazza a légzéshez szükséges oxigént. A belélegzett levegőben csaknem 21% oxigén, körülbelül 79% nitrogén, 0,03-0,04% szén-dioxid, kis mennyiségben gőzök és inert gázok.
A kilélegzett levegőben normál esetben legfeljebb 15% oxigén, 6,5% szén-dioxid van az alveolusokban, a gőztartalom nő, a nitrogén és az inert gázok mennyisége változatlan marad.
A szívből a jobb kamrából a tüdőbe áramló vér a tüdővénás artérián keresztül kevés oxigént és sok szén-dioxidot tartalmaz.
Az oxigénnel telített vér artériássá válik, és a tüdővénákon keresztül belép a bal pitvarba. Emberben a gázcsere néhány másodpercen belül megtörténik, amikor a vér áthalad a tüdő alveolusain. Ez a tüdő hatalmas, ~ 90 négyzetméteres felülete miatt következik be, amely a külső környezettel kommunikál.
Ezután az oxigén a vérből a szervek és szövetek sejtjeibe kerül, ahol oxidálja a táplálékkal a szervezetbe jutó tápanyagokat. A szövetekben a gázok cseréje a hajszálerekben megy végbe, amelyeken keresztül a vérből származó oxigén a szöveti folyadékba és a sejtekbe, a szövetekből a szén-dioxid pedig a vérbe kerül, a tüdőbe kerül, és a tüdőből kilégzéskor felszabadul. a légkörbe.
A tudósok azt találták, hogy a légzéshez szükséges oxigén negatív jelenségeket is okozhat a szervezetben. Oxigéntöbblet esetén, ami gyakori mély légzéssel is előfordulhat, megnő az oxigénhez kötött oxidált hemoglobin mennyisége, és csökken a szén-dioxidhoz kötött redukált hemoglobin mennyisége. Ez szén-dioxid-visszatartáshoz vezet a szövetekben, légszomjhoz, arckipiruláshoz, fejfájáshoz, görcsökhöz, eszméletvesztéshez vezet.
Az optimális oxigéntartalom a levegőben 21,5%, szén-dioxid - 0,04%. 0,1%-os szén-dioxid-szintnél (a normálnál kétszer magasabb) azonban fülledtségérzet lép fel: fáradtság, álmosság, ingerlékenység. Sokan úgy vélik, hogy ezek az oxigénhiány tünetei. Valójában ezek a túlzott szén-dioxid tünetei a környezetben. Az emberek számára elfogadhatatlan a légkörben lévő szén-dioxid-többlet.
Az elmúlt évtizedekben a tudósok újragondolták az oxigén és a szén-dioxid hatásának szerepét emberi test. Az élet a Földön évmilliárdokon át magas szén-dioxid-koncentráció mellett alakult ki, és az anyagcsere nélkülözhetetlen összetevőjévé vált. Az emberi és állati sejteknek körülbelül 6-7% szén-dioxidra és csak 2% oxigénre van szükségük. Tudósok és fiziológusok megállapították ezt.
Az élet első napjaiban a megtermékenyített petesejt szinte oxigénmentes környezetben van. Beültetése után a méhben kialakul a méhlepény vérkeringése, és a fejlődő magzathoz vérrel kezd áramlani az oxigén. A magzati vér 4-szer kevesebb oxigént és 2-szer több szén-dioxidot tartalmaz, mint egy felnőtté. Ha a magzat vére oxigénnel telített, azonnal meghal. A túlzott oxigén minden élőlényre káros. Az oxigén erős oxidálószer, amely tönkreteheti a sejtmembránokat.
Az első légzési mozdulatok után az újszülött gyermek vérében is magas a szén-dioxid szint, hiszen az anya szervezete a magzat számára optimális környezet kialakítására törekszik, és ez évmilliárdokkal ezelőtt is így volt.
A 3-4 ezer méteres magasságban lévő hegyekben a levegő oxigéntartalma sokkal kisebb. Az ott élő hegymászók azonban tovább élnek, mint a hegyek lábánál és a síkságon található városok és falvak lakói. A hegyvidékiek gyakorlatilag nem szenvednek asztmában, magas vérnyomásban vagy anginában, amitől a városlakók gyakran szenvednek.
Nagyon hasznosak az olyan aerob gyakorlatok, mint a futás, evezés, úszás, kerékpározás, síelés. Mérsékelt hipoxiát okoznak. A szervezet oxigénigénye megnő. A légzőközpont ezt az igényt nem biztosítja. Növekszik a szén-dioxid mennyisége a szervezetben - hypercapnia. A szervezet több szén-dioxidot termel, mint amennyit a tüdő képes felszabadítani.
Az életelmélet röviden a következő: a szén-dioxid a Földön élő összes élet táplálkozásának alapja. Ha nincs a levegőben, minden élőlény meghal.
A szén-dioxid a test összes funkciójának fő szabályozója, a test fő környezete. Szabályozza az összes vitamin és enzim működését. Ha ez nem elég, akkor a vitaminok, enzimek rosszul, hibásan működnek, az anyagcsere folyamatok felborulnak, allergiás betegségek alakulnak ki, onkológiai betegségek, a víz-só anyagcsere felborul, a sók a szervekben és szövetekben rakódnak le.
Mit csinál az oxigén? A szervezetbe a levegővel, a hörgőkön keresztül a tüdőbe, onnan a vérbe, a vérből a szövetekbe jut. Az oxigén egy regeneráló elem, amely megtisztítja a sejteket a salakanyaguktól, és bizonyos módon elégeti a sejthulladékot, illetve magukat a sejteket, ha elpusztulnak. Ellenkező esetben a test önmérgezése és halála következik be. Az agysejtek a legérzékenyebbek a mérgezésre oxigén nélkül, 5 percen belül elpusztulnak.
A szén-dioxid az ellenkező irányba halad: a szövetekben képződik, majd a vérbe kerül, és onnan a légutakon keresztül távozik a szervezetből. Egészséges emberben a szervezetben a szén-dioxid és az oxigén aránya 3: 1.
A szervezetnek szén-dioxidra legalább oxigénre van szüksége. A szén-dioxid hatással van az agykéregre, a légző- és vazomotoros központokra, az értónusra, a hörgőkre, a hormonszekrécióra, az anyagcsere folyamatokra, a vér és a szövetek elektrolit-összetételére, az enzimaktivitásra és a szervezet biokémiai reakcióinak sebességére.
Az oxigén a szervezet energiaanyaga, szabályozó funkciói korlátozottak.
A szén-dioxid az élet forrása, a szervezet működésének szabályozója, az oxigén pedig energiaforrás.
A 21%-os oxigénnek csak 6%-át adszorbeálják a testszövetek. Szervezetünk a szén-dioxid-koncentráció egyik vagy másik irányú változására mindössze 0,1%-kal reagál, és igyekszik visszaállítani azt a normális kerékvágásba.
Következésképpen a szén-dioxid 60-80-szor fontosabb az emberi szervezet számára, mint az oxigén. A külső környezetből nem nyerhető, mivel a légkörben szinte nincs szén-dioxid. Az emberek és az állatok az élelmiszerek – fehérjék, zsírok és szénhidrátok – teljes lebontása révén kapják meg, szén alapúak. Amikor ezeket az összetevőket oxigén segítségével „égetik” a szervekben és szövetekben, felbecsülhetetlen értékű szén-dioxid képződik - az élet alapja. Ha a szervezetben a szén-dioxid 4% alá csökken, az halált okozhat.
A szén-dioxid szerepe a szervezetben változatos. Fő tulajdonságai:
- értágító;
- a központi idegrendszer nyugtatója (nyugtatója);
- érzéstelenítő (fájdalomcsillapító) szer;
- részt vesz az aminosavak szintézisében a szervezetben;
- stimulálja a légzőközpontot.
Tehát a szén-dioxid létfontosságú. Amikor elveszik, olyan mechanizmusok aktiválódnak, amelyek megpróbálják megállítani elvesztését a szervezetben. Ezek tartalmazzák:
- az erek, a hörgők, az összes üreges szerv simaizomzatának görcse;
- az erek szűkülete;
- fokozott nyálkakiválasztás a hörgőkben, orrjáratokban, adenoidok, polipok kialakulása;
- koleszterin lerakódás miatt sejthártyák tömörödése, szöveti szklerózis kialakulása.
Mindezek a pontok, a sejtekbe való oxigén bejutásának nehézségével és a vér szén-dioxid-tartalmának csökkenésével együtt oxigén éhezéshez, a vénás véráramlás lelassulásához, majd a vénák tartós kitágulásához vezetnek.
A szervezet szén-dioxid-hiányával minden biokémiai folyamat megszakad. Eszközök, Minél mélyebben és intenzívebben lélegzik az ember, annál nagyobb a szervezet oxigénéhezése. A túlzott oxigén és a szén-dioxid hiánya oxigén éhezéshez vezet. Szén-dioxid nélkül az oxigén nem szabadulhat fel a hemoglobinhoz való kötődésből, és nem juthat át a szervekbe és szövetekbe.
Intenzív edzés során a sportoló vérében megemelkedik a szén-dioxid szintje. Ezért hasznos a sport, testnevelés, gyakorlatok, fizikai munka, bármilyen aktív mozgás. Hosszan tartó fizikai aktivitással a sportolók második szelet kapnak. A lélegzet visszatartása okozhatja.
A légzést a tudat irányíthatja. Kényszerítheti magát, hogy gyakrabban vagy ritkábban lélegezzen, vagy tartsa vissza a lélegzetét. Azonban hiába próbáljuk visszatartani a lélegzetünket, eljön a pillanat, amikor ez lehetetlen. A következő lélegzetvétel jele nem az oxigénhiány, hanem a szén-dioxid feleslege. A szén-dioxid a légzés fiziológiás serkentője.
A szén-dioxid szerepének felfedezése után kezdték használni a műtétek alatti érzéstelenítésben, és a búvárok gázkeverékeihez adták a légzőközpont stimulálására.
A légzés művészete az, hogy szinte egyáltalán nem lélegezzük ki a szén-dioxidot, minél kevesebbet veszítsünk belőle. A jógik így lélegeznek.
A hétköznapi emberek légzése a tüdő krónikus hiperventillációja, a szén-dioxid túlzott eltávolítása a szervezetből, és ez mintegy 150 súlyos civilizációs betegséget okoz.
A szén-dioxid szerepe az artériás hipertónia kialakulásában.
A magas vérnyomás kiváltó oka a szén-dioxid elégtelen koncentrációja a vérben. Ezt orosz tudósok állapították meg - fiziológusok, N.A. Agadzhanyan, N.P. Krasnikov, I. P. Polunin a 20. század 90-es éveiben. A „Szén-dioxid fiziológiai szerepe és az emberi teljesítmény” című könyvben jelezték, hogy a mikrovaszkuláris görcs oka az arterioláris hipertónia.
A vizsgált idősek túlnyomó többségének artériás vérében 3,6-4,5% szén-dioxid található, míg a norma 6-6,5%. Ez azt bizonyítja, hogy az idős embereknél számos krónikus betegség kiváltó oka az, hogy szervezetük nem képes a normálhoz közeli szén-dioxid-szintet fenntartani. Fiatal egészséges emberekben a vér szén-dioxid-tartalma 6-6,5%. Ez fiziológiai norma.
Az időseknél rájuk jellemző betegségek alakulnak ki: magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívkoszorúér-betegség, érrendszeri és egyéb szív- és érrendszeri betegségek, ízületi betegségek stb. mert a vérük szén-dioxid-tartalma másfélszeresére csökken a fiatalokéhoz képest. Más paraméterek azonban megegyezhetnek.
A szén-dioxid kitágítja az ereket – erős értágító.
A szén-dioxid kitágítja az ereket, az érfalra hat, így ha visszatartod a lélegzeted, a bőr felmelegszik.
A lélegzet visszatartása a bodyflex fontos része. Ezek speciális légzőgyakorlatok: belégzés, kilégzés, majd be kell húzni a gyomrot, számolni 10-ig, majd be kell lélegezni és lazítani. A Bodyflex gyakorlatok oxigénnel gazdagítják a szervezetet. Ha 8-10 másodpercig visszatartja a lélegzetét, a szén-dioxid felhalmozódik a vérben, az artériák kitágulnak, és a sejtek hatékonyabban szívják fel az oxigént. A kiegészítő oxigén segít megbirkózni számos problémával, mint például a túlsúly és a rossz egészségi állapot.
Az orvostudósok a szén-dioxidot számos testrendszer erőteljes szabályozójának tartják: légzőszervi, szív- és érrendszeri, transzport-, kiválasztó-, vérképző-, immun-, hormonális stb. Bebizonyosodott, hogy a szén-dioxid lokális hatása a szervek és szövetek helyi területeire együtt jár. a bennük lévő véráramlás fokozásával, oxigénfelvételük fokozásával, anyagcsere fokozásával, receptorérzékenység javításával, regenerációs folyamatok fokozásával, a szervezet számára enyhén lúgos környezet kialakításával, vörösvérsejt- és limfociták termelésének fokozásával.
A szén-dioxid szubkután injekcióival történő kezelés (karboxiterápia) fokozott vérellátást okoz - hiperémiát, amely a vérbe felszívódva baktericid, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és görcsoldó hatású. Az agy, a szív és más szervek véráramlása és keringése hosszú ideig javul.
A karboxiterápia segít megbirkózni a bőröregedés jeleivel, életkorral összefüggő változások bőr, hegek és striák a bőrön, amikor pattanás, öregségi foltok a bőrön. A vérkeringés fokozása a haj növekedési területén a karboxiterápia alkalmazásakor lehetővé teszi a kopaszság elleni küzdelmet. A zsírsejtekben szén-dioxid hatására lipolízis megy végbe - a zsírszövet elpusztulása és térfogatának csökkenése.
A szervezetben lévő szén-dioxid üzemanyagként működik, és helyreállító funkciói vannak.
Az oxigén az energiatermelés során a szervezetbe jutó tápanyagok oxidálója.
Ha azonban az oxigén „égése” nem történik meg teljesen, akkor nagyon mérgező termékek keletkeznek - az oxigén szabad formái, szabad gyökök. Beindítják az öregedés mechanizmusait és súlyos betegségek kialakulását: érelmeszesedés, cukorbetegség, szervek és szövetek degeneratív elváltozásai, anyagcserezavarok, rák.
Ha szén-dioxidot adunk a tiszta oxigénhez, és hagyjuk lélegezni a súlyosan beteg embert, állapota jelentősen javul a tiszta oxigénnel történő légzéshez képest. A szén-dioxid elősegíti az oxigén teljesebb felszívódását a szervezetben. Ha a vér szén-dioxid-tartalma 8%-ra emelkedik, az oxigénfelvétel növekszik. Tartalmának nagyobb növekedésével az oxigénfelvétel csökkenni kezd. Így a szervezet nem üríti ki, hanem a kilélegzett levegővel szén-dioxidot veszít. Ezen veszteségek csökkentése jótékony hatással van a szervezetre.
A terápiás és megelőző légzéstechnikák a légzés visszatartásával növelik a vér szén-dioxid szintjét. Ezt úgy érik el, hogy visszatartják a lélegzetet belégzés után vagy kilégzés után, vagy hosszan tartó kilégzéssel, vagy hosszan tartó belégzéssel, vagy ezek kombinációjával.
Megállapította, hogy a helyes légzés a felszínes légzés. Az ilyen légzés különösen szükséges a magas vérnyomásban és a bronchiális asztmában szenvedők számára. Ezekkel a betegségekkel az ember mélyen lélegzik. A mély lélegzet mély kilégzéssel váltakozik. Ez a fajta légzés sportolóknál is előfordul.
Ilyen mély légzéssel a szén-dioxid intenzíven távozik a szervezetből, és ez érgörcsökhöz és oxigénéhezés kialakulásához vezet.
A múlt század 50-es éveiben Dr. Buteyko ezt kísérletileg bebizonyította egy támadás során bronchiális asztma rá kell kényszeríteni a beteg embert, hogy sekélyen és felületesen lélegezzen, és állapota azonnal javulni fog. Amikor a mély légzés újraindul, az asztmás tünetek visszatérnek. Ez kiemelkedő felfedezés volt az orvostudományban. Maga Buteyko orvos ezt a légzésgyakorlatot a mélylégzés akaratlagos megszüntetésének nevezte.
A légzőgyakorlatok kezdetén kellemetlen tünetek jelentkezhetnek: fokozott légzés, levegőhiány érzése, fájdalmas érzések, étvágytalanság, vonakodás ezektől a gyakorlatoktól. Az edzés során minden kellemetlen tünet teljesen eltűnik. Nem szabad abbahagyni az edzést. A légzőgyakorlatokat bármikor, bárhol végezhetjük. Nincsenek korhatárok, és 4 éves kortól és idősebb gyermekek számára elérhetők.
Javallatok a VLHD gyakorlatok végrehajtására:
Bronchiális asztma;
- artériás magas vérnyomás;
- pneumoszklerózis;
- tüdőtágulat;
- asztmás hörghurut;
- tüdőgyulladás;
- angina pectoris;
- cerebrovaszkuláris baleset;
- egyes allergiás betegségek;
- krónikus rhinitis.
A Buteyko gimnasztika alapelve a következő: 2-3 másodpercig sekély, sekély lélegzetet kell venni, majd a következő 3-4 másodpercben ki kell lélegezni. Fokozatosan növelni kell a légzések közötti szünetet, mivel ebben az időszakban a test pihen. Ebben az esetben fel kell nézni, és nem kell figyelni az átmeneti levegőhiány érzésére.
Ez a gyakorlat terhelés nélkül és terheléssel is végezhető, ami felgyorsítja a szén-dioxid növekedési folyamatát a szervezetben. Súlyos betegségben szenvedő betegeknél a súlyzós gyakorlatok ellenjavallt. A gyakorlatok során 50-60 másodperces szünetet kell tartania a légzések között. A légzés mélységét 5 percen belül csökkenteni kell. Ezután meg kell mérnie a légzések közötti kontroll szünetet.
A Buteyko szerinti légzőgyakorlatok a következő gyakorlatokat tartalmazzák.
1. számú gyakorlat. Tartsa vissza a lélegzetét, amíg levegőhiányt nem érez, maradjon ebben a helyzetben, ameddig csak lehetséges, és vegyen rövid levegőt.
2. számú gyakorlat. Tartsa vissza a lélegzetét séta közben, például amikor mozog a szobában, amíg légszomjat nem érez. Vedd el a levegőt, és ismételd meg a gyakorlatot.
3. számú gyakorlat. Lélegezzen sekélyen és felületesen 3 percig, majd növelje ezt az időt 10 percre.
A Buteyko szerint egyszerű, megfizethető, hatékony gyakorlatok csökkenthetik a gyógyszeres kezelés mennyiségét, a betegségek visszaesésének gyakoriságát, megelőzhetik a különféle szövődményeket, javíthatják a betegek életminőségét.
A jógik csökkentik a légzést, és a légzések közötti szüneteket több percre növelik. Ha követi a tanácsaikat, nagy állóképességet, magas egészségügyi potenciált fejleszt ki, és meghosszabbítja várható élettartamát.
Az ilyen gyakorlatok során a szervezetben hipoxia jön létre - oxigénhiány és hiperkapnia - szén-dioxid felesleg. Ugyanakkor az alveoláris levegő szén-dioxid-tartalma nem haladja meg a 7%-ot.
Kutatások kimutatták, hogy a hipoxiás-hiperkapniás edzés napi 18 napon keresztül 20 percen át 10%-kal javítja az ember közérzetét, 20%-kal javítja a memóriát és a logikus gondolkodást.
Arra kell törekedni, hogy ne folyton, ritkán lélegezzen mélyeket, és minden kilégzés után a szüneteket lehetőleg nyújtsa ki. A légzés nem lehet észrevehető vagy hallható.
Óránként 1000, naponta 24 000, évente 9 000 000 levegőt veszünk. Testünk egy tűz, amelyben a széntartalmú élelmiszerekből származó tápanyagok elégetnek a belélegzett levegő oxigénjének részvételével. Minél több oxigén van a szervezetben, annál gyorsabban mennek végbe az oxidációs folyamatok. Így összekapcsolhatja a légzést és a várható élettartamot.
Minél lassabban és nyugodtabban lélegzel, annál többet élsz.
Hasonlítsa össze.
Egy kutya körülbelül 40 lélegzetet vesz percenként, és átlagosan 20 évig él.
Egy személy körülbelül 17 lélegzetet vesz percenként, és átlagosan 70 évig él.
A teknős percenként 1-3 lélegzetet vesz, és akár 500 évig is él.
A légzés nagy titka, hogy az ember tudatosan tudja szabályozni légzését, légzés útján egészségi állapotát, meghosszabbítja életét. Irányítsd a légzésedet. Élvezze az egészséges, hosszú és boldog életet.
MEGJEGYZÉS
Ez a cikk a szén-dioxid-koncentráció emberi szervezetre gyakorolt hatását vizsgálja. Ez a téma a zárt terek kényelmes CO 2 koncentrációjának gyakori megsértése, valamint a szén-dioxid-tartalomra vonatkozó szabványok hiánya miatt releváns Oroszországban.
ABSZTRAKT
Ebben a cikkben a szén-dioxid koncentrációjának az emberi szervezetre gyakorolt hatását vizsgáljuk. Az aktuális téma a zárt helyiségekben a CO 2-koncentráció kényelmi szintjének gyakori megsértésével, valamint a szén-dioxid-tartalomra vonatkozó szabványok Oroszországban való hiányával kapcsolatban aktuális.
A légzés egy élettani folyamat, amely garantálja az anyagcsere áramlását. A kényelmes élethez az embernek 21,5% oxigént és 0,03-0,04% szén-dioxidot tartalmazó levegőt kell belélegeznie. A többit kétatomos gáz tölti meg szín, íz és szag nélkül, az egyik leggyakoribb elem a Földön a nitrogén.
Asztal 1.
Az oxigén- és szén-dioxid-tartalom paraméterei különböző környezetekben
Ha a szén-dioxid koncentrációja 0,1% (1000 ppm) felett van, akkor fülledtség érzés lép fel: általános kényelmetlenség, gyengeség, fejfájás, koncentrációcsökkenés A légzés gyakorisága és mélysége is megnő, a hörgők szűkülete következik be 15% felett - a glottis görcse. A szén-dioxid-többletű helyiségekben hosszú ideig tartózkodva a szellemi tevékenység során a keringési, központi idegrendszeri és légzőrendszerben változások következnek be, az észlelés, a munkamemória és a figyelem elosztása megzavarodik.
Van egy tévhit, hogy ezek az oxigénhiány megnyilvánulásai. Valójában ezek a környezet megnövekedett szén-dioxid-szintjének jelei.
Ugyanakkor a szén-dioxid szükséges a szervezet számára. A szén-dioxid parciális nyomása hatással van az agykéregre, a légző- és vazomotoros központokra, a szén-dioxid felelős az erek tónusáért, a hörgőkért, az anyagcseréért, a hormonelválasztásért, a vér és a szövetek elektrolit-összetételéért. Ez azt jelenti, hogy közvetve befolyásolja az enzimek aktivitását és a szervezet szinte összes biokémiai reakciójának sebességét.
Az oxigéntartalom 15%-ra történő csökkenése vagy 80%-ra történő emelkedése nem befolyásolja jelentősen a szervezetet. Míg a szén-dioxid koncentráció 0,1%-os változása jelentős negatív hatással jár. Ebből arra következtethetünk, hogy a szén-dioxid megközelítőleg 60-80-szor fontosabb, mint az oxigén.
2. táblázat.
Az emberi tevékenység típusától függően a felszabaduló szén-dioxid mennyiségétől függően
| CO 2 l/óra | Tevékenység |
| 18 | Nyugodt ébrenlét állapota |
| 24 | Munka a számítógépen |
| 30 | Séta |
| 36 | |
| 32-43 | Házimunkák |
A modern emberek sok időt töltenek bent. A zord éghajlaton az emberek csak idejük 10%-át töltik a szabadban.
Egy helyiségben a szén-dioxid koncentrációja gyorsabban nő, mint az oxigén koncentrációja. Ez a minta nyomon követhető az egyik iskolai osztályban kísérletileg kapott grafikonokból.
1. ábra A szén-dioxid- és oxigénszintek időfüggősége.
Az a) óra alatt folyamatosan növekszik a szén-dioxid szintje az osztályteremben. (Az első 10 perc a műszerek beállítására vonatkozik, ezért a leolvasások ingadoznak.) A 15 perces változás alatt nyitott ablak mellett a CO 2 koncentráció csökken, majd ismét emelkedik. Az oxigénszint (b) gyakorlatilag változatlan marad.
Ha a beltéri szén-dioxid koncentráció 800-1000 ppm felett van, az ott dolgozók beteg épület szindrómát (SBS) tapasztalnak, és az épületeket "betegnek" nevezik. A szennyeződések szintje, amelyek nyálkahártya irritációt, száraz köhögést és fejfájást okozhatnak, sokkal lassabban növekszik, mint a szén-dioxid szintje. Amikor pedig koncentrációja az irodahelyiségekben 800 ppm (0,08%) alá csökkent, akkor az SBZ tünetei gyengültek. Az SBZ problémája a zárt kettős üvegezésű ablakok megjelenése és a kényszerszellőztetés energiamegtakarítás miatti alacsony hatékonysága után vált aktuálissá. A SWD okai kétségtelenül az építő- és befejező anyagokból származó kibocsátások, penészgombák stb. lehetnek. Nem megfelelő szellőztetés esetén ezeknek az anyagoknak a koncentrációja megnő, de nem olyan gyorsan, mint a szén-dioxid koncentrációja.
3. táblázat.
Hogyan hat a levegőben lévő különböző mennyiségű szén-dioxid az emberre
| CO 2 szint, ppm | Fiziológiai megnyilvánulások |
| 380-400 | Ideális az emberi egészséghez és jóléthez. |
| 400-600 | Normál levegőminőség Gyerekszobákba, hálószobákba, iskolákba és óvodákba ajánljuk. |
| 600-1000 | Vannak panaszok a levegő minőségével kapcsolatban. Az asztmás betegeknél gyakoribbak lehetnek a rohamok. |
| 1000 felett | Általános kényelmetlenség, gyengeség, fejfájás. A koncentráció harmadával csökken. A munkában előforduló hibák száma nő. Negatív változásokhoz vezethet a vérben. Problémákat okozhat a légzőrendszerben és a keringési rendszerben. |
| 2000 felett | A munkában előforduló hibák száma jelentősen megnő. A munkavállalók 70%-a nem tud a munkára koncentrálni. |
A beltéri magas szén-dioxid-szint problémája minden országban fennáll. Aktívan gyakorolják Európában, az USA-ban és Kanadában. Oroszországban nincsenek szigorú előírások a beltéri szén-dioxid szintjére. Térjünk rá a normatív irodalomra. Oroszországban a levegő cserearánya legalább 30 m 3 / h. Európában - 72 m 3 / h.
Nézzük meg, hogyan kaptuk ezeket a számokat:
A fő kritérium az egy személy által kibocsátott szén-dioxid mennyisége. Ez, amint azt korábban tárgyaltuk, az emberi tevékenység típusától, valamint az életkortól, nemtől stb. függ. A legtöbb forrás 1000 ppm-et tekint a helyiségben megengedett legnagyobb szén-dioxid-koncentrációnak hosszú tartózkodás esetén.
A számításokhoz a következő jelöléseket használjuk:
- V - térfogat (levegő, szén-dioxid stb.), m 3;
- V k - szoba térfogata, m 3;
- V CO2 - CO 2 térfogata a helyiségben, m 3;
- v - gázcsere árfolyam, m 3 / h;
- v in - „szellőzési sebesség”, a helyiségbe szállított (és onnan eltávolított) levegő mennyisége időegységenként, m 3 / h;
- v d - „légzési sebesség”, az egységnyi idő alatt szén-dioxiddal helyettesített oxigén térfogata. Nem vesszük figyelembe a légzési együtthatót (az elfogyasztott oxigén és a kilélegzett szén-dioxid térfogatának egyenlőtlensége), m 3 /h;
- v CO2 - CO 2 térfogat változási sebessége, m 3 /h;
- k – koncentráció, ppm;
- k(t) - CO 2 koncentráció az idő függvényében, ppm;
- k in - CO 2 koncentrációja a bevezetett levegőben, ppm;
- k max - megengedett legnagyobb CO 2 koncentráció a helyiségben, ppm;
- t – idő, h.
Határozzuk meg a CO 2 térfogatának változását a helyiségben. Ez függ a szellőzőrendszer befúvott levegőjével történő CO 2 beszívásától, a légzésből származó CO 2 beszívásától és a helyiségből a szennyezett levegő eltávolításától. Feltételezzük, hogy a CO 2 egyenletesen oszlik el a helyiségben. Ez a modell jelentős leegyszerűsítése, de lehetővé teszi a nagyságrend gyors becslését.
dV CO2 (t) = dV in * k in + v d * dt - dV in * k (t)
Ezért a CO 2 térfogatának változási sebessége:
v CO2 (t) = v in * k in + v d - v in * k (t)
Ha egy személy belép egy helyiségbe, akkor a CO 2 koncentráció addig nő, amíg el nem éri az egyensúlyi állapotot, azaz. pontosan annyit távolítanak el a szobából, amennyit beszívott a levegő. Vagyis a koncentráció változásának sebessége nulla lesz:
v in * k in + v d - v in * k = 0
Az egyensúlyi koncentráció egyenlő lesz:
k = k in + v d / v in
Innen könnyen megtudhatja a szükséges szellőzési sebességet elfogadható koncentráció mellett:
v in = v d / (k max – k in)
Egy személyre, akinek v d = 20 l/h (=0,02 m 3 / h), k max = 1000 ppm (=0,001) és tiszta levegő az ablakon kívül, v b = 400 ppm (=0,0004), kapjuk:
v in = 0,02 / (0,001 - 0,0004) = 33 m 3 / h.
A vegyesvállalatban megadott adatot kaptuk. Ez a minimális szellőztetési mennyiség személyenként. Ez nem a helyiség területétől és térfogatától függ, csak a „légzés sebességétől” és a szellőzés mértékétől. Így csendes ébrenléti állapotban a CO 2 koncentrációja 1000 ppm-re emelkedik, és amikor a fizikai aktivitás túllépik a normát.
Más kmax értékek esetén a szellőztetési térfogatnak a következőnek kell lennie:
4. táblázat.
Szükséges levegőcsere az adott CO 2 koncentráció fenntartásához
| CO 2 koncentráció, ppm | Szükséges légcsere, m 3 / h |
| 1000 | 33 |
| 900 | 40 |
| 800 | 50 |
| 700 | 67 |
| 600 | 100 |
| 500 | 200 |
Ebből a táblázatból megtalálhatja az adott levegőminőséghez szükséges szellőztetési térfogatot.
Így az Oroszországban szabványként elfogadott 30 m 3 /h légcsere nem teszi lehetővé, hogy jól érezze magát a szobában. A 72 m 3 /h európai légcsere szabvány lehetővé teszi az emberi jólétet nem befolyásoló szén-dioxid koncentráció fenntartását.
Bibliográfia:
1. I. V. Gurina. „Ki a felelős a fülledtségért a szobában” [Elektronikus forrás]. Elérési mód: http://swegon.by/publications/0000396/ (Hozzáférés dátuma: 2017.06.25.)
2. Oxigén és szén-dioxid az emberi vérben. [Elektronikus forrás]. Hozzáférési mód: http://www.grandars.ru/college/medicina/kislorod-v-krovi.html (Hozzáférés dátuma: 2017.06.23.)
3. SP 60.13330.2012 „Fűtés, szellőztetés és légkondicionálás” 60. o. (K. függelék).
4. Mi a szén-dioxid? [Elektronikus forrás]. Hozzáférési mód: http://zenslim.ru/content/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D1%8B% D0%B9-%D0%B3%D0%B0%D0%B7-%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%B5-%D0%BA%D0%B8 %D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B6%D0%B8 %D0%B7%D0%BD%D0%B8 (Hozzáférés dátuma: 2017.06.13.)
5. EN 13779 Szellőztetés nem lakóépületekhez – 57. o. (A/11. táblázat)
Biológia (anatómia) szakról iskolai tananyag Köztudott, hogy testünk oxigént (O 2) lélegzik. A leckék azonban nem foglalkoznak azzal a kérdéssel, hogy mennyire fontos a vérben lévő szén-dioxid egészségünk szempontjából? Sokan nem tudják, hogy a CO 2 minden emberi szerv egészségére hatással van, és szabályozza a szervezetben lezajló biokémiai folyamatokat.
Lehelet
A légzés és a szén-dioxid képződésének tanulmányozásakor az emberi testben a szén-monoxidot és a szén-monoxidot néha összekeverik egymással. A szén-monoxidnak van kémiai formula CO és teljesen más tulajdonságok.
A szén-monoxid (CO) mérgező anyag, amely a tüdőn keresztül a véráramba kerülve minimális mennyiségben is élet- és egészségveszélyes.
A légzés a következőképpen történik - az ember először kilélegzi a szén-dioxidot, majd belélegzi az oxigént:
- A sejtekben a zsírok és fehérjék lebontása során lezajló biokémiai folyamatok eredményeként az emberi szervezetben szén-dioxid képződik. Ez a gáz a sejtekből a kapillárisokba kerül, majd a vérbe kerül. Amikor a gáz felhalmozódik a vérben idegrendszer jelzi az agynak, hogy a felesleges szén-dioxidot engedje el a testünkön kívül. A vörösvérsejtek (eritrociták) szén-dioxid molekulákat szállítanak formában kémiai vegyületek bikarbonátok és a kapcsolódó hemoglobin a tüdő alveolusaiba.
- Az alveolusokban a szén-dioxid molekulák O2 molekulákra cserélődnek, amelyek eloszlanak a testben. A vörösvértestek oxigénmolekulákat szállítanak a szervekhez és szövetekhez, megkötik a hemoglobinnal, és cserébe ismét elszállítják e sejtek salakanyagát - a CO 2 -t.
A gázcsere folyamata.
Bizonyított tény, hogy a légzési folyamatok megalapozója a szén-dioxid, nem pedig az oxigén, ahogy korábban gondolták. A szén-dioxid az O2 mellett az emberi légzés elengedhetetlen gáza.
Gázcsere az alveolusokban
Kilégzéskor az ember nem csak a CO 2-t, hanem a felesleges O 2-t is kilélegzi a tüdőből. A légzési reflex 2 szakaszra oszlik:
- Kilégzéskor csökken a tüdőben a nyomás, a rekeszizom kupolája megemelkedik, a tüdő összenyomódik, és nő a vér CO 2 koncentrációja. A vér áthalad az ereken, és sötét, majdnem feketévé válik.
- A kilégzést belégzés követi. Belégzéskor a mellkas kitágul, a rekeszizom pedig lesüllyed. A hemoglobin az alveolusokon keresztül a tüdőbe, a szén-dioxid pedig a légkörbe kerül. Ott az alveolusokban a hemoglobin megkapja az O 2 molekulát. A vér a következő körbe mozog, és áthalad az artériákon. Élénk rózsaszínűvé válik.
Egy normális, egészséges ember egyenletesen és szabályosan lélegzik. A gyors vagy késleltetett légzés, hacsak nem nagy fizikai vagy pszichológiai stressz okozza, a szervezet súlyos betegségének jele.
Szállítás vérrel és kommunikáció oxigénnel.
A szervezetben a vérkeringés két köre van: nagy artériás és kis vénás. Az oxigénnel telített artériás vér nagy körben szállítódik. A CO 2 -vel telített vénás vér kis körben mozog.
Korábban az volt a vélemény, hogy amikor kilélegzünk, a szén-dioxid nem marad az emberi szervezetben. A tanulmányok szerint azonban bizonyos mennyiségű szén-dioxid mindig jelen van az artériás vérben. Koncentrációja kicsi, 6,0-7,0% tartományba esik, de ha meghaladja ezt a mennyiséget, vagy fordítva, kevesebb, akkor az káros a szervezetre. Vagy az O 2 feleslege jelenik meg a vérben (hiperoxia), vagy hiánya (hipoxémia). Ez azért történik, mert ezeknek a gázoknak a cseréje összekapcsolódik. Ahhoz, hogy egy vörösvértest elnyeljen egy oxigénmolekulát és megkösse a hemoglobinnal, el kell távolítania egy szén-dioxid molekulát a légkörbe.
Az egészség függése a szén-dioxid-tartalomtól
A fizikai aktivitás során a sejtekben felgyorsulnak az anyagcsere folyamatok, több szén-dioxid eltávolítása érdekében az embernek gyakrabban és mélyebben kell lélegeznie. A folyamat reflexszerűen megy végbe. Ilyenkor veszélyes, mert az O2-vel együtt szén-dioxidot is belélegzik az ember. Ez a vérben a koncentráció növekedéséhez, majd fulladásos rohamokhoz vezet. Szédülés, émelygés, letargia jelentkezik, szívfrekvencia és légzés szaporodik (hiperkapnia).
Az emberi szervezetben zajló légzési és gázcsere folyamatok vizsgálatával a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy nem annyira az oxigénhiány veszélyes az egészségre, hanem a levegőben lévő szén-dioxid-többlet.
A CO 2 gáz nem erős mérgező anyag, de mivel a szén-dioxid által elfoglalt hemoglobin nem fogadja be az oxigént, fulladás lép fel, akár halál is.
Ennek az anyagnak a magas koncentrációja a vérben a vörösvértestek pusztulásához és az érfalak gyulladásához vezet. Ez akkor fordul elő, ha a szén-dioxid jelenléte a levegőben több mint 3% a levegőben. Ezen a szinten az ember gyengének érzi magát, és aludni akar. 5%-os koncentrációban fullasztó hatás, fejfájás és szédülés jelentkezik.
Gyomor-bélrendszer
A szén-dioxid nemcsak légzéssel, hanem táplálékkal is bejut a szervezetbe. Szinte mindenben megtalálható szén szerves anyag, a legmagasabb koncentráció a növényi eredetű termékekben található. Nagy része a könnyen emészthető szénhidrátok lebontása során keletkezik.
Az emésztés eredményeként az élelmiszer két részre bomlik: CO 2 -re és vízre. Ezután a szén-dioxid glükózzá redukálódik. Ezt a folyamatot glikolízisnek nevezik, és a májban megy végbe. A glükóz a testsejtek tápanyaga.
A szén-dioxid befolyásolja kémiai összetétel Az emberi szervezetben lévő folyadék mennyisége, bár nem olyan jelentős mértékben, káros hatással lehet, ha jelentősen csökken vagy túllépi. A szervezetben szinte minden sejtes létfontosságú folyamat a sav-bázis egyensúly egy bizonyos szintjén megy végbe, ami közelebb áll a semleges vízhez, mint a savhoz. A megnövekedett CO 2 koncentráció jelenléte az elfogyasztott élelmiszerekben nagymértékben megváltoztatja a folyadék összetételét az emberi szervezetben. Ez befolyásolja a biokémiai folyamatok lefolyását is. Anyagcserezavar, sejthalál vagy kóros sejtosztódási folyamat áll fenn, ami nagyon veszélyes.
Termékek és sav-bázis egyensúlyuk
Ezért sok országban tilos a szabad CO 2-t (szódát) tartalmazó termékek értékesítése.
Ezek okozzák a legnagyobb kárt a szervezetben:
- A gyomor-bél traktus bármely betegségére, beleértve a krónikusakat is. Azóta, amikor ilyen ételeket eszik, a gyomornyálkahártya irritációja lép fel. Serkentik az enzimek termelését és növelik a gyomornedv savasságát, ami a meglévő gyulladásos folyamatok súlyosbodásához, fekélyek kialakulásához vagy elmélyüléséhez vezet.
- Három év alatti gyermekeknek nem szabad ilyen termékeket adni, mert testük még nem alakult ki teljesen. Ezért a szén-dioxid anyagcserezavarokhoz vezethet a szervezetben, és a jövőben a csontok nagyfokú törékenységét okozhatja.
- A szén-dioxid allergiás reakciót válthat ki az emberben.
- Jelenlétében túlsúly Ne fogyassz ilyen termékeket, mivel az elhízás az anyagcserezavarok következménye. A magas CO2-tartalmú ételek fogyasztása pedig csak ront a helyzeten.
Számos nyugati ország fogadott el egy törvényt, amely szerint a szén-dioxid jelenléte a termékekben nem haladhatja meg a 0,4%-ot. Kivételt csak az egyszerű gázos ásványvíz képez, de csak akkor, ha kis mennyiségű szén-dioxidot tartalmaz. De ez csak orvosi engedéllyel vagy javaslattal megengedett, főleg gyomorbetegségek esetén.
szépség és egészség
A CO 2 azonban pozitív hatással van az emberi szervezetre is. Tehát a szén-dioxid nagyon erős fertőtlenítőszer. Az orvostudományban és a kozmetológiában használják. A szén-dioxidot más komponensekkel együtt, külsőleg alkalmazzák, és injekciókat is készítenek (Carboxy terápia). A szén-dioxidot tartalmazó krém vagy gél jól fertőtleníti, tisztítja a bőrt, közvetlen bejuttatása a szervezet belső szöveteibe pedig segít a cellulit elleni küzdelemben.
