Zinek je jedním z nejdůležitějších mikroelementů, bez kterého není možné normální fungování těla. Zinek je zvláště důležitý pro silnější pohlaví, protože se podílí na produkci testosteronu, hlavního mužského hormonu. V největší množství minerál se nachází v ústřicích a mořských plodech, hovězí játra a ryby, maso a ořechy, dýňová a slunečnicová semínka. Zinkový přípravek pro muže, který lze zakoupit v lékárně nebo objednat online, pomůže vyplnit nedostatek mikroelementů.

Role zinku v lidském těle

Zinek je esenciální stopový prvek, který se aktivně účastní téměř všech procesů probíhajících v těle. Je přítomen ve více než 300 enzymech a hormonech. Role minerálu v těle je následující:

• reguluje činnost nervové soustavy: spolu s vitamíny B příznivě ovlivňuje činnost mozečku, zlepšuje paměť, koncentraci a náladu;
• jako silný imunomodulátor pomáhá zvyšovat ochranné vlastnosti těla;
• normalizuje činnost pohlavních žláz: zvyšuje produkci pohlavních hormonů, zvyšuje aktivitu spermií, zabraňuje rozvoji adenomu prostaty;
• nezbytné během těhotenství: pomáhá udržovat optimální rovnováhu hormonů a vyrovnávat se se stresem;
• zajišťuje normální růst, vývoj a pubertu těla;
• nepostradatelný pro růst vlasů, nehtů a kůže;
• zabraňuje rozvoji diabetes mellitus;
• zvyšuje zrakovou ostrost;
• má protizánětlivý a hojivý účinek;
• zlepšuje trávení a funkci slinivky břišní;
• působí jako antioxidant;
• účastní se hematopoetických procesů.

Co způsobuje nedostatek zinku?

Nedostatek mikroživin může být způsoben několika příčinami. Nedostatek zinku je způsoben špatnou výživou, narušenými vstřebávacími procesy ve střevech, nedostatečnou nebo narušenou vazbou zinku na albumin, špatným vstřebáváním mikroprvku buňkami, stresem, špatnými návyky, vegetariánstvím atd.

Proč muž potřebuje zinek?

Během puberty může vést k narušení vývoje reprodukčního systému dospívajícího a vyvolat narušení jeho fungování.

Nedostatek minerálů u mužů reprodukčním věku je běžná příčina poruchy varlat: produkce testosteronu a spermií se snižuje, pohyblivost spermií se snižuje. V důsledku toho se šance na oplodnění značně snižují. To je důvod, proč je zinek nezbytný pro ty, kteří plánují otěhotnět. Pokud je problém ignorován a terapie není prováděna včas pomocí zinkových přípravků pro muže, jejichž seznam bude uveden níže, může to vést k narušení prostaty.

Pro správné fungování je neméně důležitý zinek. imunitní systém. Při jeho nedostatku je narušeno fungování celého imunitního systému, je inhibována antimikrobiální aktivita makrofágů a neutrofilů, což vede ke snížení syntézy ochranných protilátek, což činí člověka zranitelným vůči účinkům virů a bakterií.

Zinek je nezbytný i pro muže, kteří aktivně sportují. Faktem je, že při intenzivní fyzické aktivitě dochází ke ztrátě mikroelementu spolu s potem. Z tohoto důvodu jsou doplňky zinku pro muže často předepisovány profesionálním sportovcům a také těm, jejichž životní styl zahrnuje pravidelnou fyzickou aktivitu.

Norma zinku pro muže

Jaká je denní potřeba zinku pro mužské tělo? Pro běžného muže je norma mikroelementů 15 mg denně. Při mírné fyzické aktivitě by tělo mělo přijmout od 20 do 30 mg zinku denně. Během intenzivního tréninku je potřeba minerálu 25-30 mg a během sportovních soutěží - 35-40 mg denně.

Zinkové přípravky

Přípravky obsahující zinek pro muže jsou prezentovány v různých lékových formách. Mohou to být potahované nebo nepotahované tablety, instantní šumivé tablety, kapky, kapsle nebo žvýkací pastilky. Navíc forma uvolňování žádným způsobem neovlivňuje stupeň absorpce zinku. Důležité je, v jaké formě je tento mikroelement v přípravku obsažen. Nejčastěji se jedná o soli zinku (oxid nebo síran). Doplněk zinku pro muže v této formě je nejlevnější, ale stojí za zmínku, že nejhůře se vstřebává sulfátová forma zinku. K datu optimální tvar Minerál je považován za chelát, který je na obalech vitamínů označen jako „chelát“. Jeho účinnost je potvrzena četnými pozitivními recenzemi. Formy jako pikolinát, citrát, monomethionin, acetát a glycerát mají také dobrou biologickou dostupnost.

Dále budeme zvažovat nejoblíbenější a nejúčinnější přípravky zinku pro muže, jejichž cena se může značně lišit v závislosti na aktivitě formy jednotlivých prvků, popularitě značky a zemi původu.

"Zinkteral"

„Zincteral“ je zinkový přípravek pro muže, který lékaři předepisují nejčastěji. Dostupné ve formě potahovaných tablet. Jedna tableta obsahuje 124 mg síranu zinečnatého.

"Zincteral" je předepsán mužům jako součást komplexní léčba neplodnost, stejně jako impotence. Lék se doporučuje k prevenci rozvoje nádorů prostaty.

Užívání Zincteralu pomáhá normalizovat fungování nervového a endokrinního systému, stimuluje metabolismus bílkovin a sacharidů, zlepšuje imunitu a zlepšuje pohodu.

Lék by měl být užíván 1 hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po jídle. Tento dávkovací režim umožňuje lepší vstřebávání zinku.

Dávkování a trvání léčby určuje lékař individuálně v závislosti na typu patologie a její závažnosti.

"Seltsink"

K léčbě reprodukčních problémů lékaři předepisují léky obsahující zinek a selen (pro muže jsou tyto 2 mikroprvky prostě nenahraditelné). Jedním z těchto produktů je vitaminový a minerální komplex „Selzinc“. Přípravky se zinkem a selenem pro muže jsou dobré, protože kombinace těchto dvou prvků v jednom přípravku je velmi vhodná pro komplexní terapii neplodnosti a onemocnění prostaty. Oba prvky neinterferují se vzájemnou asimilací. Kromě zinku a selenu obsahuje droga optimální dávky vitaminu E, kyseliny askorbové a betakarotenu.

Vzhledem k tomu, že Selzinc je účinným antioxidačním prostředkem, je jeho použití vhodné při vysoké psychické a fyzické zátěži, chorobách trávicího systému a infekčních onemocněních.

Existuje pouze jedna kontraindikace užívání přípravku Selzinc - individuální nesnášenlivost jeho složek.

"Chelát zinku"

Výhodou léku je, že obsahuje zinek Jeho obsah v 1 kapsli je 22 mg. "Chelát zinku" je předepsán pro zvýšení imunity, zlepšení a obnovení fungování prostaty. Kromě toho užívání léku podporuje rychlou obnovu tkání po úrazech a operacích a zabraňuje rozvoji diabetu.

Zinek v multivitaminových komplexech

Nejoblíbenější multivitaminové přípravky obsahující zinek pro muže jsou „Duovit pro muže“, „Abeceda pro muže“ a „Parity“.

"Duovit pro muže"

Je komplexní vitamínový přípravek, který obsahuje celou řadu vitamínů B, vitamín A, C, D, E, hořčík, mangan, jód a měď. Doporučuje se pro zvýšení obranyschopnosti organismu, udržení tonusu, při zvýšené fyzické a psychické zátěži. Užívání přípravku Duovit pro muže může snížit riziko onemocnění prostaty a zlepšit pohyblivost spermií.

Denní dávka léku je 1 tableta. Průběh terapie je 30 dní.

"Abeceda pro muže"

Tento vitaminový a minerální komplex je dostupný ve formě vícebarevných tablet. Každá barva tablety má samostatné složení a je určena k užívání v určitou denní dobu (ráno, oběd a večer). Obecně se „Abeceda pro muže“ skládá ze 13 vitamínů a 9 minerálů (včetně zinku), L-karnitinu, L-taurinu a extraktu z eleuterokoka.

Vyvážené složení vitamino-minerálního komplexu umožňuje posílit nervový a imunitní systém, zlepšit fungování mužského reprodukčního systému, zvýšit energetický tonus a duševní výkonnost.

"Parita"

Tento vitamínový a minerální přípravek vyrábí Evalar z rostlinných složek a je klasifikován jako doplněk stravy. Obsah oxidu zinečnatého v 1 kapsli je 15,6 mg.

V první řadě je „Parity“ určena pro muže trpící erektilní dysfunkcí. Jeho působení je zaměřeno na stimulaci produkce testosteronu a v důsledku toho na zvýšení potence.

Lék se užívá 1 kapsle denně po dobu 15 dnů.

Zinek je samozřejmě velmi důležitým prvkem pro normální fungování těla, ale před užíváním zinkových tablet pro muže je lepší poradit se s odborníkem a podstoupit příslušné vyšetření. Nezapomeňte, že pouze kompetentní přístup k léčbě vám pomůže vyhnout se zklamání a získat požadovaný výsledek.

Sloučenina

nosič: mikrokrystalická celulóza E460 (i); uhličitan vápenatý; oxid hořečnatý; kyselina askorbová; citrát zinečnatý; tokoferolacetát (DL-alfa-tokoferolacetát, modifikovaný škrob, maltodextrin, amorfní oxid křemičitý); nikotinamid; protispékavá látka: mastek E553 (iii) nosič: hydroxypropylmethylcelulóza E464; elektrolytické železo; nosiče: sodná sůl kroskarmelózy E468, maltodextrin E1400; barvivo E171; retinol acetát; síran manganatý; protispékavá látka: amorfní oxid křemičitý E551; nosič: kyselina stearová E570; protispékavá látka: stearan hořečnatý E470; zvlhčovadlo: propylenglykol E1520; pantothenát vápenatý; nosiče: polyvinylpyrrolidon E1201, sodná sůl karboxymethylcelulózy E466; citrát měďnatý; fytomenadion; cholekalciferol; pyridoxin hydrochlorid; thiamin hydrochlorid; riboflavin; kyselina listová; aspartát chromitý; jodičnan draselný; seleničitan sodný; molybdenan sodný; biotin; kyanokobalamin.

Popis

Popis a vlastnosti: Vitamín-minerální komplex od A do Zn je jednoduchý a pohodlný způsob, jak „obohatit“ každodenní stravu o vitamíny a minerály. Je zvláště užitečný v období podzim-zima, stejně jako při dietách, půstu a nevyvážené výživě.

Komplex esenciální vitamíny a minerály pro posílení imunitního systému a pro celkovou podporu těla.

Biologicky dostupná forma vitamínů a minerálů

Tablety s hladkým, rovným povrchem, potahované, bílé nebo růžové.

Prodejní vlastnosti

Bez licence

Indikace

jako biologicky aktivní doplněk stravy, doplňkový zdroj vitamínů A, E, C, D3, K1, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, biotinu, mikro- a makroprvků.

Kontraindikace

Individuální nesnášenlivost složek, těhotenství, kojení.

V moderní svět Existuje mnoho negativních faktorů, které ovlivňují zdraví muže: sedavý způsob života, špatné podmínky prostředí, stres v práci, nedostatek spánku, zneužívání. špatné návyky, hormonální nerovnováha, změny související s věkem. Podle lékařů většina z Muži po 40 letech mají problémy v sexuální oblasti. Bohužel impotence a prostatitida jsou onemocnění stárnutí. Kvůli velkému pracovnímu vytížení se mnoho lidí uchýlí k energetickým nápojům. Výrobci tvrdí, že látky v energetických nápojích dokážou obnovit sílu a elán. Ale ve skutečnosti povzbuzující účinek velmi rychle vyprchá a tělo se vyčerpá. Důvodem je skutečnost, že energetický nápoj využívá rezervní energii těla, spíše než aby ji dodával zvenčí. Vitamíny se zinkem pro muže – nejlepší možnost k udržení zdraví mužů bez použití škodlivých látek.

Jaké příznaky naznačují, že muži chybí zinek?

Vitamíny se zinkem pro muže pomáhají vyrovnat se se sexuálními problémy.

Mezi hlavní příznaky nedostatku Zn patří:

• snížené libido;
• porušení hormonální hladiny , nedostatek testosteronu;
• předčasná ejakulace ;
• krátký pohlavní styk ;
• neplodnost;
• zánět prostaty ;
• bolestivé pocity v oblasti třísel ;
• zhoršení stavu kůže ;
• nerovnováha v mazových žlázách ;
• třes;
• metabolická porucha ;
• depresivní stavy , apatie;
• snížená zraková ostrost ;
• narušení chuťových pohárků ;
• plešatost;
• nízká imunita ;
• dermatitida a kožní vyrážky ;
• nedostatek chuti k jídlu .

Pokud není léčba provedena včas, mohou se objevit následky, jako je ateroskleróza, mrtvice, epilepsie, cirhóza jater a rakovina.

Přípravky pro prevenci nedostatku zinku u mužů

Vyhnout se negativní důsledky Pokud máte nedostatek zinku, měli byste užívat léčivé komplexy obsahující blahodárný prvek včas. Denní dávka látky pro běžného muže je 15 mg pro milovníky sportu by měla být dávka zvýšena na 30 mg denně.

Podívejme se blíže na to, které léky obsahují zinek a jak by se měly užívat.

Kapsle jsou navrženy tak, aby podporovaly mužskou sexuální výkonnost. Složení obsahuje zinek, olej z pšeničných klíčků, selen, polynenasycené mastné kyseliny, . Všechny látky v kapslích pomáhají zvyšovat libido, zlepšují kvalitu semenné tekutiny a činí spermie pohyblivější. Pravidelné užívání léku zmírňuje přetížení a obnovuje hladinu testosteronu v krvi. Musíte užívat 1 kus třikrát denně s jídlem. Průběh léčby je jeden měsíc.

Lék je předepsán k prevenci nedostatku zinku v těle, k léčbě enteropatické akrodermatitidy a akné. Produkt zlepšuje mozkové funkce, zvyšuje koncentraci a podporuje rychlé zapamatování informací. Zincteral Teva pomáhá vyrovnat se se syndromem šerosleposti, podporuje regeneraci tkání, rychle hojí rány a poškození kůže.

Lék normalizuje fungování prostaty a odstraňuje zánětlivý proces v pánevních orgánech. Tablety musíte užívat podle pokynů v návodu: 1 tabletu třikrát denně s jídlem. Jakmile příznaky vymizí, lze dávku snížit na jednu pilulku denně. Délku průběhu léčby určuje lékař.

Tableta obsahuje zinek, tokoferol, selen, betakaroten. Droga má obecný posilující účinek na mužské tělo, obnovuje spermatogenezi, podporuje reprodukční funkce, zlepšuje kvalitu a množství spermií, odstraňuje zánětlivé procesy v urogenitálním systému, stimuluje růst svalů, posiluje cévy, čistí krev od přebytečného cholesterolu, stimuluje přirozenou produkci testosteronu.

Selzinc Plus se užívá pro profylaktické účely proti adenomu prostaty. Tablety se užívají 2x denně 1 kapsle s jídlem. Průměrná délka léčby je jeden měsíc.

Chelát zinku od Nature's Way

Přípravek obnovuje imunitu, zlepšuje prokrvení prostaty, zmírňuje zánět prostaty, zmírňuje bolest a odstraňuje otoky. Chelát zinku se používá k léčbě akné u mužů a dospívajících v každém věku, k léčbě artritidy a artrózy, při nerovnováze hormonálního systému a v pooperačním období k rychlé regeneraci tkání. Pravidelné užívání tablet snižuje riziko vzniku cukrovky a zlepšuje metabolismus sacharidů.

Přípravek je kontraindikován u žen během těhotenství a kojení, stejně jako u osob s individuální nesnášenlivostí zinku. Komplex by měl být užíván jednou denně s jídlem.

Léčivý komplex obsahuje prvky jako zinek, vápník, tokoferol, kyselina askorbová, hořčík, měď a železo. Všechny prvky přispívají ke správnému vývoji mužského těla a působí preventivně proti hypovitaminóze.

Balení obsahuje dva druhy tablet: modré a červené. Každá pilulka obsahuje prvky, které jsou navzájem zcela kombinovány, čímž je dosaženo maximálního účinku z průběhu léčby. Musíte užívat 1 kus jednou denně s jídlem.

Jedná se o nejoblíbenější komplex v Rusku. Lék se skládá ze tří tablet různých barev. Výrobce do každého dražé umístil pouze kompatibilní prvky. Navíc denní dávka a pořadí aplikace jsou navrženy tak, aby vitamíny byly distribuovány v souladu s dobou jejich maximálního vstřebávání.

Složení prvního dražé obsahuje ženšenový extrakt, taurin, kyselinu askorbovou, kyselinu listovou, železo a měď. Látky dodávají energii a elán po celý den. Druhá pilulka obsahuje vitamíny skupiny B, zinek, jód, selen, hořčík, lutein. Prvky podporují činnost štítné žlázy, zlepšují metabolismus a podporují růst svalová tkáň u sportovců. Třetí dražé se skládá z vápníku a chrómu. Prvky udržují normální strukturu krve a zlepšují metabolismus.

Musíte pít 1 kus třikrát denně s jídlem. Délku terapie určuje ošetřující lékař.

"Parita" od Evalar

Doplněk stravy účinně odstraňuje příznaky a příčiny nedostatku zinku v mužském těle. Zinek obnovuje erektilní funkci. Retinol a tokoferol chrání tělo před nepříznivými vlivy životní prostředí. Kyselina askorbová podporuje vitální síly těla a odstraňuje zánětlivý proces v prostatě. Musíte užívat jednu kapsli jednou denně. Průběh léčby trvá 15 dní, poté si můžete udělat přestávku po dobu dvou týdnů a opakovat kurz.

Kromě přípravků obsahujících zinek se užitečný prvek nachází také v potravinářských výrobcích. Pro muže je zvláště výhodné jíst ústřice, vařené ryby, chobotnice, pšeničné otruby, fazole, ořechy, drůbež, sýr, zeleninu, okurky, zelí, čočku, citrusové plody, jablka a pít zelený čaj.

Ať už si vyberete jakékoli vitamíny pro udržení mužského zdraví, pamatujte, že nemůžete samoléčbu. Příznaky nedostatku prospěšných mikroelementů s příznaky chronické popř infekční choroby může být podobný. Proto může pouze ošetřující lékař stanovit přesnou diagnózu.

Pro prevenci mužských nemocí odborníci doporučují každodenní běhání. Pohyb v pánevní oblasti zvýší mikrocirkulaci krve a odstraní překrvení. Také hlavní cviky pro muže jsou dřepy a kroucení v oblasti pánve. Buďte opatrní a poslouchejte své tělo – pokud vás bolí třísla, tak cvičební stres zakázáno. Složit plný kurz vyšetření, odstranit pomocí léky akutní zánět prostaty a teprve poté přistoupit k terapeutickému cvičení.

Vitamínový a minerální komplex "Od A po zinek" (pro muže) bohaté na vitamíny a minerály jako: vitamín A - 100%, vitamín B1 - 100%, vitamín B2 - 100%, vitamín B5 - 100%, vitamín B6 - 100%, vitamín B9 - 100%, vitamín B12 - 100%, vitamín C - 100%, vitamín E - 100%, vitamín PP - 100%, jód - 100%, selen - 136,4%, zinek - 100%

Jaké jsou výhody vitaminového a minerálního komplexu „Od A po zinek“ (pro muže)

• Vitamín A zodpovědný za normální vývoj, reprodukční funkce, zdraví kůže a očí a udržení imunity.
• Vitamín B1 je součástí nejdůležitějších enzymů sacharidů a energetický metabolismus, dodávající tělu energii a plastické látky a také metabolismus větvených aminokyselin. Nedostatek tohoto vitaminu vede k vážným poruchám nervového, trávicího a kardiovaskulárního systému.
• Vitamin B2 podílí se na redoxních reakcích, pomáhá zvyšovat barevnou citlivost vizuálního analyzátoru a adaptaci na tmu. Nedostatečný příjem vitaminu B2 je doprovázen zhoršeným stavem kůže, sliznic, zhoršeným viděním za světla a za šera.
• Vitamín B5 podílí se na metabolismu bílkovin, tuků, sacharidů, metabolismu cholesterolu, syntéze řady hormonů, hemoglobinu, podporuje vstřebávání aminokyselin a cukrů ve střevech, podporuje funkci kůry nadledvin. Chyba kyselina pantothenová může vést k poškození kůže a sliznic.
• Vitamín B6 podílí se na udržení imunitní odpovědi, procesech inhibice a excitace v centrálním nervovém systému, na přeměně aminokyselin, metabolismu tryptofanu, lipidů a nukleové kyseliny podporuje normální tvorbu červených krvinek, udržuje normální hladinu homocysteinu v krvi. Nedostatečný příjem vitaminu B6 je doprovázen sníženou chutí k jídlu, zhoršeným stavem kůže, rozvojem homocysteinémie a anémie.
• Vitamín B9 jako koenzym se podílejí na metabolismu nukleových kyselin a aminokyselin. Nedostatek folátu vede k narušení syntézy nukleových kyselin a proteinů, což má za následek inhibici růstu a dělení buněk, zejména v rychle proliferujících tkáních: kostní dřeň, střevní epitel atd. Nedostatečný příjem folátu v těhotenství je jednou z příčin nedonošenosti, podvýživa a vrozené deformity a poruchy vývoje dítěte. Byl prokázán silný vztah mezi hladinami folátu a homocysteinu a rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
• Vitamín B12 hraje důležitou roli v metabolismu a přeměně aminokyselin. Folát a vitamín B12 jsou vzájemně propojené vitamíny, které se podílejí na krvetvorbě. Nedostatek vitaminu B12 vede k rozvoji částečného nebo sekundárního nedostatku folátu, stejně jako anémie, leukopenie a trombocytopenie.
• Vitamín C podílí se na redoxních reakcích, fungování imunitního systému a podporuje vstřebávání železa. Nedostatek vede k uvolnění a krvácení dásní, krvácení z nosu v důsledku zvýšené propustnosti a křehkosti krevních kapilár.
• vitamín E má antioxidační vlastnosti, je nezbytný pro činnost gonád a srdečního svalu a je univerzálním stabilizátorem buněčných membrán. Při nedostatku vitaminu E je pozorována hemolýza erytrocytů a neurologické poruchy.
• Vitamín PP podílí se na redoxních reakcích energetického metabolismu. Nedostatečný příjem vitamínů je doprovázen narušením normálního stavu pokožky, gastrointestinální traktu a nervového systému.
• Jód podílí se na činnosti štítné žlázy, zajišťuje tvorbu hormonů (tyroxin a trijodtyronin). Nezbytný pro růst a diferenciaci buněk všech tkání lidského těla, mitochondriální dýchání, regulaci transmembránového transportu sodíku a hormonů. Nedostatečný příjem vede u dětí k endemické strumě s hypotyreózou a zpomalením metabolismu, arteriální hypotenzi, zastavení růstu a duševního vývoje.
• Selen- nezbytný prvek antioxidačního obranného systému lidského organismu, působí imunomodulačně, podílí se na regulaci působení hormonů štítné žlázy. Nedostatek vede ke Kashin-Beckově chorobě (osteoartróza s mnohočetnými deformacemi kloubů, páteře a končetin), Keshanově chorobě (endemická myokardiopatie) a dědičné trombastenii.
• Zinek je součástí více než 300 enzymů, podílí se na procesech syntézy a štěpení sacharidů, bílkovin, tuků, nukleových kyselin a na regulaci exprese řady genů. Nedostatečná konzumace vede k anémii, sekundární imunodeficienci, cirhóze jater, sexuální dysfunkci a přítomnosti malformací plodu. Výzkumy posledních let odhalily schopnost vysokých dávek zinku narušit vstřebávání mědi a tím přispět k rozvoji anémie.

stále se schovávat

Kompletní průvodce po nej zdravé produkty můžete se podívat v aplikaci

To stojí za zmínku Neměli byste si předepisovat léky jen pro sebe. Jejich jednání je zaměřeno na řešení konkrétních problémů. Ve fázi, kdy dysfunkce teprve začínají, je třeba začít užívat doplňky zinku. Vitamíny mohou pomoci normalizovat metabolismus, funkci buněk a doplnit nedostatek mikro- a makroprvků.

Pozornost: samoléčba může vést k nepředvídatelným následkům! Před užíváním léků se vždy poraďte se svým lékařem.

Kromě, zinek je často předepisován pro nízkou hladinu testosteronu kvůli změny související s věkem a další patologie. Další indikací pro užívání kyseliny askorbové a zinku je ateroskleróza.

Jaké vitamíny se zinkem je pro muže nejlepší koupit?

Propojení s dalšími užitečnými komponenty

Hořčík má schopnost zvýšit pohyblivost spermií, což zvyšuje šance na oplodnění. Kromě toho hořčík:

• hraje důležitou roli v procesu regulace činnosti srdečního svalu;
• normalizuje krevní tlak;
• snižuje riziko mrtvice a infarktu;
• stimuluje slinivku břišní;
• normalizuje nervový systém, což je při stresu velmi důležité.

V kombinaci se zinkem, selenem a chrómem hořčík zlepšuje fungování pankreatických beta buněk, které jsou zodpovědné za regulaci produkce inzulínu.

Pavel Burdenko, urolog, doktor lékařských věd, hovoří o vitaminovém komplexu Urotrin:

"Dobrý den, milí muži! Vitamínový komplex pro muže Urotrin je výborným prostředkem pro boj s mužskými problémy: stres v práci, nadváha, impotence, prostatitida, předčasná ejakulace a mnoho dalších! Pamatujte, že zdraví máme jen jedno a bez něj člověk se tak nedá nazvat, proto se o něj začněte starat dříve, než selže, „Urotrin“ je vynikajícím pomocníkem pro zdraví mužů v každém věku!

Názvy léků doplněných hořčíkem

Kontraindikace

Žádný lék není považován za univerzální. Z tohoto důvodu je třeba při používání některého z nových komplexů postupovat opatrně.

Hlavní kontraindikací je individuální nesnášenlivost složky nebo alergickou reakci na složky. Neměli byste předpokládat, že vitamíny nemohou způsobit škodu.

I když nejste alergičtí, měli byste se před užíváním vitamínových doplňků poradit se svým lékařem.

Drogové interakce

Komplexy obsahující zinek nijak neinteragují s jinými léky., pokud neobsahují zinek. Opatrnosti je třeba také při současném užívání jiného vitaminového komplexu.

Problém je v tom, že přebytek vitamínů nastává velmi rychle a mohou se objevit silné alergické reakce. Neměli byste užívat komplexy zinku nebo jiné multivitaminy.

Jaké potraviny obsahují zinek?

Chcete-li doplnit zásoby zinku změnou stravy, měli byste přesně vědět, kde se nachází v dostatečném množství:

• droždí, slepičí vejce hnědá rýže obsahuje přibližně 2 mg zinku na 100 g;
• králičí maso, kuřecí maso, ovesná a ječná mouka, ořechy obsahují přibližně 5 mg zinku na 100 g;
• telecí játra, ryby obsahují 8 mg na 100 g;
• Pšeničné otruby obsahují přibližně 20 mg zinku na 100 g. To je nejlepší zdroj takové látky;
• ale maximum zinku se nachází v ústřicích. Pouhých 10 g této pochoutky dokáže pokrýt denní potřeby těla.

V zelené zelenině je trochu zinku, citrusové plody, med, jablka. Nachází se také v rajčatech, malinách, rybízu, celeru, telecím mase a chlebu.