Illóolajok, amelyek feldobják a hangulatot. Illóolajok a hangulatért

2 kiválasztott

Ki ne örülne egy buja csokornak? Úgy látszik, az ember lelke, és főleg egy nő lelke mindig valami varázslatos, egyedileg csak önmagára jellemző aromát kér!!!
Az illékony aromavegyületek a növények energiájának hordozói - elődjei, amelyek növekedésük során ellenálltak a külső környezet káros hatásainak, ami tükröződik. mágneses viharokés légköri nyomáslökések. Az aromák az aurába behatolva megszüntetik annak éhezését, immunhiányát, elősegítik a sebgyógyulást, az energia újraelosztását és harmonizációját, az elektromágneses mezők tömörödését.
Az illóolajok természetes összetevői óriási pozitív hatással vannak az aktív emberi érzelmekre. Segítenek helyreállítani az aurát, megtalálni a belső „én” mozgását a jóság és az igazságosság felé, megszüntetik a komplexusokat és a rosszindulatot.

Az aromaterápia a negatív érzelmek leküzdésének egyik módja.
A levendula, narancs, rózsa, szantálfa, bazsalikom, koriander, ciprus és teafa illóolajai segítenek megszüntetni a feszültséget.
A zsálya, a bazsalikom, a kakukkfű, a boróka, a citrom, a cédrus, a narancs, a szantálfa és a fenyő olajai lehetővé teszik a félelmek leküzdését.
Tonizáló hatású a narancs, bergamott és pézsma illóolajai.
A bergamottolaj ajánlott bőrápolásra zsíros bőr arcok. Összehúzza a pórusokat és kiüríti azokat, csökkenti a faggyúmirigyek szekrécióját, tonizálja a bőrt. Enyhíti a vegetatív-érrendszeri dystonia állapotát, és szív- és érrendszeri betegségek komplex terápiájában alkalmazzák. A bergamottolajjal végzett aromaterápia segít csökkenteni vérnyomás, koleszterinszint és a vér viszkozitása. Mozgósítás az immunrendszert. Masszázshoz aktív pontok vegyünk 7-8 csepp bergamottolajat 10 g olajalaphoz. Ez a masszázs hasznos vegetatív-érrendszeri dystonia és gyomor-bélrendszeri rendellenességek esetén.

A narancsolaj serkenti a méreganyagok eltávolításának folyamatát a duzzadt bőrről, kisimítja a ráncokat, kiváló tonik a bőrnek. Javul az arcbőr színe. Ha le kell oldania a feszültséget és a stresszt, lélegezze be a narancsolaj esszenciális gőzeit, és nem tart sokáig a kényelmes állapot megérkezése. A depresszió tünetei enyhülnek, a hangulat javul. Hasznos keringési problémák, elhízás, szívdobogás, ödéma esetén, valamint hörghurut, megfázás, influenza és stressz okozta betegségek esetén.
A sárgabarackolaj regeneráló, gyulladáscsökkentő, tonizáló, fiatalító hatású, segít a bőr feszességének és rugalmasságának helyreállításában.
A cédrus aromája - fokozza az aura megújulási és energia-visszaállítási folyamatait, elvékonyodott rétegeket épít fel, segít gyorsan helyreállítani az erőt és energiát betegség és az aura túlzott igénybevétele esetén. idegrendszer. Nemesíti a gondolatokat és a tetteket. A ciprus egy pajzsolaj. Bezárja a sebezhető csakrákat mások rossz akarata elől, megakadályozza a vámpíros érintkezéseket, egyenletesen és harmonikusan elosztva az energiasűrűséget.

A fahéj aromája fokozza, felmelegíti és regenerálja az aurát. Elősegíti a célzott impulzusok kialakulását, a kudarcok könnyű leküzdését, az optimizmust, az önbizalmat és az önbecsülést. Könnyebbé, fényesebbé és humánusabbá teszi a természetet, felnyitja a lélegzetet a szerelemben, harmonikus kapcsolatokat hoz létre férfi és nő között, közelebb hozva őket a Kozmoszhoz.
Levendula - elősegíti az önismeretet, a meditációt, az erő gyors helyreállítását. Teljes energetikai ellazulást biztosít, segít az energiahéjon lévő „hegek” feloldásában. Csökkenti az agressziót, segít kilábalni az irigységből.
Az aktív pontok illóolajos masszírozása páratlan hatású: 7-8 csepp 10 g alapra (vegetatív-érrendszeri dystonia, gyomor-bélrendszeri betegségek esetén).
Az illóolajos fürdők gyógyító hatásúak is: keverjünk össze 4-7 cseppet emulgeálószerrel (10 g asztali vagy tengeri só), a víz hőmérséklete 36-38°C. Az eljárás időtartama 10-15 perc (bőrápolásra, valamint bőrbetegségekre is használható).

Az aromaterápia kiváló módja a hangulatjavításnak és az őszi depresszió leküzdésének.

A természetes illóolajok illata segít megtalálni a lelki harmóniát, az illóolajok kozmetikai célú felhasználása pedig lehetőséget ad a mindennapi gondok elől való menekülésre. Üdvözöljük tehát az illóolajok és azok világában gyógyító tulajdonságait!

123RF/Teera Pittayanurak

Bergamott

Felemelő és pihentető. Normalizálja az étvágyat.

Kifejezetten gyulladáscsökkentő hatása van, kiválóan alkalmas zsíros bőr ápolására.

Virágolajokkal (például levendula vagy muskátli, vagy mindkettő) keverve nagyon kellemes illat jön ki.

Egyes jelentések szerint fényérzékenysé teszi a bőrt, ha az alapolajban vagy krémben a koncentráció meghaladja a 2%-ot.

Grapefruit

A grapefruit napos illata javítja a hangulatot, lendületet ad és segít ellenállni a stressznek.

Intenzívhez a fizikai aktivitás Hasznos ezzel az illóolajjal masszírozni. Összetevői elősegítik a tejsav oldódását, ezáltal enyhítik az izomfájdalmakat. Ezenkívül a grapefruit illóolaj eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, ami a vele végzett masszázst narancsbőr esetén is hasznossá teszi.

Egyes szakértők úgy vélik, hogy fényérzékenységet okozhat a bőrön, ezért óvatosan kell használni, ha sok időt szeretne a napon tölteni.

Levendula

A levendula illóolaj az egyik legsokoldalúbb olaj, ezért érdemes külön odafigyelni rá. Ez az éter nyugtató és kiegyensúlyozó hatásáról ismert. Segít a gyakori hangulatingadozásban. Is kiváló gyógymód az álmatlanságtól. Egy forró fürdő levendula illóolajjal segít gyorsan elaludni este. A jó alvás érdekében cseppethet néhány cseppet a párnájára, vagy illatosíthatja vele az ágyneműt.

Ha a rossz hangulathoz megfázás vagy köhögés is társul, jó lenne éjszaka belélegezni, hiszen a levendulaolajnak gyulladáscsökkentő hatása is van.

Tiszta formájában használható sebek, égési sérülések és akné kezelésére. Ebben az esetben a bőr gyorsabban gyógyul, és nem maradnak hegek. Oldja a feszültséget, izomfájdalmakat, segít a menstruációs fájdalmakban.

Jól kombinálható a grapefruit, bergamott, muskátli, majoránna stb. illóolajaival. Fokozza minden olyan olaj hatását, amellyel keverik.

123RF/Svetlana Kolpakova

Muskátli

Ez egy antidepresszáns. Serkentő hatással van az idegrendszerre. Ennek a hatásnak a kiegyensúlyozására keverhető nyugtató olajokkal, például levendulával.

Jó zsíros bőr ápolására. Vérzéscsillapító és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, így sebek, pattanások kezelésére is használható. A muskátli illóolajos masszázs hatásos a narancsbőr ellen.

Este jobb, ha nem egyedül használjuk, mert utána nehéz lehet elaludni.

Méhfű

Nyugtató hatással van az idegekre és a szervezetre egyaránt. Feldobja a hangulatot, és segíthet azokon, akik veszteséget éltek át vagy sokkos állapotban vannak.

Ez az olaj nagyon ritka és drága, mivel az alapvető összetevők hozama kicsi. Az illata kissé hasonlít a citromhoz, ezért citrom- vagy citromfűolajat adhatunk hozzá a költségek csökkentése érdekében, ezért legyen óvatos.

Figyelem! Ha tiszta formájában érintkezik a bőrrel, égési sérülést okoz a kozmetikumokban, nagyon alacsony koncentrációban kell használni. A fürdőbe való hozzáadása előtt a citromfűolajat fel kell oldani egy emulgeálószerben.

Rózsa

Erős tonizáló hatása van mind az idegrendszerre, mind a szervezetre. Kiváló a szomorúság leküzdésére és az önbizalom megszerzésére. Híres afrodiziákum.

Ez az egyik legdrágább olaj, azonban mind az aromaterápiás, mind a kozmetikai felhasználásra nagyon kevés kell, így egy üvegnek hosszú ideig kell kitartania.

Alkalmas a száraz és érzékeny bőr ápolására, kisimítja a ráncokat.

Terápiás terápiában a női nemi szervek betegségeinek leküzdésére használják. Növeli a méh tónusát, csökkenti a menstruációs fájdalmat és kevésbé bőségessé teszi a váladékozást.

123RF/Svetlana Kolpakova

Jázmin

Antidepresszáns és stimuláns is egyben, így kiváló olyan esetekben, amikor a depresszív állapotot testi letargia vagy álmosság kíséri. Afrodiziákum. Ezt az olajat azoknak ajánljuk, akik bizonytalannak érzik magukat képességeikben, vagy kételkednek vonzerejükben.

Csakúgy, mint a rózsaolaj, növeli a méh tónusát és segít megbirkózni szülés utáni depresszió. Antiszeptikus hatású, javítja a gyulladt és érzékeny bőr állapotát. A gyártási mód miatt nagyon drága. Nagyon erős és tartós illata van, ezért nagyon használják kis mennyiségben.

Ilang-ilang

Oldja a feszültséget és a szorongást, növeli az érzékiséget. Nyugtatja a légzést és az erős szívverést, segít a haragban és a félelemben.

A hangulat javítása érdekében érdemesebb bergamottolajjal keverve használni, kellemes fanyar jegyet kölcsönöz az ilang-ilang cukros-édes illatának.

Kiválóan alkalmas kombinált bőrre, mivel normalizálja a faggyútermelést. Aromás komponensként jó alternatívája a rózsának és a jázminnak, hiszen ugyanolyan kifinomult és tartós illatával sokkal olcsóbb.

Pacsuli

A pacsuli illóolaj jótékony hatással van minden típusú depresszióra, szorongásra és stresszre.

Gyulladáscsökkentő és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Hatékony a pattanások kezelésére, a repedezett bőr ápolására és a korpásodásra. Használható rovarcsípésre.

Nagyon erős és tartós illata van, kis koncentrációban ajánlott más olajokkal keverve használni. Jól párosítható bergamotttal és levendulával.

123RF/Irina Pusepp

Majoránna

Nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. A levendula- és majoránnaolajos forró fürdő felmelegít, megnyugtat és segít gyorsan elaludni este. Ez az eljárás segít elkerülni a hipotermia következményeit is. A majoránnaolajjal történő belégzés segít eltávolítani a nyálkát a hörgőkből, és megkönnyíti a légzést.

Kamilla

Nyugtató hatása van. Segít csökkenteni PMS tünetek, enyhíti az ingerlékenységet. Álmatlanság kezelésére levendulaolajjal keverve, de külön is használható.

Jó fertőtlenítő és antimikrobiális szer, enyhíti a gyulladást és az irritációt. Tökéletes érzékeny bőrre, allergiák és bőrbetegségek kezelésére.

Neroli

Kifejezett antidepresszáns és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Ilyenek előtt idegnyugtatásra használható fontos események mint a vizsgák, interjúk vagy nyilvános beszéd.

Ezenkívül segít azokban az esetekben, amikor egy személy folyamatosan szorongást tapasztal. Az álmatlanság megszabadulása érdekében lefekvés előtt fürödhet ezzel az illóolajjal.

Kiváló kozmetikai adalék, mivel fiatalító hatása van. Jól párosítható rózsával és jázminnal.

Az illóolajok a bőrön vagy a légzőrendszeren keresztül bejutva közvetlen hatást gyakorolnak az agyra. Az aromaolaj molekulák is képesek befolyásolni kémiai összetétel testre, elősegítve a bőrszövetek regenerálódását (helyreállítását), növelik az immunitást, javítják a hangulatot és megnyugtatják.

Aromaterápiás receptek a hangulat javítására

1. recept

Megszabadulni az irritációtól és a fáradtságtól Az illóolajok segítenek jázmin, százszorszépek, majoránna, rózsákat, palmarosa, ilang-ilang vagy rozmaring. Adjon hozzá 35 csepp kedvenc illóolaját a vízhez.

120 ml víznek kell lennie. A kapott keveréket öntsük egy szórófejes flakonba, és rázással alaposan keverjük össze. Használja a keveréket testpermetként.

2. recept

Nak nek felvidít, illóolajok keverése: egyenként 30 csepp citromfűÉs ilang-ilang, egyenként 20 csepp benzoin, szegfűÉs kömény. A keveréket 120 ml vízzel hígítjuk, és öntsük egy locsolóval ellátott edénybe. Rázza fel, jól keverje össze, és szórja körbe.

3. recept

Most találjuk ki, hogyan megbirkózni az érzelmi bizonytalanságokkal, agresszió, depresszió és félelem. Keverjünk össze 2 cseppet jázmin és rózsaolaj, adjunk hozzá 5 cseppet tömjén olajés fél evőkanál hordozóolajat jojoba.

Öntsön mindent egy sötét üvegedénybe. Használat előtt erőteljesen rázzuk fel, majd csepegtessünk néhány cseppet a készítményből a gerinc tövére.

4. recept

Ha szükséges felvidít, készítsünk izgalmas olajkeveréket. Ehhez keverje össze: 20 csepp fahéj, egyenként 40 csepp szegfű, mirha, rózsákat, 60 csepp pacsuli, 1 teáskanál olaj a rózsafa . A kapott keveréket 60 ml olaj hozzáadásával hígítsuk fel alapolajjal szőlőmag vagy jojoba. Tárolja az olajkeveréket sötét üvegben. Használat előtt jól rázza fel az üveget. Cseppentsen néhány csepp olajat a törzsre, a hát alsó részére és a combok belső részére. Ezt a keveréket nem szabad felvinni a nemi szervekre vagy a szemek közelébe, a fahéjolaj irritálja a nyálkahártyát.

Mikor és hogyan segíthet az aromaterápia

Rendkívül kellemes és nagyon hatékony fürdők aromaolajokkal. Az illatos fürdőhöz mindössze 6-8 csepp olajra van szükség, amit feloldunk egy bögre tejben vagy egy teáskanál bármilyen növényi olajban, majd hozzáadjuk a fürdőhöz. Olaj ilang-ilang felvidít és levendulaÉs kamilla megnyugtat és segít elaludni. De legyen óvatos, egyes olajok bőrirritációt okoznak.

Egy csodálatos módja annak, hogy javítsa egészségét és javítsa hangulatát aromalámpák. Ezenkívül minden helyiséget kellemes aromával töltenek meg, és megtisztítják a portól. A nyugodt és békés hangulat megteremtéséhez pedig 3-4 csepp tömjént vagy cédrusolajat csepegtess az aromalámpába.

Megnyugtatnak, növeli a teljesítményt és helyreállítja az olaj jó hangulatát bergamott, levendulaÉs mandarin.

Érzéki keverék illóolajokból készült ilang-ilang, neroli, bergamott, pacsuliÉs ciprus. Ez a keverék intim környezetben hasznos lesz: fokozza az érzékenységet, javítja a hangulatot és az állóképességet.

Illóolajok levendula, citrom, ciprusÉs üröm, ha cseppenként keverik egy aromalámpában, elűzik az idegfeszültséget és felvidít majd.

Illatos olajok keveréke menta, citrom, korianderÉs ciprus osztálytermekben és irodákban használják, mivel serkenti a teljesítménytés az emberi agyi tevékenység.

Illatos olajok harmonizáló keveréke narancs, muskátlik, borókaÉs levendula. Ez a keverék rendelkezik pozitív hatással van a gondolkodásra, egyenletes, nyugodt hangulatot teremt, segít aktiválni a szervezet tartalékait, hogy méltósággal tudjunk kilábalni a nehéz helyzetből és megoldjunk egy fontos problémát.

Aromás olaj keverék narancs, rózsákat, ciprus, citrombalzsam, szantálfaÉs levendula nélkülözhetetlen lesz este, amikor szükséges leküzdeni a fáradtságot, érzelmi, mentális stressz. Ez a keverék felkészít a megfelelő pihenésre és helyreállítja az erőt.

Életritmusunk és zsúfolt munkanapunk mellett fontos, hogy növeljük testünk általános tónusát és fel tudjuk emelni hangulatunkat. Nak nek hangszín visszaállítása tested, töltsd fel magad létfontosságú energiával és erővel, használd az alábbi illóolajok egyikét: muskátlik, székesegyház, szerecsendió, kakukkfű, rozmaring, fenyőfák vagy majoránna, az asztali aromalámpába csöpög.

Hogy élénkítő legyen, hangulatjavító fürdő, adjunk hozzá 2 csepp muskátli olajat, kakukkfű, rozmaringÉs majoránna.

A fenti olajok mindegyike enyhíti a fizikai fáradtságot, és bazsalikomÉs rozmaring segíteni fog enyhíti a mentális fáradtságot.

Tól től megfázás, a szervezet erősítésére és fokozza az immunitást olajokat használjon citrom, eukaliptusz, kakukkfű, ánizsÉs menta.

Az illatos olajok közvetlenül hatnak agyunkra, így egészen más célokra használhatók. Az aromaterápia különféle problémák megoldásában segít: az immunrendszer erősítése, a fogyás, a szervezet állóképességének növelése intenzív idegi és pszichés stressz esetén. Az illóolajok megfelelően kiválasztott keverékei és kombinációi segítenek feldobni a hangulatot, érdekessé, gazdaggá és kellemes érzelmekkel telivé teszik az életét.

Minden aromás olaj baktericid, fertőtlenítő és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Az illatos olajok gyógyítanak, helyreállítják az idegrendszert, serkentik a szervezet önszabályozását. Ezenkívül megőrzik és helyreállítják a haj és a bőr szépségét.

Kellemes illatok és jó hangulat Neked!

Videó: Illóolajok. Szakértők véleménye.

Illóolajok és aromaterápia: felhasználások és egészségügyi előnyök.

Ha állandóan apátiát, nem hajlandóságot és az élet iránti érdeklődés teljes hiányát érzel, az nem számít! Az aromás olajok segítenek. Minden aromaolaj hasznos a maga módján. Gyakran használják egészségmegelőző célokra. De segítségükkel érzelmi állapotodon is javíthatsz. Gondoljuk át, milyen tömjén segít visszanyerni az életörömöt és megszabadulni a lustaságtól.

Aromaolajok az aktivitás és az energia fokozására

Azért, hogy ébressze fel energiáját és erejét, használj fenyőillatokat. A fenyő, boróka, lucfenyő, cédrus és fenyő tömjén segít megszabadulni az apátiától és a lustaságtól, és visszaadja az életörömet. Gyújts meg egy aromalámpát ezzel a füstölővel reggel, és pár nap múlva elfelejted, mi a lustaság és a depresszió. Az elméd tisztábbá válik, megjelenik a tenni akarás, visszatér jó hangulat. Ezek az aromás olajok hasznosak az idegek megnyugtatására, valamint az önbizalom és az elszántság keltésére.

Aromaolajok az energia helyreállítására

Ha akarod növelje teljesítményét és töltődjön fel pozitív energiával, akkor ajánlatos aromás fürdőt használni. Tegyen néhány csepp rozmaringot, zsályát, eukaliptuszt vagy szegfűszeget egy meleg fürdőbe, lazítson és próbáljon csak a jó dolgokra gondolni. Az olaj illata serkenti az idegrendszert, aktiválja a szervezet összes funkcióját és helyreállítja az elvesztett erőt.

Aromaolajok idegfeszültség és érzelmi kimerültség ellen

Az illóolajok segítenek megbirkózni a belső érzésekkel, idegi kimerültség és érzelmi fáradtság. A fahéj, a levendula, a menta, a nerol és a zsálya jól használható erre a feladatra. Fürdőzzön ezekkel az olajokkal, masszírozza meg lábát vagy halántékát (kérjen hátmasszázst az olajokkal), gyújtson meg egy aromalámpát lefekvés előtt. Mindez segít megszabadulni az érzelmi problémáktól. Belső állapota visszaáll a normális kerékvágásba, és érezni fogja az erő és az energia hullámát.

Aromaolajok a hangulat emelésére

Azért, hogy visszahozza az élet örömét és a jó hangulatot, citrusolajok használata javasolt: narancs, citrom, mandarin, grapefruit. Ezek a füstölők segítenek abban, hogy újra boldog embernek érezd magad.

Aromaolajok használhatók különböző utak. A masszázs során nem szükséges aromalámpával rendelkezni, vagy bedörzsölni. Egyszerűen mindig hordhatsz magaddal egy palackot kedvenc olajodból, és stresszes helyzetekben megérezheted annak csodálatos illatát. Sok sikert kívánunk, és ne felejtsd el megnyomni a és a gombokat

04.06.2014 12:20

Sokan alábecsülik az illóolajok tulajdonságait, és nem fordítanak kellő figyelmet rájuk az egészségmegelőzés során. ...

BAN BEN modern világ szintetikus anyagok váltották fel a természetes összetevőket. Azonban nem mindegyik hasznos...

Az alternatív gyógyászat egyik fajtája az aromaterápia, ami szó szerint azt jelenti, hogy aromákkal gyógyít. Próbáljuk kitalálni, hogy az illóolajok különböző aromái hogyan befolyásolják hangulatunkat és egészségünket.

Mi a szaga? Szag- ez egyfajta provokátora érzelmeinknek. Például mindig kellemes emlékeink vannak, amikor friss pékáru, kaszált széna vagy nyári eső illatát érezzük.

De vannak más illatok is, amelyek jó érzelmeket váltanak ki, és ezáltal feldobják a hangulatot. Ide tartoznak a virágokból, gyümölcsökből, kéregből és növényi gyökerekből gyűjtöttek.

Az aromaterápiát az ókori egyiptomiak ismerték. Kezdetben aromákat használtak a vallási szertartásokban, a templomok, a fáraók palotáiban, sőt a szegények házaiban füstölték ki. Aztán az egyiptomi gyógyítók észrevették, hogy az aromák jótékony hatással vannak az egészségre.

Nem véletlenül nevezték az egyiptomiak az orrot „a koponya közepének”. Az egyiptomiak azonban csak oldatokat és dörzsölést használtak. Nem voltak tisztában az illóolajok elkülönítésének más módszereivel. Kicsit később a görögök az illóolajokat meglehetősen széles körben kezdték használni az orvostudományban, a rómaiak pedig fürdőkben.

Az arabok bővítették az aromaterápiás ismereteiket. Ők vezették úttörőként a desztillációt vagy a gőzdesztillációt, hogy aromás olajokat vonjanak ki a rózsaszirmokból. Ezt a találmányt Avicena orvosnak tulajdonították. A mai napig számos növényfajból nyerik ki így a tiszta illóolajokat. Ezzel egy időben megkezdődött az illóolajok és terápiás hatásuk aktív tanulmányozása.

Európában a középkorban megfagyott az aromaterápia fejlődése, akkoriban nem foglalkoztak különösebben a szépséggel, a test és a lélek egészségével.

A változások ezután kezdődtek keresztes hadjáratok, ahonnan a keresztesek zsákmányt hoztak magukkal. És akkor az arab tömjén széles körben elterjedt Európában. A kezdet megtörtént, de még sok időbe telt, mire az európai higiéniai kultúra szintje a keleti országok szintjére emelkedett.

Oroszországban az aromaterápia I. Péternek köszönhetően vált ismertté, aki ablakot nyitott Európára.

Még mindig nincs egyetlen pontos megfogalmazás, de a legtöbb tudós úgy véli illóolajok- ezek illóolajos növények által termelt szagú anyagok, amelyek gyakorlati értékkel bírnak. Jelenleg több mint háromezer olyan növényt tanulmányoztak, amelyekből illóolajokat izolálnak.

De hogyan hat ez a gyógyszer a szervezetünkre? Miért aktiválódnak a testben addig a pillanatig szunnyadó folyamatok anélkül, hogy bármit is vennénk belülről, egyetlen levegővétellel?

Az illóolajok hatásmechanizmusa egyszerűen a következőképpen írható le. A szaglóideg receptorok az orrunk nyálkahártyáján helyezkednek el. Segítségével szagolunk. Amikor az illóolajmolekulák az orrba jutnak, irritálják ezt az ideget, és impulzusokat küld az agyba, a limbikus rendszerbe, vagy egyszerűbben a tudatalattinkba.

A tudatalatti szabályozza az olyan folyamatokat, mint a memória, a nemek közötti kapcsolatok, a szív- és érrendszeri és a hormonális rendszer. Így bármely aroma érzékelésével a test egészét irányító egész rendszer indul be a szervezetben.

Ezért nagyon fontos, hogy az ember mit lélegzik be. A természetes illóolajok segítenek az embernek harmóniában élni a természettel és önmagával.

Hogyan hatnak az illóolajok hangulatunkra?

Már reggeltől nem szép az egész világ, sokkal rosszabb a hangulat, elveszik az erő, minden kicsúszik a kezéből, és könnyekkel végződik minden próbálkozás, hogy rendet tegyen. Még egy csésze kávé és egy darab csokoládé sem segít felvidítani, és a lelked továbbra is nyomorult.

Ha egész nap rossz hangulatban szenved, éjszaka álmatlanságban szenved, és reggel a helyzet újra megismétlődik. Azt hiszem, ez a kép mindannyiunk számára első kézből ismerős. Hogyan lehet kiszabadulni a megragadott negatív érzelmekből?

Az illóolajok segítségére lesznek.

Különféle illóolajok hatása közérzetünkre és hangulatunkra:

• narancs mint egy akkumulátor napfény, képes eloszlatni a szomorú gondolatokat, segít kilábalni a depresszív állapotból, nyugalom érzetet ad. Ezenkívül enyhíti a stresszt, és segít abban, hogy pozitívabb szemléletet alakítson ki a körülöttünk lévő világról. Erőnövelésre kiváló.
• Bazsalikom emellett tonizáló hatással van az idegrendszerre, és segít leküzdeni a depressziót és a hisztériát.
• Bergamott enyhíti a depressziót, enyhíti a szorongást és a félelmet.
• Szegfű serkentő és pozitív hatású, aktiválja az agysejteket, javítja a memóriát, segít enyhíteni a letargiát és az apatikus hangulatot.
• Grapefruit visszaadja az erőt és lendületet, javítja a hangulatot, nyugtatja az idegrendszert, és enyhe hipnotikus hatású.
• Lucfenyő jó pszichostimuláns, oldja a feszültséget és az idegességet.
• Jázmin nagyon hatékony antidepresszáns és küzd az álmatlanság ellen.
• Ilang-ilang nagyon mély nyugtató és ellazító hatása van. Enyhíti a félelem és a harag érzését, megszünteti a feszültséget és a szorongást. Hatékony álmatlanság és fáradtság esetén.
• Gyömbér hasznos apátia és levertség esetén. Erősíti a memóriát és élesíti az érzékelést. Jól stimulálja, ha fáradt.
• Fahéj kiváló tonik fizikai és szellemi fáradtság és depresszió esetén.
• Levendula jótékony hatással van az ember fizikai és érzelmi állapotára egyaránt, csillapítja a haragot, növeli a hangot és segít megnyugodni a körülötte zajló eseményekben.
• Tömjén lelki hangulatot teremt, béke érzetet ad, segít a gondolatok rendbetételében.
• Mirha növeli a stresszel szembeni ellenállást, segít az álmatlanságban, az apátiában és a túlzott izgatottságban.
• Neroli altatóként működik, segít megszabadulni a depressziótól és a stressztől, a hisztériától és a sokktól. Béke érzést ad.
• Rózsa nyugtató hatású dührohamok, féltékenység idején, megszünteti a szorongást, oldja az idegfeszültséget, növeli a báj érzését és az önvonzó képességet.

Nagy szerepet játszanak az életünkben. Segítségükkel mesét varázsolhatunk a szürke hétköznapokból, és egy fantáziákkal teli világba repülhetünk. Az illatok pozitív hatással vannak testi és lelki állapotunkra, adnak nekünk és segítenek megtalálni a harmóniát a minket körülvevő világgal.

Használja okosan az aromaterápiát és legyen jó hangulata!

Videó: AROMA - Zorba tánca (Sirtaki)

Az egyik variáció a népszerű görög Sirtaki tánc témájára. A "Zomba's Dance" Rico Bernasconi által írt remixe egy fülbemászó dallam, amelyet újra és újra meg fog hallgatni.